西峽老君洞

野人谷中大小瀑布20多處，潭瀑相連，瀑布交掛，最高落差120餘米，瀑瀉如注，轟鳴而下，氣勢雄偉，並有1600餘米長的旋天棧道蜿蜒鑲嵌在懸崖峭壁之上，被稱為“中原第一棧道”。加上二十世紀六、七十年代多人發現野人的蹤跡，被專家譽為“中原神農架”。

南陽西峽老君洞景區(3張)

善水廣場南北長300餘米，東西寬100餘米，總佔地面積17160平方米。站在廣場入口，我們可以一眼看到巨大的老子石像，這尊像高13.8米，長9.8米，由11塊巨石雕塑拼裝而成，總重量達78噸，是由40名能工巧匠耗時8個月才製作完成，是全國體量最大、重量也最大的老子騎牛像。

老子是道家學派的創始人，生於公元前571年農曆2月15日，他寫下了影響中國幾千年文化的《道德經》，被以後的道教奉為先祖。穿過這座小橋，面前的這幾個台階，上下共九踏，左右18米，其中藴涵着兩個暗九，其含義是“九九歸一”之意，同時也是道教信奉天人合一的體現。

登上台階，廣場中心的地面是一個巨大的太極圖，太極圖周圍環繞着八卦圖案。太極八卦圖的周圍，有四個獸紋吉祥圖案，它們就是道教中的四大護法神，分別是東方青龍、西方白虎、北方玄武、南方朱雀。

南陽西峽老君洞善水廣場(3張)

太極八卦圖往前，是幾踏平整的台階，它左右共三道，每道為三踏，三三又九，中間道寬五米，有“九五道高”之意。踏過這“九五之道”，我們已經來到了老子像前，大家可以與這位偉人合影留念，也可以自由參觀廣場上的道德經碑刻和老子故事浮雕。

位於老君洞上部的野人谷森林探險區是人們尋幽探險、野外宿營（帳篷）、休閒避暑、拓展訓練的理想之地。谷內自然資源豐富，森林覆蓋率達98%，夏季平均氣温19—20攝氏度，有“夏日裏的深秋”、“天然空調”之美譽，是河南省一家不用戴遮陽帽旅遊的景區。

野人谷，自古以來就有野人活動的傳説和記載，因上世紀六七十年代野人更加頻繁地出沒其間而得名。

盛夏時節，暑氣正濃。當你踏進野人谷，撲面而來的是峽溪的風，痛快淋漓、如飲瓊漿。這裏，森林覆蓋率達98%，是有名的“天然空調”、“天然氧吧”。沐着清爽的峽風，站在絕壁的棧道上，看霧靄託着遠峯，深秀如蓬萊仙島，升空的感覺、飛天的意念，會讓你久積於身心的疲憊蕩然而消。

最具神韻的是野人谷的瀑和潭。二十多簾瀑布或輕盈飄逸，或狂放豪邁；輕如《一簾幽夢》，急若虎嘯龍吟。潭則多為石潭，經過億萬年瀑布的衝擊、打磨，有的像圓碩的水缸深不見低；有的像巨大的玉盤清澈透明，空靈得能辨清巖體上的紋理、脈絡。飛瀑成潭，潭滿則瀉，瀉又成瀑，瀑與潭親親相連。

這裏鹿鳴青崖，鳥啾深澗，是一個佳境薈萃的峽谷之都，是一處天然純淨的原始畫廊。還有被司馬遷讚譽為隱君子的老子，曾在老君洞（該景區的另一個景點）隱居百年。平時你很累很忙，但孩子們的假日珍貴如金，可否帶他（她）們來野人谷放鬆、休閒，聽野人故事，吃山菜野味，盪鞦韆、宿樹屋，參與篝火晚會，找回本該屬於孩子們的天然之樂。

1、雲龍奇觀：每年農曆二月十五老子誕辰前後出現在景區上空的雲龍惟妙惟肖。

2、生態基因庫：125科516屬2200多種植物，300多種野生動物，分別佔到河南植物、動物種類的52%和39%。

3、中原第一氧吧：2008年8月13日，環翠瀑一帶監測到了

每立方厘米16.8萬個的中原地區負氧離子含量最高紀錄。

4、老子隱居養生地：公元前516年起，道家始祖老子受周王朝王子朝之亂影響，南下伏牛山，在老君洞內隱居養生長達百年之久。

5、華北野人活動中心：神秘的野人從公元前5世紀的《山海經》時代起頻繁在這裏出沒，上世紀六七十年代至本世紀初多次見證野人活動的目擊者依然健在。

太清谷全長3公里，是我們老君洞景區森林覆蓋率最高的地方。雖然它的覆蓋率還沒有達到100%，但是，這裏只有三個地方沒有生長樹木花草，那就是你將要走過的遊覽步道、你將要欣賞的溪潭瀑布，當然，也少不了還有幾塊幾乎可以忽略不計的裸露岩石

不過，我們知道，對於當今時代日益惡化的地球環境來説，森林最直接的作用就是可以淨化空氣。因為空氣中的塵埃、油煙、炭粒、鉛、汞等等致病物質可以被植物葉面上的絨毛、皺褶、油脂和粘液吸附，而且，森林中許多植物還可以散發出有較強殺菌能力的芳香性物質，能夠殺滅空氣中許多致病菌和微生物。更重要的是，森林中還含有大量的負氧離子。負氧離子被稱為“空氣維生素”，它可以改善人類機體的神經系統功能，促進人體新陳代謝，提高機體免疫能力，對消除疲勞、恢復體力以及平衡生活節奏具有特殊的功效。國外到森林進行SPA健身已經成為風靡一時的生活方式。

根據國內外研究人員的觀察考證，發現不同的樹木羣落對人體機能有着不同的調節作用，這是由於不同的植物散發的芳香性物質有不同的殺菌能力。研究表明，櫟樹散發的氣體具有改善呼吸系統，清肺化痰的明顯作用。因此，我們把這一段林中走廊命名為“清肺走廊”。大家可以在這裏多做一些深呼吸，充分感受一些清新的空氣給我們帶來的健康享受。

當然，太清谷由於地處暖温帶向北亞熱帶過渡地帶，屬大陸性季風氣候區，而且北面高大的伏牛山主峯老界嶺阻擋了西北的冷空氣南下，所以這裏的氣候比較温和，雨量充足，無霜期長。因此，植物種類特別豐富，達2200多種之多，隸屬於125科516屬，佔河南省植物種類的一半以上。谷內經儀器測量 負氧離子高達16.8個每立方米，被稱之為中原第一氧吧。

在每年的清明節過後一週左右，是伏牛山紫荊花節。

因為氣候原因，紫荊花的長勢特別旺，花朵碩大，顏色豔美。記者赴老君洞景區採訪時看到：逐第的桃花已是滿樹粉紅，漫山遍野的山茱萸黃花競相開放把老君洞妝扮成金黃色的海洋，放眼望去猶如巨大的彩色錦緞鋪滿山間，而2012年的主角紫荊紅花更是春意盎然、含苞待放。活動期間，遊客不僅可賞老君洞野人谷遍野紫荊紅花美景，品嚐到農家美食，還可感受當地濃郁厚重的老子道教文化。 對此據景區負責人介紹，春季氣候温暖，對紫荊孕育花蕾非常有利。紫荊生長勢旺、花苞碩大，清明節前後紅花將自山勢高低逐次開放，非常利於遊人觀賞。《本草綱目》記載：紫荊其樹皮花梗，有解毒消腫之功效。種子具有清熱涼血、祛風解毒、活血通經、消腫止痛等功效。

西峽老君洞門票價格是65元，網上預訂55元。

開放時間：7:30—17:00

景區地址：河南省西峽縣二郎坪鄉大廟村。

免票人羣：國家規定的景區免票證件（軍官證、記者證、老年證等）、1.2米以下的兒童。

優惠政策：身高1.2-1.4米購兒童票、學生憑證購學生票30元/人，60-70週歲老人憑證享受優惠價格30元/人。

2020年2月，景區對全國所有醫護工作者及警察進行門票免費。

優惠時間：景區恢復運營之日起至2020年12月31日

優惠政策：

1、全國所有醫護工作者及警察憑有效證件可享受門票免費；

2、凡入住老君洞假日酒店的醫護工作人員及警察可享受住宿6折優惠。 ^[1] 

京珠高速→南蘭高速或許平南高速（到南陽不下，直行約26公里右轉）→滬陝高速→（西峽出口右轉）→311國道→伏牛地下河→龍潭溝→老君洞景區（311國道左側，下高速約需行駛57公里，老君洞景區對面為五道幢景區）

長濟高速或二廣高速→轉滬陝高速→西峽出口右轉→311國道→伏牛地下河→龍潭溝→老君洞景區（311國道左側，下高速約需行駛57公里，老君洞景區對面為五道幢景區）

南洛高速→南蘭高速或許平南高速（到南陽不下，直行約26公里右轉）→滬陝高速（西峽出口右轉）→311國道→伏牛地下河→龍潭溝→老君洞景區（311國道左側，下高速約需行駛57公里，老君洞景區對面為五道幢景區）

新泌高速→滬陝高速（南陽/西安）→西峽出口右轉→311國道→伏牛地下河→龍潭溝→老君洞景區（311國道左側，下高速約需行駛57公里，老君洞景區對面為五道幢景區）

商周高速→寧洛高速→南蘭高速（到南陽不下，直行約26公里右轉）→滬陝高速→西峽出口右轉→311國道→伏牛地下河→龍潭溝→老君洞景區（311國道左側，下高速約需行駛57公里，老君洞景區對面為五道幢景區）

早6：30乘汽車赴老君洞景區，10點左右到達，後欣賞老君洞、青牛洞、太清谷、古菩提、環翠瀑、彩虹瀑、飛龍瀑等景點，在中原第一氧吧中體驗真山、真水、真林的無限樂趣，後結束西峽老君洞旅遊。

出發地早6：30乘汽車赴老君洞景區，12點左右到達，中餐後遊覽老君洞景區欣賞老君洞、青牛洞、太清谷、古菩提、環翠瀑、彩虹瀑、飛龍瀑等景點，在中原第一氧吧中體驗真山、真水、真林的無限樂趣。 （中晚餐）宿老君洞假日酒店景區農家賓館

第二天早餐後乘汽車赴地下河/恐龍園景區，一起感受四季溶洞漂流的樂趣或探秘世界第九大奇蹟的恐龍蛋化石的神秘，中餐後乘汽車返回，結束愉快的行程！

胡辣湯，又名糊辣湯，是中國北方早餐中常見的湯類食品。常見於街上的早點攤點，其特點是微辣，營養豐富，味道上口，十分適合配合其它早點進餐。

扯麪

熱乎乎的扯麪，澆上自己喜歡的調料，或番茄醬、或肉炸醬、或燉菜，配上香噴噴的老陳醋，油汪汪的紅辣子，挑一根放到嘴裏一吸一嘬之下，扯麪特有的筋道和綿軟。