寧海森林温泉度假村

寧海森林温泉度假村是位於國家AAAA級旅遊區南溪温泉森林公園內的旅遊聖地，距寧海縣城二十多公里。以度假、娛樂、休閒、會務、泡湯為主，擁有17幢山間森林木屋別墅。

寧海森林温泉度假村共分三大區域，接待服務中心、露天階梯温泉區、夢温泉木屋別墅區。

接待服務中心主要為賓客提供接待、室內温泉魚療池、按摩、健身、休息、餐飲等綜合服務。

露天階梯温泉區設置滑梯、造浪池、嬉水池及各種温泉水療設施，在原始森林中營造歡樂、祥和、運動、健康的整體原生態環境氛圍。

夢温泉木屋別墅區，依山而建的17幢大小不同、形態各異的山間森林木屋別墅，適合各種不同層次人羣的休閒需求，讓遊客零距離親近森林，同時享受温泉浴和森林浴這兩種大自然賜予的珍貴產品。

寧海森林温泉特點：水温常年保持在49.5℃-51℃之間，富含氡、鋰、氟等20多種對人體有益的礦物質和微量元素，是全國三大優質温泉。

寧海森林温泉從60年開始，江華同志親自主持開發下，用三年建成為省政府療養所，1964年郭沫若先生在寧海森林温泉題詞“天明山南溪温泉”。經近50年的封山育林，寧海森林温泉形成340餘品種的次生常綠闊葉林，寧海森林温泉1991年被林業部批准為國家級森林公園。潘天壽大師“口占”詩云：“蹤跡十年未有閒，喜今便得故鄉還。温泉新水宜清浴，愛看秋花豔滿山。

寧海森林温泉旅遊區裏面羣峯環繞，她峽谷幽長，並有三潭九瀑十八溪七十二峯。寧海森林温泉是國家森林公園，近萬畝闊葉喬木，遮天蔽日，形成天然的超級“大氧谷”。夏季温度比杭州、寧波低3-5℃，更是避暑的勝地。一代國畫大師潘天壽和文壇泰斗郭沫若都曾留下過墨寶真跡。寧海森林温泉已成為一個集休閒、度假、理療、娛樂、觀光於一體的旅遊度假勝地，被譽為“華東第一森林温泉”。

寧海森林温泉度假村如詩如畫、如夢如幻、步移景異、陰晴雨缺、各不相同，讓人遠離城市喧囂，遠離塵世紛繁；與知己共飲、與自然合唱。

普濟橋普濟橋為單孔石橋，橋跨20米，高5.8米。據《普濟橋碑記》載：橋建於清同治十三年（1874年），上通寧紹、下通台温，乃古時交通要道，由當地鄉人就地取材，募資而建。普濟橋造型優美，結構科學，形體古樸，歷經百年風雨不損，充分體現了寧海當地造橋藝術。

卧龍濕地卧龍濕地自然生長楓、桃、櫻、柳等樹木，經遊步道從岸邊拾步進入溪中，在綠蔭覆蓋的樹叢中穿行，樹林蔭翳，鳴聲上下，聆聽潺潺流水之音，觀賞落英繽紛自然之趣，猶入世外桃源。

銀蛇飛瀑銀蛇飛瀑因古時有行人隨藥農過山，忽見峭壁有一白蛇飛速滑下，驚呼“銀蛇”而失足踣地，凝視細看方知是山水匯聚成瀑飛流直下而得名，瀑布落差約50米。

映天池映天池水綠如鏡，盡收兩岸青山綠水，藍天白雲於一泓池水之中而名。 水中碧波盪漾，湖心亭、觀湖亭、高空索橋、交相輝映，如一幅天然山水畫。人至池邊，有行到水窮處，坐看雲起時之感，當能體驗到“人在鏡中游，鳥度畫屏間”的真趣。

猴峯亭猴峯亭處百米峭壁，凌空而築，猶如在突兀的峯巖上，攀登戲耍的頑皮彌猴。登上該亭，俯視卧龍谷景區全貌，可見羣山連綿不絕，峽谷如蛟龍騰飛的壯觀景象。原全國人大常委會副委員長嚴濟慈親題匾額“猴峯亭”。

森林温泉度假村森林温泉度假村利用地形與自然景觀的完美結合，集日光浴、月光浴、森林浴、温泉浴、冷泉浴、山溪浴、野花浴等為一體的温泉項目。可謂“春賞山花爛漫，夏泡冷泉消暑，秋觀紅葉飄飄，冬沐無界温泉。”

天明山温泉大酒店天明山温泉大酒店為四星級旅遊度假型酒店。酒店集吃、住、娛、購於一體，各類客房182間，能一次性容納450人就餐，有各種規格不同，大小不一的會議室，可一次性接待四百人同時開展會議。康樂設施齊全，設有大型温泉浴場、室內泳池、露天温泉、卡拉OK舞廳、KTV包廂、棋牌室、球類運動等遊樂項目。

南苑温泉山莊寧海南苑温泉山莊設計風格注重與大自然的和諧互補，強調尊貴品位與山野情趣的結合，處處體現高雅的審美情趣。梅園、松園、桂園、竹園、桃園等別墅建築風格獨特，嶄新意念的空間設計，靈性如泉的室內裝潢給人耳目一新的感覺。2007年被評為“中國十大温泉度假酒店”。

温泉是一種自然療法，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。但雖然温泉對身體健康有益處，仍要注意它非治療百病，亦要小心其危險性。

一、肚子餓的時候，不可以馬上浸温泉，因為空着肚子泡温泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。

二、如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸温泉，不然會越泡越累。

三、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形。

四、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸温泉。

五、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸温泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。

六、營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸温泉。

七、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身體，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不會影響血管的收縮。

八、有癌症、白血病的人，不適合浸温泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱。

九、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸温泉。

十、女生生理期來時或前後，懷孕的初期和末期，最好暫時不要浸温泉。

十一、浸温泉的時間，要根據温泉的温度來掌握，太熱時不可以泡太久。

十二、如果在浸温泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續浸温泉。

寧海森林温泉度假村地址:近郊寧海縣深甽鎮南溪温泉(近卧龍谷) 導航搜索寧波森林公園

寧海森林温泉由天明山温泉酒店投資建設，寧海森林温泉度假村（寧海森林温泉）在天明山温泉酒店的步行5分鐘範圍內。

從上海出發：走杭州灣跨海大橋，出了杭州灣跨海大橋繼續走杭州灣大橋連接線可以轉到寧波繞城高速，然後轉甬台温高速（即同三高速），在寧海的寧海、象山出口下高速，隨即掉頭往深甽鎮開，經過深甽鎮後繼續往温泉方向行駛，幾分鐘後即到。寧海出口下可到寧海縣城。或是提前一個出口下來，在西店下高速後往前一直開，20分鐘可到寧海温泉。總程共需3-4個小時。

從寧波出發：可在[寧波東]上甬台温高速；在寧海的寧海、象山出口下高速，隨即掉頭往深甽鎮開，經過深甽鎮後繼續往温泉方向行駛，幾分鐘後即到。寧海出口下可到寧海縣城。或是提前一個出口下來，在西店下高速後往前一直開，20分鐘可到寧海温泉。

從杭州出發：走杭甬高速，過大隱後，走寧波繞城（台州温州方向），進入甬台温高速（即同三高速）；在寧海的寧海、象山出口下高速，隨即掉頭往深甽鎮開，經過深甽鎮後繼續往温泉方向行駛，幾分鐘後即到。寧海出口下可到寧海縣城。或是提前一個出口下來，在西店下高速後往前一直開，20分鐘可到寧海温泉。

從温州出發：走甬台温高速（即同三高速）在寧海的寧海、象山出口下高速，隨即掉頭往深甽鎮開，經過深甽鎮後繼續往温泉方向行駛，幾分鐘後即到。寧海出口下可到寧海縣城。或是提前一個出口下來，在西店下高速後往前一直開，20分鐘可到寧海温泉。總程共需3-4個小時。

注意：都在寧海/象山出口下高速，出口右轉進入寧海温泉方向，經過寧海深甽鎮後繼續往温泉方向行駛5分鐘即可。（不要在寧海南或寧海北出口下） ^[2]