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打哈欠
鎖定
- 中文名
- 打哈欠
- 定 義
- 人體的一種反應
打哈欠簡述
打哈欠好處
緊張的學習過程,人體神經系統消耗較多的能量,產生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內二氧化碳及時排出體外,過多的二氧化碳積累在體內,就會引起胸腔沉悶,身體各器官有疲勞感。由於血液中二氧化碳高於正常水平,就會刺激呼吸中樞,引起人的深呼吸運動——打哈欠。
打哈欠不僅可以排出體內過多的二氧化碳,而且對人體是一種保護性適應。當人體睡眠不足或勞累過度時,會接二連三地打哈欠,這是警告人們大腦和各器官已經疲勞,要我們趕快睡覺,得到休息。早晨起牀後往往也哈欠不止,這可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變為興奮狀態,以使大腦皮層進行正常的工作。
打哈欠哈欠流淚
人在打哈欠的時候嘴巴張得很大,儘可能多地讓氣呼出體外,為的是呼出二氧化碳,吸進氧氣。隨着打哈欠的動作一股氣體有力地從嘴巴呼出。面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮,這時口腔及鼻腔的壓力增大。鼻腔壓力增高的結果就會一時性地阻擋鼻淚管排泄淚水的工作,“下水道”不通,淚水流不下去,積在眼睛裏的淚水就越來越多。就會兩眼淚汪汪的,最後奪眶而出,流到臉上來了。
打哈欠研究觀點
為什麼夜間開車的司機會頻繁地大打哈欠,正在認真看書和做作業的學生也會哈欠連連,可是卻很少有人在牀上打哈欠?我們平常所認為的打哈欠源自人們的疲憊與無聊這個觀點很可能是錯的?打哈欠為什麼會傳染?哈欠最容易傳染移情人羣,這些人是那種別人踩到尖東西時他也會跟着喊“哎喲”的人。它可能代表了一種無意識的心智模仿。
一次打哈欠的時間大約為6秒鐘,在這期間人閉目塞聽,全身神經、肌肉得到完全鬆弛。
美國洛杉磯市中心一家法院在為一起謀殺未遂案挑選陪審員時,第2386號陪審員打了個不合時宜又稍嫌誇張的哈欠,雖然他當場道歉,並以“感到厭煩 ”為由為自己開脱,但主持審判的高級法官克雷格·維爾斯對這個哈欠不依不饒,執意用1000美元罰金讓這位陪審員徹底 “清醒”過來。
對於打哈欠原因的不同解釋,使這件事情的處理結果很有爭議。
降温
根據美國科學家的最新研究結論,打哈欠是為了給大腦降温,進而保持大腦的健康和清醒。他們認為,打哈欠時吸入的冷空氣會迅速降低面部血液的温度,進而冷卻大腦。由於人在疲勞時會導致大腦温度上升,因此就必須通過打哈欠來給大腦降温。
缺氧
關於打哈欠的原因,有人認為是缺氧,(生理理論)説當肺髒周邊組織偵測到肺裏的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們知道,肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。最近的一項研究指出,通過超聲波掃描,可以看到胎兒在母親肚子裏打哈欠的影像,但子宮內胎兒的肺臟還不能換氣。同時有實驗證明,人們在含二氧化碳多的環境裏打哈欠的次數,並不比在正常的環境中多。
厭倦理論
認為如果人對某件事情感到厭倦,就會打哈欠,用形體語言表達自己的不感興趣。但被稱為大腦“哈欠中樞”的下視丘的旁室核的活動,經常是跟最感興趣的事情聯繫在一起的。所以,打哈欠源自人們的疲憊與無聊這個觀點可能是錯的。
進化理論
進化理論認為,人打哈欠是原始祖先傳下來的,是為了露出牙齒向別人發出警告。蜷伏在草叢裏一動不動的蛇,常常打完哈欠再行動;水中的河馬會先打個哈欠,之後再從水中走出來。鑑於人類的發展已經進入文明社會,用打哈欠的方式向別人發出警告已經過時了。如果是這樣的話,那麼人類打哈欠的行為,最有可能是一種已經喪失存在意義的演化遺蹟了。
普羅文和貝寧格的解釋 在生理理論、厭倦理論、進化理論都不能説服大家的時候,一個理論基本上得到了大多數人的認可,美國馬里蘭大學的生理學家普羅文和貝寧格對哈欠作了十多年的研究。他們發現,夜間開車的司機會頻繁地大打哈欠,正在認真看書和做作業的學生也會哈欠連連,可是卻很少有人在牀上打哈欠。所以,打哈欠是人們覺得必須保持清醒狀態的時候,促進身體覺醒的一種反應。
從這個意義上説,哈欠是一種自身的“提神”反映,一次打哈欠的時間大約為6秒鐘,在這期間人閉目塞聽,全身神經、肌肉得到完全鬆弛。打哈欠需要臉部的肌肉運動來完成,所以可以通過有意識地咬緊牙關來抑制。陪審員為那個本該被抑制的哈欠付出了昂貴的代價,而哈欠的合理利用也能給我們帶來好處。
打哈欠傳染應用
我們都知道打哈欠是傳染的,一個人打哈欠,周圍的人紛紛跟着打。認知神經科學家通過對磁共振造影影像的研究,發現打哈欠時的腦部活動區和表示同情時的腦活動區域是一致的。也就是説,打哈欠的“傳染”現象,可能代表了一種無意識的心智模仿。美國德雷克塞爾大學心理學家史蒂文·普拉捷克的研究結論説,哈欠最容易傳染移情人羣,這些人是那種別人踩到尖東西時他也會跟着喊“哎喲”的人。