-
粘豆包
(東北特色食品)
鎖定
粘豆包菜品製作
粘豆包食材原料
紅豆100g | 花生100g |
玉米粒100g | 板栗仁100g |
紫米25g | 黑米25g |
白糖30g | 糯米粉適量 |
清水適量 |
粘豆包製作方法
- 做法一
製作步驟
步驟 | 具體操作 | 步驟圖 |
---|---|---|
步驟1 | 將紅豆、花生、紫米和黑米提前用清水浸泡一晚,然後洗淨,稍稍瀝乾水分備用 | |
步驟2 | 板栗仁切小塊備用 | |
步驟3 | 將泡好的食材放入電飯鍋中,倒入與食材持平的清水,然後加入玉米粒和板栗仁,再放電飯煲裏按下煮飯鍵煮熟 | |
步驟4 | 趁熱加入白糖拌勻,再加入60g糯米粉拌勻 *糯米粉用量要根據煮出來的豆子濕度增減,可以團成小丸子即可。 | |
步驟5 | 將糯米粉混合物分成大小相同的小丸子,然後用手整成窩窩頭的形狀,再裹上一層糯米粉 *建議帶手***哦。手套上塗點食用油會更好操作。 | |
步驟6 | 放入蒸籠,熱水上鍋蒸20分鐘即可 | |
步驟7 | 噔噔,粘豆包做好啦~ |
- 做法二
製作步驟
步驟 | 具體操作 |
---|---|
步驟1 | |
步驟2 | |
步驟3 | 第三步是用揉好的黃米麪將豆餡團包入裏面,團成豆包狀,放入鋪有玉米葉或蘇子葉的屜中大火蒸二十分鐘,即可出鍋。(也可不放蘇子葉或,改墊其他東西,只要能撿起來豆包即可) |
步驟4 | 由於粘豆包的製作過程比較繁瑣。所以在東北,傳統的做法是一般在初冬時把過冬的粘豆包包好,蒸出鍋後放在蓋簾上在外面室温凍上一個夜晚。蒸熟凍完後的粘豆包成型不散,再吃時在鍋裏熱透了就可以了。 |
- 做法三
所需食材
製作步驟
步驟 | 具體操作 |
---|---|
步驟1 | 將黃米麪放入盆中,加入60度水温的水300g,將其和成麪糰(略軟些),待涼後,把發酵粉用水懈開,再加入乾麪粉,倒入黃米麪中和勻,餳幾個小時; |
步驟2 | 紅豆淘洗乾淨,放入高壓鍋中壓15分鐘,壓好後開蓋加入白糖、少許素油,用力將紅豆搗碎,放入適量桂花醬攪拌成豆沙。 |
步驟3 | 將麪糰取出下劑,包好豆沙餡入鍋蒸12-15分鐘即可。 |
食用方法
特色
粘豆包儲存方法
粘豆包適合在冬季,零攝氏度以下,乾燥的環境中保存,在常温下也能保存很長一段時間。但一般不能在20攝氏度以上的環境中保存超過半個月,一般東北人都會吃到來年開春,之後豆包就容易發黴,變質。
粘豆包傳統文化
粘豆包因其易於儲藏,食材易得而得到農村人的喜愛,併成為一些地區的傳統食物,由於中國城市化步伐的加快,大米,白麪的食材的日益豐富,這種傳統主食也面臨不斷減少的趨勢。傳統制作工藝也逐漸成為少數人會的一本手藝,而這種主食主要是農村的,遼寧朝陽地區因氣候四季分明,食材即為當地的糧食作物,農村人口較多,大多家庭還保持着傳統的製作工藝,因其味道品質與製作人的技藝要求較高,不同的人作出的粘豆包也會有所不同,每當蒸豆包時,互贈豆包已成為當地人的一種習俗,品味其口感,藉此也向好的工藝人學習探討製作工藝,以提高自己的手藝。同時也是贈送遠方親友的理想食物,許多從農村邁入城市的人在內心都表現出對那種傳統食物的一種特殊的懷念,忘不了這種家鄉的味道。
- 參考資料
-
- 1. 粘豆包怎麼做 .豆果美食[引用日期2021-04-03]