沈束

嘉靖二十二年（1543），考中鄉試第一名。

嘉靖二十三年（1544）進士，任徽州推官，擢禮部給事中。大學士嚴嵩專權，大同總兵官周尚文去世，請求卹典，被嚴嵩拒絕。沈束進言：“尚文為將，忠義自許。曹家莊之役，奇功也。雖晉秩，未酬勳，宜贈封爵延子孫。他如董暘、江瀚，力抗強敵，繼之以死。雖已廟祀，宜賜祭，以彰死事忠。今當事之臣，任意予奪，冒濫或悻蒙，忠勤反捐棄，何以鼓士氣，激軍心？”疏文上奏，嚴嵩非常怨恨他，激起明世宗的怒火，下吏部、都察院議。聞淵、屠僑等人進言沈束無惡意，第疏狂當治。明世宗愈加憤怒，奪去聞淵、屠僑的俸祿，將沈束打入詔獄。刑部審理沈束奏事不實，輸贖還職。明世宗特命杖刑於朝廷，仍關押他於詔獄。沈束當時進入諫垣，還未到半年。

嘉靖二十九年（1550），俺答進攻北平。國子司業趙貞吉趁機請求寬免沈束而得罪，從此再也沒人敢於幫他説話。

沈束關押日久，衣食屢絕，只有每日讀《周易》為疏解。後來，同鄉沈煉彈劾嚴嵩，嚴嵩懷疑沈煉與沈束同族而報復他，於是令獄吏械其手足。幸虧徐階勸解，得以倖免。

嘉靖四十一年（1562），嚴嵩被罷官，沈束在獄中已經十六年，沈束的妻子張氏上書進言：“臣夫家有老親，年八十有九，衰病侵尋，朝不計夕。往臣因束無子，為置妾潘氏。比至京師，束已係獄，潘矢志不他適。乃相與寄居旅舍，紡織以供夫衣食。歲月積深，悽楚萬狀。欲歸奉舅，則夫之饘粥無資。欲留養夫，則舅又旦暮待盡。輾轉思維，進退無策。臣願代夫繫獄，令夫得送父終年，仍還赴系，實陛下莫大之德也。”法司也為沈束求情，但是明世宗不答應。

明世宗非常痛恨言官，以廷杖、遣戍不足以遏其言，於是長期關押以困之。而每日令獄卒奏其語言食息，謂之監帖。有時無所得，雖然是諧語也上報明世宗。嘉靖四十五年（1566），一日，喜鵲在沈束面前鳴叫，沈束罵道：“豈有喜及罪人耶？”獄卒以該言上奏，明世宗心動。正好户部司務何以尚上疏援救主事海瑞，明世宗大怒，處以杖刑，將他關入詔獄，而釋放沈束還家。

沈束回家時，父親已經去世。沈束枕塊飲水，裝瘋自廢。剛滿兩個月，明世宗駕崩，明穆宗繼任。隆慶元年（1567），沈束官復原職，沒有上任。服除，召為都給事中。不久，擢南京右通政。沈束再次稱疾推辭。布衣蔬食，終老於家。 ^[1-2] 

高祖父：沈潭

曾祖父：沈恪

曾叔祖父：沈性

祖父：沈琨

父：沈儘，歷任袁州府丞、邠州知州。 ^[1-2] 

張元忭：蘇（蘇武）處北海十九年，白首歸漢。公繫獄十八年，亦白首歸田。 ^[2]