陽光警察

警院畢業前的演習考核中，警院學生馬小帥違背隊長歐傑指令，雖出奇制勝，卻制服綁匪。徐教官對其不服從命令提出嚴厲批評。 富二代趙家輝的父親送他一輛寶馬作為畢業禮物，馬小帥陪趙家輝4S店提車，試車過程遇到女交警白小凡檢查，才發現臨時牌照丟在了4S店。此時，女孩張沐沐追趕網吧小偷遭遇險情，馬小帥果斷幫忙，危急關頭抓住小偷，救下張沐沐。張沐沐佩服不已，對馬小帥一見鍾情。

一心以當刑警為人生目標的馬小帥竟被分配到了交警大隊，而警二代歐傑如願以償成為一名刑警。富二代趙家輝分到了派出所當片警，貧嘴男孩楊一柳則分到了網管中心成為一名網警。馬小帥去找徐教官理論，徐教官告知是校方集體研究的結果。歐傑安慰馬小帥，卻激怒馬小帥脆弱的神經，兩人言語不合，發生爭執。

歐傑因誤放文件差點耽誤案件偵破，被劉隊長呵斥，歐傑不服，被劉隊罰做俯卧撐，歐傑鬱悶不已。楊一柳配合同事卧底網遊，發現黑客線索，得到頂頭上司熊茂林的肯定。熊隊長同時告誡楊一柳，這裏是涉密單位，注意保密原則，切忌言多必失。 馬小帥在路上執勤，張沐沐又來找小帥，小帥無奈之際剛巧遇上劉妍來找沐沐。原來沐沐是劉妍的表妹。劉妍帶走張沐沐，並向馬小帥表示了歉意。小帥看着劉妍離去，有些悵然若失。

歐傑終於得到允許，跟隨劉隊長外出辦案。第一次出警，歐傑很興奮。現場取證時，歐傑不斷“推理判斷”，卻遭劉隊長漠視，歐傑失落。 白小凡規範馬小帥的指揮交通的手勢，竟然用尺子錙銖必較地丈量。馬小帥覺得過分，白小凡親自示範，動作竟然絲毫不差。 馬小帥下班，發現張沐沐守候在門口。小帥無奈告訴張沐沐自己已經有女朋友了。張沐沐不信。小帥情急之下，拉小凡救急。

張沐沐找人給白小凡車胎放氣，小凡上火，認為小帥牽連到自己。無奈，趙家輝替小帥給小凡車安裝好車胎，而家輝也對小凡暗生情愫。 張沐沐的搗亂，讓馬小帥決定找其表姐劉妍商量對策。二人聊到工作，劉妍對工作的態度讓馬小帥肅然起敬。 小帥父親馬大兵的老闆酒駕被查，小帥堅持原則“大義滅親”。 王強週末請大家吃飯，張沐沐突然出現，自我介紹是小帥的女朋友，小帥無奈溜走。張沐沐找不到馬小帥，拿楊一柳出氣。

歐傑奉命監視嫌疑人，無意間透過望遠鏡，看見對面教拉丁舞的安妮。安妮舞姿動人，分外引人注目。 潘大媽小吃攤被行駛不便的汽車碰翻，雙方爭執，趙家輝缺乏經驗，處理不當，惹怒潘大媽一家，激化矛盾。家輝一氣之下去打算辭職。宋所長讓家輝好好考慮，別意氣用事。 馬小帥看到播出車禍的報道，竟然就是自己放行的麪包車。小帥自責，想起白小凡的話，如同錐子句句扎進心裏。

張沐沐被網絡騙子控制，眾人齊心協力，抓住了騙子，救出張沐沐。張沐沐看見馬小帥，抱着他哇哇大哭。楊一柳見狀，有些酸酸的感覺。而張沐沐卻發現馬小帥看劉妍的眼神不對。歐傑約安妮在咖啡廳相見。又在路上遇到開着豪車的安妮，發現車牌上沾滿小水鑽，屬於污損牌照。於是歐傑耐心地幫她把牌照清理乾淨。看着歐傑在大太陽地下汗流浹背，安妮不禁感動。

小帥父親馬大兵閒來無事，給執勤的兒子送綠豆湯，並熱心建議兩輛剮蹭車挪到路邊，自行快速處理。卻被人認為多管閒事。白小凡路過，幫馬大兵解圍。 馬大兵誇白小凡是個好姑娘，讓兒子趕緊下手，千萬別錯過。馬母也誇白小凡長得漂亮，讓兒子趕緊去追。馬小帥啼笑皆非。 張沐沐溜到網吧打遊戲，被楊一柳押送回學校，一路上兩人又是唇槍舌戰，但沐沐感覺楊一柳好像變了。

張沐沐給劉妍安排相親，但馬小帥和楊一柳的意外出現，把相親給攪黃了。沐沐生氣離開，楊一柳追着去哄。沐沐讓表姐保證，即使馬小帥再好，也不能跟他談戀愛。劉妍笑着答應表妹，但條件是張沐沐不許再為自己張羅男朋友。兩人拉鈎。 馬小帥和白小凡執勤，協助抓捕逃犯，小帥不顧生命危險，經過一番激烈搏鬥，抓住逃犯。白小凡對馬小帥關鍵時刻的英勇震撼，彼此之間的距離拉近了許多。

歐傑與安妮約會，安妮告訴歐傑不找警察作男朋友是自己的原則，歐傑猶豫，但沒有説破自己的身份。 趙家輝心中鬱悶，孫躍進看在心裏，下班後老孫提出去喝兩杯。家輝不勝酒力，把心裏的鬱悶，父親的強權、工作的感受、遙不可及的愛情一股腦地倒給老孫。 楊一柳供出自己喜歡張沐沐，眾人鼓勵他大膽追求，出餿主意讓他展開愛情攻勢。

孫躍進給趙家輝出主意，讓閒沒事的潘大媽辦個“老飯桌”，既解決了照顧老人的問題，也讓無所事事的潘大媽有所收益。在趙家輝和老孫的幫助下，“老飯桌”熱熱鬧鬧地辦了起來。 楊一柳忍不住告訴馬小帥，自己要和歐傑聯合辦案。馬小帥巧妙地套出行動的地點和時間。

歐傑出差回來去找安妮，卻遇見來安妮家搬東西的前男友，歐傑誤會安妮。而安妮發現歐傑的警察身份，提出分手。 歐傑和楊一柳奉命引出歹徒進行抓捕，卻不知道馬小帥也來到小區。而一直跟蹤馬小帥的張沐沐也突然出現，導致行動暴露，差點讓抓捕功虧一簣。 劉妍來接張沐沐，安慰情緒低落的馬小帥。小帥感動，向劉妍表白。沐沐哭着跑開，要去找自己的網絡閨蜜，楊一柳告訴沐沐自己就是。沐沐不肯相信，認為所有人都是騙子。

馬小帥知道白小凡這個“女漢子”當交警的初衷後，被深深感動。小帥向小凡表示欽佩，但小凡不接受，並表示不再當他的“師傅”，等馬小帥真正懂得交警工作的意義，她再考慮。 潘大媽坐牢的兒子潘老二刑滿釋放。孫躍進安排趙家輝幫扶潘老二，趙家輝心裏一百個不情願，卻無可奈何。 張沐沐回家發現一封恐嚇信，劉妍安慰沐沐，説是有人惡作劇，別放在心上。

馬小帥在人羣中抓小偷，卻把孫躍進的線人給抓了。孫躍進到藍隊長處反映情況，白小凡“幸災樂禍”並讓馬小帥交一份檢查，馬小帥不服氣，結果寫成了申請調離報告，欲調離交警隊。 劉妍又收到恐嚇信，張沐沐以為是馬小帥騷擾表姐的方式，來交警隊質問馬小帥，看着劉妍的恐嚇信，馬小帥決心保護自己心中的女神。

一直跟趙家輝彆扭的潘老二突然請趙家輝吃飯，讓家輝很是詫異。原來，孫躍進了解潘老二有修車技術，給他搞了一個流動修車鋪，並告知潘老二是趙家輝所為。趙家輝明白師傅的良苦用心。 張沐沐的無心快語戳中馬小帥的心事，馬小帥真的怒了，他認真告訴沐沐，自己愛的是劉妍，絕對不會是她。沐沐十分委屈在街上嚎啕大哭。聞訊而來的楊一柳上前安慰，卻被沐沐責備，也萬分委屈。

劉妍夜班回家，遇到戴着小丑面具的人伺機綁架，危急關頭馬小帥及時出現，抓住了“小丑”。原來“小丑”是劉妍曾經見過的一名相親者，酷愛迷案，想用極端方式獲得劉妍注意。 劉妍對小帥一直試圖掩蓋的感情終於在內心迸發，二人擁抱。 楊一柳幫張沐沐排解心事，約沐沐打枱球。在台球館，二人遇到楊一柳上司熊茂林，沐沐為熊茂林的球技折服，欲拜師學藝。楊一柳倍感悲催。

王強召集大夥聚會，卻接到馬小帥電話，幫忙調查一可疑單身女人。小帥、王強、楊一柳三人假扮學生進行社會調查，發現線索。眾人一路跟蹤，在城鄉結合部，終於發現失蹤男孩陶陶的下落，及時抓住單身女人，並救出陶陶。趙家輝興奮，招呼大家吃飯。歐傑藉故離開。

安妮獲得舞林大會銀獎，歐傑卻黯然離開。馬小帥決心幫助歐傑，找到安妮，希望安妮理解歐傑的警察工作，化解偏見。 藍隊長把馬小帥的申請調離報告駁回，小帥有些尷尬，剛出門卻遇到歐傑氣勢洶洶找來。歐傑認為馬小帥干涉他和安妮的事，二人話不投機、言語不合動起手來，白小凡及時制止。

馬大兵夫婦嚴肅地跟馬小帥交流，讓小帥追求白小凡。不料，馬小帥正色告訴父母，自己有女朋友了，是個法醫。馬大兵夫婦當夜無眠，慨嘆自己兒子沒有福氣。 王強約大家聚會，想給歐傑和馬小帥説和，並告訴大家，叔叔要給自己開個餐廳，大家鼓勵王強。馬小帥説了一席關於理想和現實的差距，歐傑聽得彆扭，但沒有發作，而是對大家客客氣氣地先行告退。

趙家輝發現師傅孫躍進有個神秘之處，每次發工資後總是找各種理由提前離開，於是決定跟蹤師傅。 刑警隊接到報案，安妮所在健身俱樂部的會員服用健身營養藥導致心力衰竭死亡。刑警隊展開調查，劉隊長找歐傑談話，鑑於他和安妮曾經的關係，要歐傑脱離開該案，歐傑十分不情願。馬小帥和劉妍約會，馬小帥還在愛的甜蜜中，而劉妍卻心事重重。張沐沐無意發現一個大款的的馬仔，正是姐姐珍藏照片上的人。沐沐好奇尾隨。

張沐沐無意發現照片中的男人富凱峯是劉妍的前男友，卻在準備和劉妍領結婚證的那天不告而別。富凱峯向劉妍解釋當年的行為，劉妍勸富凱峯離開老大，找份正經的工作。 趙家輝查出潘老二當年的老大黃老邪即將出獄，而且黃老邪貌似在醖釀件大事，趙家輝決心把事情查個水落石出。 張沐沐覺得姐姐心裏還是愛着富凱峯，決定幫姐姐一把。楊一柳無法阻止沐沐。無奈之下，楊一柳找到馬小帥並告之實情。

白小凡向趙家輝表達自己的歉意，表示不想再佔用趙家輝的感情。家輝鬱悶。 在歐傑細緻的調查下，劉隊長髮現健身俱樂部案線索。原來，一切都是投資人老董所為，他一直暗中販賣非法合成健身保健藥品。老董發現事情敗露，欲把一切責任推給安妮。安妮找到老董，老董告訴安妮自己已經留好退路，安妮憤怒撲向老董，卻被老董擒住，歐傑捨身相救，被老董的手下打成重傷。

歐傑昏迷，安妮衣不解帶地陪在歐傑身邊，眾兄弟看望歐傑。馬小帥心情難過，劉妍安慰小帥，二人也決心一起渡過感情上的難關。 歐傑奶奶受不了內心的煎熬，通知歐傑遠在美國的媽媽陸海蓉，讓她將孫子帶離警隊，甚至可以帶去美國。 歐傑媽媽陸海蓉十分強勢，告訴安妮，自己瞭解了安妮的一切，知道歐傑如今這樣都是拜安妮所賜。在歐傑媽媽的重壓之下，安妮含淚離開了歐傑。

歐傑媽媽堅持要歐傑離開警隊，歐傑不從，説到自小夢想就是，一定要像犧牲父親一樣成為一名優秀的刑警。情急之下，陸海蓉告知真相。原來，英雄父親的神話只是哄騙年幼歐傑的一個謊言。歐傑信念崩塌，內心潰不成軍。 趙家輝和師傅孫躍進一起對黃老邪進行幫扶，鬥智鬥勇，終於將黃老邪策劃的一起涉暴尋仇事件扼殺在搖籃裏。 歐傑心情落入谷底，離家出走。眾兄弟得知真相，共同尋找歐傑。

馬小帥也放下自己的痛苦，默默來到歐傑身邊，二人冰釋前嫌。大家鼓勵歐傑，歐傑深思熟慮後，決定尊重母親意見離開警隊。 馬小帥繼續糾結在劉妍和富凱峯的情感中，而富凱峯卧底警察的身份，這讓所有人的心態都發生了巨大的改變。馬小帥黯然離開。 改邪歸正的黃老邪，給當護士的女兒黃鶯送早點，希望黃鶯搬回家裏。黃鶯內心還有排斥，不願回家。趙家輝決心幫助黃老邪修復和女兒的關係。

歐傑母親找到劉隊長，替歐傑辦理離隊手續，劉隊長覺得歐母不應該把往事牽連在歐傑身上，讓歐傑喪失理想。劉隊長語重心長，歐傑母親有所觸動。思前想後，決心讓歐傑聽從自己內心的聲音。 在趙家輝的幫助下，黃老邪和女兒重歸於好，黃鶯表示感謝，望着家輝的背影，眼神動容。 馬小帥和劉妍尷尬約會，劉妍心不在焉。

歐傑看着安妮照片的舞蹈雜誌，望向遠方，而遠在山村的安妮也在思念着歐傑。 潘大媽接到詐騙電話，説兒子被抓，要拿錢去救。潘大媽急匆匆趕往銀行匯款，值勤的馬小帥見到後，及時通知趙家輝。家輝趕往銀行，阻止潘大媽。 楊一柳不專心工作，忙着搗鼓自己的微博，卻發現微博被封。上司熊隊表示，他的微博內容涉及網絡泄密，並讓他寫份檢查，做深刻反省。楊一柳不服，憤憤而出。

馬小帥接到劉隊長的電話，讓其幫忙完成一個任務。小帥領命，召集眾人在健身館找到歐傑，小帥為激發歐傑鬥志，一拳打翻歐傑，歐傑卻依舊茫然失神。 劉隊長告訴歐傑，歐父的犧牲其實是因為救自己。在關鍵時刻，歐傑的父親擋在了劉隊前面，劉隊得救，而自己卻倒下。劉隊告訴歐傑，不管別人怎麼看，歐父永遠是他心目中的英雄。 歐傑回單位報到。歐傑的迴歸，讓小帥心情大好。

楊一柳和張沐沐因偶像和粉絲的定義發生爭執，而張沐沐對“偶像”熊隊長的經歷如數加珍，更令楊一柳崩潰。 小帥媽因數日的勞累引起高血壓犯暈，劉妍得知後欲上門看望。 黃老邪對女兒黃鶯表示感謝趙家輝，覺得家輝人挺好，如果能成一家人就好了。黃鶯聽話裏有話，不禁羞澀。 楊一柳檢查寫得不錯，熊隊長當眾給予肯定與鼓勵。

劉妍看望小帥父母，碰巧遇到白小凡來送降壓藥，氣氛異常尷尬，小帥卻渾然不覺。 張沐沐陪楊一柳到中小學校作網癮調查，警察的使命感和神聖感，開始讓張沐沐心有所往。 安妮決心繼續自己的事業，繼續教孩子們跳舞。 白小凡申請調離現有崗位，藍隊長了解小凡的心事，於是給小凡臨時外派任務，讓其到電視台交通節目客串嘉賓主持。 劉妍意外遇到身着病號服的富凱峯，得知其病情嚴重。

劉妍謊稱出差，決定安心照顧富凱峯，並希望沐沐幫助保守秘密。 陝西來的警察同行安天河，來隊裏一起調查文物案，劉隊長讓歐傑協助。 沉不住氣的沐沐告訴了馬小帥，馬小帥心情跌到谷底。 家輝媽到所裏給兒子送湯，遇到老街坊，聽聞兒子與勞改犯女兒談戀愛，不禁嚇壞。 馬小帥來到醫院，看着劉妍對富凱峯的照顧，最終沒有打擾，鬱悶而去。

家輝媽媽正色告誡兒子不能和黃鶯戀愛，門不當户不對。趙家輝着急媽媽無中生有。 富凱峯手術成功，劉妍心裏的石頭終於落地。 白小凡從電視台回單位，馬小帥異常激動，拉着小凡訴苦，急切地説了一肚子的話，小凡側耳傾聽。 張沐沐替馬小帥打抱不平，抱怨表姐不應該這樣對待小帥，劉妍苦笑，回到醫院，卻發現富凱峯不辭而別。

藍隊長與白小凡聊天，點破她對小帥的心思，趙家輝鼓勵小凡向馬小帥表白。 馬小帥劉妍二人約定，讓彼此都沉靜下來，正視內心，再去考慮彼此的將來。 安天河發現歐傑的女友正是遠離自己多年的女兒安妮，情急之下心臟病發，被歐傑送往醫院。大家幫歐傑出主意，要幫安妮父女相認。在歐傑等人的幫助下，安妮終於接受了父親安天河。 白小凡申請去維和部隊，並讓藍隊長幫忙保密，藍隊長無奈答應。

馬小帥在執勤，竟然遇上張沐沐帶着粉絲團來參觀。馬小帥哭笑不得。 孫躍進約趙家輝去自己家裏吃長壽麪，給他過生日，趙家輝開心答應。老孫在買菜回家的路上遇到幾個鬼祟的孩子，職業習慣上前問詢，卻遭孩子撥刀刺中。而家輝的父母決心讓家輝離開警隊，繼承自家的企業。

張沐沐認真告訴楊一柳，自己打算考警校，楊一柳答應幫助沐沐，做沐沐的考前指導。 家輝明確告訴父母，不會按照他們的想法繼承家業，因為自己的價值就體現在警察的工作中。 刑偵會上，眾多證據表明王強叔叔王寶慶就是幕後主使，劉隊長部署安排，準備實施抓捕行動。

看着叔叔被警察帶走，王強的眼淚滾滾而下。哥幾個安慰王強，替王強想出路。王強計劃利用自己的積蓄開個公共安全技術防範公司，大家一起鼓勵王強。 歐傑的為案件偵破作出巨大貢獻，劉隊長十分欣慰。歐傑被提拔為最年輕的探長。 得知白小凡將要遠赴蘇丹，馬小帥內心不自覺的難受。 小帥暴走，騰挪於城市黑夜，所有的往事傾瀉而來，終於明白小凡一直以來默默的關心和愛。