番茄泥公雞

主料：番茄300克 蝦仁250克

輔料：澄粉70克

調料：白砂糖55克 鹽7克 豬油（煉製）25克 番茄醬25克 白醋5克 澱粉(豌豆)5克 各適量

1.番茄蒸熟，趁熱燙入澄粉，加入白糖30克和鹽3克、熟豬油15克，揉成麪糰待用。

2.蝦仁斬成茸，加入鹽2克，順一個方向打上勁，將番茄醬25克和調料（白糖25克、白醋5克、鹽2克、澱粉5克、豬油10克）分別放入鍋，加熱製成酸甜可口的厚汁，冷卻後加入茸內，成蝦餡。

3.將番茄泥麪糰搞成胚，包入蝦仁餡，收口，捏成公雞形狀，上籠蒸6分鐘即可。

番茄：豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌；尼克酸可維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用；同時多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙。

蝦仁：蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

番茄：西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。

蝦仁：1.食蝦嚴禁同時服用大量維生素C，否則，可生成三價砷，能致死；

2.不宜與豬肉同食，損精；

3.忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；

4.忌糖；果汁與蝦相剋，同食會腹瀉。