流行感冒

流感是呼吸道的急性疾病，症狀包括發燒、頭痛、肌肉疼痛、流鼻水、咳嗽及喉嚨痛，通常病情較輕微。

病人是主要傳染源，自潛伏期末即可傳染，病初2～3日傳染性最強，體温正常後很少帶毒，排毒時間可長達病後7天。病毒存在於病人的鼻涕、口涎、痰液中，並隨咳嗽、噴嚏排出體外。由於部分免疫，感染後可不發病，成為隱性感染。帶毒時間雖短，但在人羣中易引起傳播，迄今尚未證實有長期帶毒者。

主要通過空氣飛沫傳播和直接接觸傳播的，病毒存在於病人或隱性感染者的呼吸道分泌物中，通過説話、咳嗽或噴嚏等方式散播至空氣中，並保持30分鐘，易感者吸入後即能感染。傳播速度取決於人羣的擁擠程度。通過污染日常物品的間接接觸，也可起傳播作用。

人羣對流感病毒普遍易感，與年齡、性別、職業等都無關。抗體於感染後1周出現，2～3周達高峯，1～2個月後開始下降，1年左右降至最低水平，抗體存在於血液和鼻分泌物中，但鼻分泌物的抗體僅為血液中的5%左右。流感病毒三個型別之間無交叉免疫，感染後免疫維持時間不長，據現場觀察，感染5個月後雖血中有抗體存在，但仍能再資助感染同一型病毒。呼吸道產生分泌型抗體，能阻止病毒的侵入，但當局部粘膜上皮細胞脱落後，即失去其保護作用，故局部抗體比血液中抗體更為重要。

大部分人都能在2至7日內自行痊癒。退燒藥及咳藥水均有助舒緩症狀。兒童忌用阿司匹林，以免產生雷爾氏綜合徵(Reye’s Syndrome)。雷爾氏綜合徵是一種罕見的併發症，影響中樞神經系統及肝臟。除非患者已出現細菌性感染併發症，否則無需服用抗生素。患者亦應注意個人衞生，防止病毒散播。

如患者抵抗力較弱或出現病情惡化的徵象，例如持續發燒或氣促，應儘早求診。抗病毒劑如金剛胺能有效對付甲型流感，但必須小心使用，因金剛胺可引起嚴重副作用，如胃口欠佳、嘔吐、失眠、頭暈及幻覺等。

1. 維持良好的個人及環境衞生。

2. 保持雙手清潔，並用正確方法洗手。

3. 雙手被呼吸系統分泌物弄污後(如打噴嚏後)應立即洗手。

4. 打噴嚏或咳嗽時應掩住口鼻，並妥為清理口鼻排出的分泌物。

5. 增強抵抗力有助預防感染流感。均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度緊張和避免吸煙，都是增強抵抗力的方法。

6. 在流感高峯期，最好避免前往人多擠迫、空氣流通情況欠佳的公眾地方。

7. 流感疫苗是根據世界衞生組織的建議，按照每年社會上流行的流感類型而製備的。

氣候不穩定時就容易導致的感冒病患人數也開始增加了。注射感冒疫苗也變成了大多數人的健康觀念。但還是有人擔心，真的只有老人家才需要注射流行感冒疫苗嗎?年輕人就不需要注射嗎?

根據現有的感冒疫苗注射指南，65歲以上的老人家應該接種感冒疫苗，才能夠有效防止流行感冒的傷害。但是「美國家庭醫學會」的最新研究報告卻指出，45歲以上的民眾，更應該注射流行感冒疫苗，才能夠有效減少感冒的傷害。

此外，流行感冒疫苗的注射必須配合季節，一定要趁先搶進，所以當政府發佈注射流感疫苗的公告時，您就要馬上與自己的家庭醫師做個討論，以確定何時該注射流行感冒疫苗，以達到最好的預防功效。

至於民眾所擔心的疫苗注射後遺症問題，基本上與疫苗本身無關，而是與培養疫苗的雞蛋有關係。這就好像喝瓶裝水一樣，水質本身沒有問題，但是盛裝水的瓶子有些時候會發出塑料味，讓喝水的感覺怪怪的。所以請不要因為恐懼流感疫苗後遺症的緣故，而錯失注射疫苗的好處。

過敏體質或特異體質的你，最好能夠與家庭醫師仔細討論，看看自己的身體是否適合注射疫苗，這樣子才能對身體做到最好的保護。

再一次提醒您，如果家裏有65歲以上的老人家，或貧血、糖尿病、心臟病、肝病、腎病、癌症、自體免疫性疾病等病人，或是為國服務的警察、消防人員、軍人等，可千萬不要放棄注射流行感冒疫苗的權利唷!