水形人

水形人語言親和，學識過人，常通懂多個領域的知識，知識面非常廣。水形人處事不呆板僵硬，靈活變通，為人足智多謀，交往力強,但缺乏恆心，做事缺少條理。

水形人有三厚的特徵，眼皮厚（多層），下顎厚，手背厚。《鹿鼎記》裏的韋小寶即是典型的水形人。

水形人易患生殖系統、泌尿系統的疾病。如腎虛、腰膝痠軟、眼袋浮腫、黑眼圈、脱髮、耳鳴、尿黃尿赤、白帶增多、陰道炎、尿道炎等症。

水形人應多吃黑木耳、黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、韭菜、刀豆、豇豆、豌豆、鮮蝦、鱸魚、鯡魚、蛤蚧、牡蠣、豬腰子、海蔘、花生米、桂圓、栗子、乾貝、花粉、蜂王漿、山藥、枸杞、蓮子、芡實、菟絲子等食物。

百合當歸温脾養陰

飲食調養：可多吃具有補益肝腎、温養脾胃、養陰功效的食物，如牛肉、當歸、胡蘿蔔、百合、淮山、女貞子、桑葚等。

藥膳可選擇“山藥羊肉湯”：羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黃酒20克，精鹽3克，味精適量。將羊肉剔去筋膜，洗淨，略劃幾刀，再入沸水焯去血水。將葱、姜洗淨，葱切成段，姜拍破。淮山用清水浸透後，切成2釐米厚的片，把羊肉、淮山放入砂鍋內，加適量清水，先用大火燒沸後，撇去浮沫，放入葱白、生薑、胡椒粉、黃酒，轉用小火燉至羊肉酥爛，撈出羊肉晾涼。將羊肉切成片，裝入碗內，再將原湯除去葱、姜，加精鹽、味精，攪勻，連淮山一起倒入羊肉碗內即成。有補脾益腎，温中暖下的功效。

水形人應該磨練自己，令自己做事待人持之以恆，有始有終，否則會失去很多朋友和事業升遷的機會。平時應多做《不生病的紀律》中第173頁的腎保養、第188頁的搓八髎，增強生殖系統和泌尿系統的抗病能力，預防易患的疾病。每天用第205頁的梳頭法養生，練習第208頁的五行脊柱調息法，以通暢全身的經脈。經常練習第227頁的道家打坐功，增強自己的恆心。平時還要多喝第177頁的黑豆芝麻薏米漿，增強自己的腎功能。