除蟎

蟎蟲屬於節肢動物門蛛形綱蜱蟎亞綱的一類體型微小的動物，身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數種類小於1毫米。蟎蟲和蜘蛛同屬蛛形綱，成蟲有4對足，一對觸鬚，無翅和觸角，身體分頭、胸和腹三部分，而是融合為一囊狀體，有別於昆蟲。蟲體分為顎體和軀體，顎體由口器和顎基組成，軀體分為足體和末體。軀體和足上有許多毛，有的毛還非常長。前端有口器，食性多樣。

睡眠研究中心專家介紹，其實人類並不是對蟎蟲本身過敏，而是對蟎蟲的屍體、分泌物和排泄物過敏，而這些過敏原最大的藏污納垢地，就是平時睡覺的牀墊。權威雜誌《內科醫學期刊》的最新研究成果表明：約有44%的過敏症患者存在不同程度的睡眠問題，如入睡困難、易醒、多夢等。中國過敏總髮病人數佔中國總人口近三分之一，根據中國流行病學調查顯示，這些過敏性疾病患者中，有高達70%的過敏原是蟎蟲。兒童患者所佔比例更高。蟎蟲引起的過敏性疾病主要有過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性哮喘和過敏性皮炎，對患者日常工作及生活都會產生影響，嚴重者甚至危及生命。 ^[2] 

蟎蟲分佈在普通牀墊上(4張)

蟎蟲廣泛分佈於居室的陰暗角落、地毯、牀墊、枕頭、沙發、空調、涼蓆等處，其中牀墊是最適宜蟎蟲生長繁殖的環境。因為蟎蟲喜濕怕光，而每人每晚自然新陳代謝的汗液超過500毫升，每人每小時脱落的皮屑約150萬片，如果你的牀墊使用超過1年且未經過特殊防蟎處理，將會有10萬-1000萬隻蟎蟲。人體新陳代謝產生的皮屑及夜晚潮濕的環境為蟎蟲活動提供了充足的食物源和活動場所。 ^[3] 

實際上蟎蟲的種類有很多，不同的種類，對人體的傷害也是不一樣的，蟎蟲可是一個大家庭，不完全記載的都已經有50萬種了，一般分為塵蟎、粉蟎、甜食蟎、革蟎、恙蟎等幾大類，其中塵蟎的分佈最廣、影響最大。別小看塵蟎只有30～300微米左右，它的危害可絕對不能小視，這類蟎蟲是一種很強過敏原。要説蟎蟲的屍體、分泌物和排泄物都是過敏原，進入人的呼吸道或接觸皮膚，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳癢、咳嗽、氣喘等症狀就都來了。

1.經常清洗家庭中的牀上用品；例如：枕套、被套、牀單等等。

2.家庭多通風，保持家庭環境，多清掃。

3.多曬太陽，外加拍打。

4.使用相對生物除蟎噴霧劑，菌蟎淨等產品。