-
臀圍
鎖定
臀圍測量方法
臀圍相關概念
注:闊筋膜張肌的下端通常是男性人體中髖部的最寬點
[26]
。在女性人體中,大轉子下側的脂肪部位才是髖部的最寬點
[24]
,與臀部的臀褶相對應
[25]
。因此,髖部最寬點高近似於臀溝高
[28]
。女性的髖部最寬點一般略低於男性
[29]
。
臀圍脂肪分佈
身高腰圍指數=(腰節圍/身高)×100、腰臀比=腰節圍/臀圍,這兩項指數男性大於女性。身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100、身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100、大腿長圍度指數=(大腿圍/大腿長)×100,這三項指數女性大於男性,差異顯著
[2]
[16-17]
。也就是説,同身高男性腰部更粗,女性臀部更寬大、大腿更粗
[3]
。這與體脂分佈的性別差異有關
[18]
,雌激素抑制脂肪在上腹部的囤積,增加脂肪在臀部和大腿的囤積
[4-5]
。
腰細臀寬大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性,比腰粗臀窄大腿細的矩形身材、蘋果型身材、倒三角身材女性更健康長壽
[6-9]
。梨型身材、沙漏型身材女性和她們的後代認知能力較高,臀部和大腿儲存的脂肪含有歐米伽-3多不飽和脂肪酸(即DHA),這種不飽和脂肪酸是胎兒大腦發育不可缺少的
[10]
。
臀圍人體圍度與健康
(1)來自伊朗德黑蘭醫科大學的研究人員對腰圍、臀圍、大腿圍、腰臀比等中央肥胖指數與死亡風險間的相關性進行研究,發現中心性肥胖(腹部周圍儲存較多脂肪)與任何原因引起的早期死亡風險相關性均較高,而整體脂肪與其無關;相反,臀部和大腿脂肪偏多會降低全因死亡風險。
大腿圍增加5釐米會使總死亡率風險降低18%,而臀圍增加10cm可降低10%風險。該關聯在女性中較為顯著,而在男性中無明顯相關性
[6]
。
(2)在《歐洲心臟雜誌》的相關研究中也證實了類似的結論,該研究選擇了2683名50-79歲的BMI指數在正常範圍內(18.5-25之間)的女性作為實驗對象,經過了18年的追蹤,結果發現,梨型身材、沙漏型身材的女性比蘋果型身材的女性患心血管疾病的風險低91%
[7]
。
(3)德國糖尿病研究中心、蒂賓根大學醫院(University Hospital of Tübingen)和波士頓兒童醫院的Norbert Stefan教授在《柳葉刀-糖尿病及內分泌學》發表了一篇綜述,詳細闡述了不同脂肪分佈表型與心血管代謝疾病風險的關係、影響脂肪分佈的因素、改善體脂分佈的方法等。研究指出,體重正常但臀部和大腿脂肪較多的梨型身材女性,心臟病、中風和糖尿病的風險較低。因堆積在臀部和大腿的脂肪,屬於皮下脂肪,有保護作用。而蘋果型身材的脂肪則堆積在腹部,是內臟脂肪,容易向血液釋放脂肪酸,會引起高膽固醇、胰島素抵抗等病
[8]
。
(4)上海交通大學醫學院附屬新華醫院內分泌科蘇青教授和楊震教授課題組基於上海市9520人進行了細緻的流行病學分析:粗腰細腿的蘋果型身材人羣患高血壓風險最高,而細腰粗腿的梨型身材人羣患高血壓風險最低;大腿圍與收縮壓、舒張壓、空腹血糖、總膽固醇水平均呈負相關,即大腿越粗,上述血壓、血脂、血糖指標越低
[9]
。
臀圍相關數據
臀圍中國
(1)《中國成年人人體尺寸(GB10000-88)》節選,以供參考
[19]
:
年齡分組 | 項目 | 男 | 女 | 男女差 |
男18-60歲,女18-55歲 | 身高(mm) | 1678 | 1570 | 108 |
臀圍(mm) | 875 | 900 | -25 | |
身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100 | 52.15 | 57.32 | -5.18 | |
18-25歲 | 身高(mm) | 1686 | 1580 | 106 |
臀圍(mm) | 860 | 881 | -21 | |
身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100 | 51.01 | 55.76 | -4.75 | |
26-35歲 | 身高(mm) | 1683 | 1572 | 111 |
臀圍(mm) | 874 | 900 | -26 | |
身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100 | 51.93 | 57.25 | -5.32 | |
男36-60歲,女36-55歲 | 身高(mm) | 1667 | 1560 | 107 |
臀圍(mm) | 895 | 926 | -31 | |
身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100 | 53.69 | 59.36 | -5.67 |
項目 | 男 | 女 | 男女差 |
身高(mm) | 1710.781 | 1588.92 | 121.864 |
臀圍(mm) | 890.317 | 895.604 | -5.287 |
身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100 | 52.042 | 56.366 | -4.324 |
(3)1995年,《健與美》雜誌刊登的馬素珍、張建斌採集上萬個數據後測得的中國人健美形體各部位參考數據,以供參考
[21]
:
項目 | 男 | 女 | 男女差 |
身高(cm) | 170.24 | 159.68 | 10.56 |
臀圍(cm) | 86.24 | 90.36 | -4.12 |
身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100 | 50.66 | 56.59 | -5.93 |
年齡(歲) | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
平均值 | 男 | 52.0 | 50.4 | 52.4 | 52.9 | 53.9 | 52.7 | 53.0 | 52.4 | 53.2 | 52.2 | 52.9 | 53.4 | 53.0 |
女 | 51.6 | 51.0 | 51.2 | 51.8 | 52.5 | 53.1 | 52.9 | 54.3 | 54.8 | 55.3 | 56.1 | 55.8 | 56.3 | |
男女差 | 0.4 | -0.6 | 1.1 | 1.1 | 1.4 | -0.4 | 0.1 | -1.9 | -1.6 | -3.0 | -3.2 | -2.4 | -3.3 |
(5)在《中國漢族人的身體圍度》中,性別間圍度比較如下:
男性軀幹部以吸氣時胸圍(946.0mm)最大。這反映男性、女性圍度發育的不同之處,這與男性呼吸功能較強,肺活量較大有關。女性軀幹部以臀圍(924.1mm)最大,這與女性體內雌激素分泌較多有關。雌激素有促進女性脂肪在臀部、大腿部積累的作用。u檢驗顯示,漢族男性、女性的大腿圍差異無統計學意義。男性其餘11項圍度大於女性,這與以往多數研究結果一致
[27]
。
臀圍日本
AIST人體寸法データベース1991-92(2張)
項目 | 男 | 女 | 男女差 |
身高(mm) | 1714 | 1591.3 | 122.7 |
臀圍(mm) | 902.6 | 898.4 | 4.2 |
(臀圍/身高)×100 | 52.66 | 56.46 | -3.80 |
臀寬(mm) | 327.8 | 330.7 | -2.9 |
(臀寬/身高)×100 | 19.12 | 20.78 | -1.66 |
臀厚(mm) | 230.7 | 207.2 | 23.5 |
(臀厚/身高)×100 | 13.46 | 13.02 | 0.44 |
坐姿臀圍(mm) | 971.1 | 970 | 1.1 |
(坐姿臀圍/身高)×100 | 56.66 | 60.96 | -4.30 |
日本人人體寸法データベース1997-98(2張)
項目 | 男 | 女 | 男女差 |
身高(mm) | 1705.8 | 1586.3 | 119.5 |
臀圍(mm) | 888.2 | 916.6 | -28.4 |
身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100 | 52.07 | 57.78 | -5.71 |
身長の階級(cm) | 男 | 女 | 男/女x 100 | ||||
人數 | 平均身長(cm) | 測定値(cm) | 人數 | 平均身長(cm) | 測定値(cm) | ||
182.5~187.4 | 1 | 183.9 | 91.3 | 0 | - | - | - |
177.5~182.4 | 15 | 179.2 | 92.7 | 0 | - | - | - |
172.5~177.4 | 21 | 174.3 | 89.7 | 1 | 173 | 95.5 | 94 |
167.5~172.4 | 43 | 169.8 | 88.1 | 3 | 169.6 | 96.6 | 91.3 |
162.5~167.4 | 24 | 165.2 | 88.3 | 26 | 164.5 | 93.3 | 94.7 |
157.5~162.4 | 6 | 160.5 | 82.7 | 33 | 159.5 | 92.1 | 89.8 |
152.5~157.4 | 0 | - | - | 32 | 154.7 | 90.1 | - |
147.5~152.4 | 0 | - | - | 10 | 151.5 | 89.6 | - |
142.5~147.4 | 0 | - | - | 2 | 144.5 | 89.8 | - |
全 體 | 110 | 170.6 | 88.8 | 107 | 158.6 | 91.7 | 96.9 |
由此可見,同身高,女性臀圍數值明顯大於男性。
- | 被験者數 N | 平均値 Mean | 標準偏差 S.D. | 最小値 Min. | 最大値 Max. | 5パーセンタイル値 5percentile | 50パーセンタイル値 50percentile | 95パーセンタイル値 95percentile |
男 | 49 | 907.6 | 52.2 | 786.0 | 1029.0 | 837.4 | 907.0 | 998.0 |
女 | 48 | 900.2 | 50.1 | 816.5 | 1031.0 | 831.3 | 896.0 | 1006.9 |
臀圍美國
(1)《1988 Anthropometric Survey of U.S. Army Personnel: Methods and Summary Statistics》節選,以供參考
[16]
:
項目 | 女 | 男 | 男女差 |
身高(cm) | 162.94 | 175.58 | 12.64 |
臀圍(cm) | 96.69 | 98.37 | 1.68 |
(臀圍/身高)×100 | 59.34 | 56.03 | -3.32 |
臀寬(cm) | 34.27 | 34.18 | -0.09 |
(臀寬/身高)×100 | 21.03 | 19.47 | -1.57 |
臀厚(cm) | 22.71 | 24.86 | 2.15 |
(臀厚/身高)×100 | 13.94 | 14.16 | 0.22 |
(2)《2010 Anthropometric Survey of U.S. Marine Corps Personnel: Methods and Summary Statistics》節選,以供參考
[23]
:
項目 | 女 | 男 | 男女差 |
身高(cm) | 162.49 | 175.34 | 12.85 |
臀圍(cm) | 99.02 | 100.6 | 1.58 |
(臀圍/身高)×100 | 60.94 | 57.37 | -3.56 |
臀寬(cm) | 34.24 | 34.23 | -0.01 |
(臀寬/身高)×100 | 21.07 | 19.52 | -1.55 |
臀厚(cm) | 21.98 | 23.73 | 1.75 |
(臀厚/身高)×100 | 13.53 | 13.53 | 0.01 |
- 參考資料
-
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- 3. AIST人體寸法データベース1997-98 | 研究チーム | 人工知能研究センター .www.airc.aist.go.jp[引用日期2020-11-18]
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