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開口笑
(食品)
鎖定
開口笑用料
開口笑製作方法
做法一
1、將雞蛋打破、去皮,倒盆中,加入小蘇打、飴糖、白糖、糖精、調製麪糰油和清水,攪拌溶化後倒進麪粉,拌和均勻,揉搓成團(不可過多揉搓,否則,炸時不開口,不喧軟,不美觀),放到案板上,搓成粗長條,揪40克一個的劑子,揉成圓球形;
2、將芝麻仁用開水燜片刻,撈出,控水,放入容器,把做好的圓球形劑子放入,使之均勻沾上芝麻仁,即成開口笑的生坯,放入油鍋炸;
3、炸開口笑與炸制一般食品有所不同,下鍋時油温要高(要在七成熱以上),但又不可過熱,過熱則不開口;下鍋後油温要低,但又是不可過低,過低則容易炸碎。所以,在熱油下鍋後就要端離火眼,降低油温去炸;當油温低於五成熱以下時,又要回到火上加熱稍炸一下,這樣,才能將開口笑生坯慢慢炸成老黃色、開口。同時,不可多加攪動,翻一個身即可。
做法二
1、上火加入清水,再放入白糖熬煮,使糖溶化成為糖漿,然後晾涼備用。
2、麪粉過籮篩松,放在案板上開窩,倒入糖漿,加入花生油50克及蘇打粉、飴糖,然後一手用刀撥面,一手將面壓勻(不要揉搓防止生筋)和成麪糰,然後將麪糰搓成長條,用刀切成20個劑子,逐個用手蘸水搓成圓球形,投入芝麻盆內翻滾,粘滿芝麻,再用手揉圓(使芝麻粘牢),下入温油鍋內炸,待上部裂開時,用筷子將裂開部分翻轉向下再炸,呈黃色時撈出即成。
做法三
1、 把棗割個口,然後把做好的小湯圓塞進去;
2、鍋里加水放冰糖,做好的棗,煮到浮起來即可;
3、也可以放入冰箱冰一會,甜軟可口。
做法四
原料:
麪粉160克,糖40克,芝麻20克,油40克,蛋60克,小蘇打1克。
做法:
1、將糖和油混合,攪拌,用油來融糖。
2、將麪粉,小蘇打和芝麻混合均勻後,倒入蛋液,並倒入糖油液。
3、輕輕切拌均勻,不要過分揉。
4、搓長後,分成大約20克/個的小劑子,用手輕輕捏成圓形(不圓也不要緊)。
5、油鍋燒熱後,下鍋炸至金黃出鍋。
温馨小提示:
1、最好用低筋麪粉,效果更好。
2、小蘇打用量不可過多,否則口感發苦。
3、整個過程不要過多揉麪,否則不容易炸開花。
4、剛下鍋時需要高温(大約160度),為的是炸開花,之後火候要小一些(可離火降温),為的是炸透,酥脆。
食品特點
酥、脆、麻香,外脆內酥,香甜可口。
開口笑營養價值
蜜棗:棗含有維生素A、C、E、P,生物素,胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質,葉酸,泛酸,煙酸等。它有提高人體免疫力,防治骨質疏鬆和貧血,軟化血管,安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長髮育高峯期缺鈣、女性易貧血缺鐵等,食用棗類食品都會有很好的食療效果,病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙,可擴張血管,增強心肌收縮力,改善心肌營養,對防治心血管疾病有一定好處。
開口笑食用須知
湯圓:湯圓在製作中因加入不同的餡料,其營養含量也各不相同,但大多以糯米粉為皮,不宜消化,不可多食。
開口笑食物營養成分
食物名稱 | 開口笑 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 519 千卡 |
蛋白質 | 8.4 g |
脂肪 | 30 g |
碳水化合物 | 55.3 g |
不溶性膳食纖維 | 3.1 g |
鈉 | 68 mg |
鎂 | 81 mg |
磷 | 133 mg |
鉀 | 143 mg |
鈣 | 39 mg |
錳 | 0.76 mg |
鐵 | 4.4 mg |
銅 | 0.19 mg |
鋅 | 0.52 mg |
硒 | 11.9 μg |
維生素A | 12 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.05 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.06 mg |
煙酸(煙酰胺) | 5.9 mg |
維生素E | 27.79 mg |