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清蒸團魚

鎖定
清蒸團魚是以甲魚主料製作的藥膳。
中文名
清蒸團魚
主要原料
甲魚500克
輔    料
香菇(鮮)60克
調    料
25克,汁20克

清蒸團魚製作材料

主料:甲魚500克
輔料:香菇(鮮)60克,火腿15克,蝦米10克,豬網油300克
調料:25克,汁20克,大葱15克,4克,胡椒粉1克,味精1克,料酒15克。 [1] 

清蒸團魚製作方法

1. 將魚經宰殺洗淨,在全身兩側斜剖6~7刀(刀深約1釐米);
2. 魚用精鹽8克、料酒15克,醃漬入味;
3. 香菇、火腿均切成片;
4. 將醃好的魚瀝去血水,放在蒸盤內,再將火腿、香菇片逐一插入刮刀處,加精鹽2克、料酒15克、葱、姜、清湯25克,蓋上網油,上籠旺火蒸30分鐘;
5. 取出,撿出葱、薑片、網油,將魚輕輕地滑入魚盤內;
6. 炒鍋加清湯1250克,再將蒸盤內的原汁灌入鍋內,旺火燒開;
7. 鍋內加味精胡椒粉,澆入湯盆內即成,同時與薑汁一起上桌。

清蒸團魚小帖士

食物相剋
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧菜、雞蛋、豬肉、兔肉薄荷、芹菜、鴨蛋鴨肉芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
參考資料
  • 1.    呂文良主編,脂肪肝患者醫食住行,金盾出版社,2014.05,第284頁