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杞憂烘皮肘
鎖定
杞憂烘皮肘是河南杞縣地區歷史悠久的傳統名菜,傳説古時杞國有“憂天崩墜”而廢寢忘食者,其好友邀其到府中以理相勸,並特意饗以自制美味“烘皮肘”,燒烘時加冰糖,銀耳以潤肺清火,加杞果以補腎,加紅棗以補肝,加黑豆以壯筋,加蓮子以補脾胃。
- 中文名
- 杞憂烘皮肘
- 分 類
- 豫菜
- 主要食材
- 豬肘
- 輔 料
- 枸杞,大棗
杞憂烘皮肘名稱
杞憂烘皮肘
杞憂烘皮肘原料
杞憂烘皮肘種類
肉菜
杞憂烘皮肘典故
杞憂烘皮肘製作過程
(1)將肘子皮朝下放鐵笊籬中,在旺火上鐐銬10分鐘左右,放涼水中將黑皮刮淨,如此反覆3次,去掉肉皮的2/3厚。將刮洗乾淨的肘子放湯鍋內旺火煮五成熟,撈出加工成圓形。偷刀解成菱形塊(保持外皮完整,皮肉相連),皮向下放碗內,將加工時掉落的碎肉放上面。黑豆泡後煮五成熟,和洗淨的杞果同放碗內,上籠用旺火蒸2小時。
(2)紅棗兩頭裁齊,捅去棗核。將已去皮去芯的蓮子兩頭裁齊放碗中,加豬油上籠蒸20分鐘取出,潷去水分,鑲入棗內,再上籠蒸20分鐘。
(3)炒鍋內放入鍋墊,把蒸過的肘子皮向下放鍋墊上,添入清水兩勺,放進冰糖、白糖、蜂蜜,紅棗放上面,用大盤扣住。旺火燒開後,移至小火上,靠扒30分鐘,呈琥珀色時,去盤撿出大棗,用漏勺託着鍋墊,扣在盤中。
杞憂烘皮肘工藝關鍵
2.汁時,火不可太旺,因糖多易糊鍋,在收汁過程中,鍋邊可能有黑渣,要用潔布將其擦去,防止掉入汁中,影響菜餚質量。
杞憂烘皮肘風味特點
此菜色似琥珀,皮酥肉爛,香甜味醇,滋補宜人,皮紅。
杞憂烘皮肘食譜營養
豬肘:豬蹄膀營養很豐富,含較多的蛋白質,特別是含有大量的膠原蛋白質,和肉皮一樣,是使皮膚豐滿、潤澤,強體增肥的食療佳品。豬肘,味甘、鹹,性平;有和血脈、潤肌膚、填腎精、健腰腳的作用。
銀耳(幹):銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。
黑豆:黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,具有消腫下氣,潤肺燥熱,活血利水,祛風解毒,補血安神,明目健脾,益肝腎之陰的作用;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痹痙攣、產後風疼、可解藥毒,制風熱而止盜汗,烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
蓮子:蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素,具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。
棗(幹):棗含有維生素A、C、E、P,生物素,胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質,葉酸,泛酸,煙酸等。它有提高人體免疫力,防治骨質疏鬆和貧血,軟化血管,安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長髮育高峯期缺鈣、女性易貧血缺鐵等,食用棗類食品都會有很好的食療效果,病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙,可擴張血管,增強心肌收縮力,改善心肌營養,對防治心血管疾病有一定好處。