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山楂荷葉茶
鎖定
- 中文名
- 山楂荷葉茶
- 口 味
- 清淡
- 主要食材
- 山楂幹,幹荷葉
- 工 藝
- 飲品
- 菜 系
- 家常
- 食用功效
- 降體脂,健脾,降血壓,清心神
山楂荷葉茶做法
山楂荷葉茶方法一
山楂荷葉茶方法二
食材 | |
主料 | 輔料 |
山楂:50g 幹荷葉:30g | 冰糖:適量 |
時間與份量 | ||
準備時間 | 製作時間 | 用餐人數 |
10分鐘內 | 10分鐘內 | 1-2人 |
步驟
1、幹荷葉洗淨後,用水泡10分鐘。
2、山楂煮軟後捏去籽,準備冰糖。
3、鍋中倒入荷葉水。
4、放入山楂煮15分鐘。
5、放入冰糖不停攪拌。
6、放入荷葉煮5分鐘即可。
山楂荷葉茶方法三
主料 | 輔料 | 烹調時間 | 人數 |
山楂幹 15g 荷葉幹品 15g | 決明子 10g | 10-20分鐘 | 1人份 |
做法
將所有用料放入壺中,加入適量沸水,沖泡10~15分鐘後飲用。
作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用,而決明子有利水通便、降脂降壓的功效,三種用料互為補充,讓你輕鬆瘦身。
沖泡出的第一遍茶水,瘦身效果是最好的。在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉幹品15g可換成鮮荷葉1張。
山楂荷葉茶方法四
主料 | 輔料 | 準備時間 | 做法 | 難度 |
山楂幹 15g 荷葉幹品 15g | 陳皮 10g | 半小時 | 煮 | 簡單 |
1、將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘後,洗去飛塵。
2、將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中,加入清水浸泡30分鐘後,大火燒開
3、加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火。
4、悶10分鐘後過濾出茶水即可飲用。
山楂荷葉茶不宜人羣
山楂荷葉茶配方應用
山楂荷葉茶祛痘效果佳:痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶,能夠消油解毒除濕。