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杏仁粉
鎖定
古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水製成“杏奶”,作為提神飲品,或是作為其他食物的調味原料。杏仁粉是杏製品的一種,由杏仁研磨加工而來。
- 中文名
- 杏仁粉
- 外文名
- almond powder
- 別 名
- 杏仁
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要營養成分
- 纖維質,磷,鐵,鈣
- 主要食用功效
- 鎮咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺
- 適宜人羣
- 一般人羣均可食用,非常適合吸煙人羣
杏仁粉營養成分
杏仁粉食用指南
杏仁粉適宜人羣
女性養顏滋補
中老年人營養補充
三高人員
排便不暢的便秘者
容易過敏的人、容易上火、有痰、咳嗽的
杏仁粉飲品衝制
杏奶飲
杏薏雙仁奶
做法:將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加攪拌,即可服用,早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養,可為肌膚供給需要的營養,堅持服用此飲品可以美白肌膚,補充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性,保證了皮膚的營養滋潤供給,一個月後整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時,由於其利尿的嚴謹科學原理,服用以後可以達到輕鬆瘦身的效果,重現青春。
杏仁粉主要功效
2、含豐富纖維質可促進腸蠕動、健胃整腸,幫助消化、治便秘。
3、含維生素B17,有抗癌作用,還可增強抗過敏能力。
5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保養皮膚,淡化色斑,使皮膚白嫩。
6、杏仁粉也是非常好的瘦身產品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白質、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由於杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源,就是俗稱的“好脂肪”,所以可以產生醫學上常説的“假温飽”,堅持服用可以起到明顯的瘦身效果,對心臟的健康也很有利,很好地發揮了抗衰老作用。
7、杏仁含天然維生素E,常吃杏仁能養顏美容,滋潤皮膚。