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均衡飲食

鎖定
均衡飲食是指多樣化、科學搭配的飲食可以保證各種營養的攝入比較均衡，不僅可以改善個人營養狀況，還可以增強抵抗力。一日三餐要注意食物搭配，包括粗與細、干與稀、葷與素、冷與熱等均衡搭配。 [1] 
中文名
均衡飲食
含    義
多樣化、科學搭配的飲食
參考資料