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油豆角

鎖定
含有較高的蛋白質,含量可達到其幹質量的20%以上。它的氨基酸組成及比例也比較合理,含有人體必須的18種氨基酸,其中必需氨基酸,特別是賴氨酸含量較高。此外油豆角還富含膳食纖維、多種維生素和礦物質。從口感與營養兩方面講,油豆角都是優質的菜豆
中文學名
油豆角
拉丁學名
PhaseolusvulgarisLinn
植物界
被子植物門
木蘭綱
豆目
豆科
亞    科
蝶形花亞科
菜豆族
菜豆屬
分佈區域
中國東北地區

油豆角生長區域

油豆角是我國東北地區(黑龍江、吉林為主)、東北地區特有的一種優質菜豆品種。

油豆角儲存方法

油豆角是一種冷敏性蔬菜,長時間置於不適宜的低温條件下容易發生生理傷害,表面水浸凹陷是最主要的冷害症狀,嚴重影響油豆角的品質。油豆角在貯藏中容易發生的主要問題是表面出現褐色斑點,老化時豆莢外皮變黃,纖維化程度增高,種子長大,豆莢脱水等。為了更好地滿足消費者的需要,減少生產者和經營者的損失,急需解決油豆角的保鮮問題。油豆角的保鮮管理應當是一個完整的體系,它包括採前、採收、採後商品化處理、貯藏、運輸和銷售等幾個環節。對於這幾個環節都需要進行精細控制,每一步都影響油豆角的貯藏壽命,如果僅控制某一個環節,而忽略了其他環節,都會嚴重地影響油豆角的耐藏性。

油豆角選購技巧

在選購豆角時,一般以豆條粗細均勻、色澤鮮豔、透明有光澤、子粒飽滿的為佳,而有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角則不宜購買。 食用要加熱至熟透,否則會中毒。 [1] 

油豆角栽培技術

土壤及季節選擇
油青豆角在廣東適宜春秋種植,春種2-5月,秋植8-9月。在海南省可冬種,宜選擇微酸性的沙壤土種植,起畦,1.8米(包溝),雙行穴播種,每穴2粒,穴距20釐米,秋植可適當密植。
肥水管理
總的原則是前期防止徒長、後期防止早衰。具體是清明前種植可施足基肥,將土雜肥2000公斤,磷肥25公斤,麩肥25公斤,充分堆漚腐熟後,起畦開溝埋於畦中,清明後種植少施基肥。齊苗後可進行第一次葉面追肥,畝施尿素2公斤,7天后進行第二次葉面追肥。畝施複合肥4-5公斤,開花結莢期追肥以條施複合肥為主,結合根外追肥。每次畝施複合肥15公斤,鉀肥3公斤,根外追肥每隔兩週噴葉面肥一次。苗期適當控制水分,開花結莢後注意淋水,晴天早、晚淋水,遇雨要排漬水。
油青豆角主要病害有葉斑病枯萎病鏽病等,蟲害主要有豇豆螟潛葉蠅等。 [2] 
油豆角 油豆角

油豆角食物營養成分

食物名稱 油豆角
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 25 千卡
蛋白質 2.4 g
脂肪 0.3 g
碳水化合物 3.9 g
不溶性膳食纖維 1.6 g
3 mg
35 mg
56 mg
240 mg
69 mg
0.12 mg
1.9 mg
0.61 mg
0.38 mg
1.1 μg
維生素A 27 μg
維生素B1(硫胺素) 0.07 mg
維生素B2(核黃素) 0.08 mg
煙酸(煙酰胺) 1.4 mg
維生素C(抗壞血酸) 11 mg
維生素E 2.39 mg
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參考資料