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青香蕉蘋果
鎖定
青香蕉蘋果,蘋果主產地的主栽蘋果品種。
- 中文名
- 青香蕉蘋果
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要營養成分
- 硒(μg)
- 主要食用功效
- 生津止渴,潤肺
青香蕉蘋果營養成分
【性質】平
【五味】酸
【功效】生津止渴,潤肺,解酒,止泄,提高免疫力,療頭痛頭暈,安神除煩,補充能量,健脾,養顏護膚
青香蕉蘋果食物性質
介於寒涼和温熱性質食之間,屬於平性食物,適合於一般體質,寒涼、熱性病症的人都可選用。
食物的味道
青香蕉蘋果味道
甘味即甜味,有補益、和緩、解痙攣等作用;
鹹味有瀉下、軟堅、散結和補益陰血等作用;
辛味有發散、行氣、活血等作用。
青香蕉蘋果食療價值
青香蕉蘋果營養價值
青香蕉蘋果適宜人羣
青香蕉蘋果食療功效
1.提高免疫力:銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。
2.補充能量:含碳水化合物,能迅速為身體提供能量。
3.安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。
4.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。
5.潤肺:滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
7.養顏護膚:能增強皮膚的抗損傷能力。
8.止瀉:適宜脾虛型腹瀉患者,症狀是久瀉不愈、面色畏黃、食慾減退、大便稀薄且有不消化食物。
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青香蕉蘋果食物營養成分
食物名稱 | 青香蕉蘋果 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 52 千卡 |
蛋白質 | 0.3 g |
脂肪 | 0.1 g |
碳水化合物 | 13.1 g |
不溶性膳食纖維 | 1.3 g |
鈉 | 1 mg |
鎂 | 4 mg |
磷 | 7 mg |
鉀 | 83 mg |
鈣 | 9 mg |
錳 | 0.03 mg |
鐵 | 0.2 mg |
銅 | 0.07 mg |
鋅 | 0.04 mg |
硒 | 0.1 μg |
維生素A | 3 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.02 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.02 mg |
煙酸(煙酰胺) | 0.2 mg |
維生素C(抗壞血酸) | 3 mg |
維生素E | 0.37 mg |