孕期提醒

妊娠高血壓(簡稱妊高徵)，是妊娠期婦女所特有而又常見的疾病，以高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至發生母子死亡為臨牀特點。妊娠高血壓綜合徵按嚴重程度分為輕度、中度和重度，重度妊娠高血壓綜合徵又稱先兆子癇和子癇，子癇即在高血壓基礎上有抽搐。核心提示：日常鍛鍊是很多婦女不願放棄的事而其他的婦女在懷孕期要繼續鍛鍊。孕期鍛鍊的益處是什麼，對母親和孩子是安全有意的呢，對母親和孩子是安全有意的呢，或者可能是有害的呢。

日常鍛鍊是很多婦女不願放棄的事而其他的婦女在懷孕期要繼續鍛鍊。不幸的是，決定做什麼樣的運氣鍛鍊可能是麻煩事。尋求關於在孕期正常鍛鍊的益處和安全觀點的婦女既能聽到熱情報告它的益處也聽到嚴厲警告它的可怕結果。孕期鍛鍊的益處是什麼，對母親和孩子是安全有意的呢，對母親和孩子是安全有意的呢，或者可能是有害的呢。

在美國大約有42%的孕婦鍛鍊，大部分婦女走步、游泳或參加其他鍛鍊。總之，婦女避免繁重的體力活動並隨着孕期增大降低她們的鍛鍊水平。正常的孕婦身體鍛鍊是針對平衡變化、血壓增加（更易引起婦女的疲倦）、噁心嘔吐、體重增加和其他不適的症狀使之得到緩釋。分娩之後，有個新寶寶要看護，身體要回到原來的形態，體力活動的水平又要全面提上來。感覺好的活動是：散步、游泳、伸展肢體、高爾夫球、蹦跳、網球、自由體操。