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髖部
鎖定
活動不多的人髖部也會受到損傷。通常舉重物、伸展、跑步及週末鍛鍊身體均會引起髖部骨與肌肉處於極度緊張狀態。
- 中文名
- 髖部
- 外文名
- Hip
- 位 置
- 腹股溝部位
- 連 接
- 軀幹與腿
- 用 途
- 自主運動
- 出 自
- 身體
- 解 釋
- 一系列機體運動的中心
- 拼 音
- kuān bù
髖部損傷
髖部周圍的肌肉及肌腱的損傷,有時也稱髖部拉傷,常很快發生並導致不能活動,強烈疼痛,以至不能行走、坐、或將全身重量放在沒有太大不適的腿上,作為一種保護性反射,你將不得不一瘸一拐地行走,以免受傷的髖部受力,有時你不得不卧牀一段時間,以便緩解疼痛,放鬆肌肉。
髖部病因
髖部拉傷的直接病因是由於從骨盆到大腿的肌肉被挫傷或撕裂傷,也可能涉及連接肌肉與骨的肌腱撕裂。它多是由於運動過量,不正確地舉重物,或劇烈運動前準備活動做得不夠所引起,有時髖部扭傷也可由外因造成,如無意中摔倒在硬物上,或受到外力猛烈的撞擊,例如車禍。