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色彩療法
鎖定
色彩療法,也稱顏色療法,簡稱色療,它是基於並不是所有人都適合所有顏色而出現的。但色彩所帶給人的視覺心理功能卻會受到思維者的年齡、性格、經歷、民族、地區、環境、文化、修養等諸多因素的影響。一個人所處的色彩環境不同,他(她)所表現出來的心理和身體的感受也會不同。色彩的呈現與光有相當的關係並與能量有關,不同色彩有不同的波長,有不同的頻率,自然會有不同的能量呈現,進而影響人體的身心健康。人類的腦神經對不同的色彩具有不同的興奮度,利用顏色的變化令人體能量中心達至平衡狀態。
- 中文名
- 色彩療法
- 別 名
- 顏色療法
- 簡 稱
- 色療
- 源 於
- 古印度健康理論
色彩療法原理
現代心身科學研究認為,不同的顏色是具有不同頻率的光波,具有不同的能量,能對人體相應組織器官及心理狀態產生獨特的影響。
一些醫學實踐也證明,色彩確實可以治病。1982年,美國加州一項研究顯示,暴露在藍色燈光下可以大大減輕罹患風濕性關節炎女性的痛苦;閃爍的紅色燈光可以讓劇烈的偏頭痛得到緩解。色彩療法的實踐還證明,黃色有助於治療便秘,提高自信心;橙色對治療抑鬱症和哮喘有效果;紫色有助於減輕上癮症和偏頭痛;青色有助於治療關節疾病和靜脈曲張。色彩療法還經常被用於治療誦讀困難症、阿爾茨海默症以及注意力缺陷。
色彩療法應用
在日常生活中,正確選擇服裝的顏色、科學安排居室的色調,合理搭配不同顏色的食物,不僅能帶來視覺的享受,而且能促進身心健康。
藍色:改善睡眠 如果壓力過大,經常失眠,不妨把被單、窗簾等改成藍色系的,房間內以藍色基調為準(但不宜過深)。然後搭配一些綠色植物,牆上點綴一些黃色風景,對於促進睡眠大有好處。
白色:平靜情緒 白色可以平靜人的情緒,安撫人的心靈,同時還有舒緩疼痛的作用。但純白色略顯拘謹,所以傢俱如果採用純白色,還應增添一些彩色。
綠色:緩解緊張 春天到郊外踏青,可以促進體內毒素排出,增強新陳代謝。多置身在有綠色植物的環境中,對緩解緊張、消除疲勞非常有幫助。
橙色:趕走抑鬱 如果你感覺情緒比較鬱悶,不妨穿上橙色的衣服,會感到充滿生氣。另外,橙色還會促進生長激素的分泌,長期穿橙色衣服,有促進人體增高的效果。多吃橙色食物如柑橘、芒果、胡蘿蔔、洋葱等,能刺激食慾,振作精神。
紅色:振奮精神 紅色是最具有生命力的顏色,有助於提高人的精神狀態,改善懶惰和精神不振等。但要特別提示:血壓高的人,應儘可能減少在紅色環境當中待的時間;服裝儘量不要選擇紅色,否則血壓會上升,藍色服裝較適宜。
- 參考資料
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- 1. 新浪