墨菲定律

該書是一本揭示人類潛在種種心理效應的心理學通俗讀物，其中有代表性的是“墨菲定律”。與此同時，從自我認知、經濟管理等方面入手，作者引出了數十條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學定律、法則，比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律、凡勃倫效應等。將一個個看似艱深、晦澀的定律、法則闡釋得透徹明瞭，對人們正確理解人性、理解社會有着十分有益的啓示。該書語言流暢，案例豐富，對於讀者拓展認知心理，改善思維方法，提升生活、工作格局有着深遠的指導意義。 ^[1] 

第一章　正確認識墨菲定律

01　任何事情都沒有表面看起來那麼簡單 / 002

02　所有事情持續的時間都會比預計的長 / 006

03　你覺得會出錯的事就一定會出錯 / 010

04　僥倖才是人生最大的不幸 / 015

05　苛求小事，就會耽誤大事 / 019

06　越是着急，越會出錯 / 024

07　過度依賴經驗有時也可能犯錯誤 / 028

08　別總用“我以為”去自信地犯錯 / 033

09　付出越多，往往越得不到想要的回報 / 037

第二章　墨菲定律的連鎖反應

01　暗示效應：不要被“我不行”催眠 / 044

02　破窗效應：千萬不要捅破第一扇窗户 / 048

03　權威效應：人微則言輕，人貴則言重 / 054

04　蝴蝶效應：四兩撥千斤，賺得高收益 / 059

05　青蛙效應：學會居安思危，讓你的人生更精彩 / 064

06　路西法效應：世上沒有絕對的好壞之分 / 070

07　鳥籠效應：摒棄那些殘害你的慣性思維 / 076

08　瓦倫達效應：越在意的，越容易失去 / 080

09　聚光燈效應：只有你自己注意自己 / 086

10　毛毛蟲效應：盲從有時候會害慘你 / 092

第三章　從墨菲定律中選擇與反思

01　馬太效應：強者越強、弱者越弱 / 098

02　曝光效應：多露幾次臉，別人會對你多幾分好感 / 103

03　木桶理論：找到自己的短板，把劣勢變為優勢 / 108

04　羊羣效應：“從眾”和“盲從”是不一樣的 / 112

05　野馬結局：憤怒是一種自我毀滅 / 117

06　貝爾納效應：條條大路未必通羅馬 / 121

07　虛假同感偏差：世界未必是你想的那樣 / 127

08　控制錯覺定律：別讓“錯覺”來教你犯錯 / 132

09　極簡法則：幸福來自給生活“做減法” / 137

10　燈塔效應：不同的目標就會有不同的結果 / 143

第四章　墨菲定律的為人處世之學

01　登門檻效應：沒有人一開始就會幫你大忙 / 150

02　三明治效應：打個巴掌給個甜棗 / 154

03　首因效應：良好的第一印象是成功的一半 / 159

04　相悦法則：一個巴掌拍不響，感情需要互相喜歡 / 163

05　改宗效應：反駁一個人更能討對方喜歡 / 168

06　超限效應：過猶不及，把握事情最好的狀態 / 174

07　門面效應：用不可能完成的任務給對手設下圈套 / 179

08　貝勃定律：理性分析事實，不隨便臆斷 / 184

09　刺蝟法則：走得太近是場災難 / 189

第五章　突破墨菲定律的思維，做真正的強者

01　沉錨效應：被沉錨帶偏的獨立思考 / 196

02　跳蚤效應：不要輕易給自己的人生設限 / 201

03　博傻理論：不要做最蠢的傻瓜 / 206

04　酸葡萄效應：樂觀至極有時候也是一種消極 / 211

05　霍桑效應：關心，可以改變一個人的人生 / 217

06　踢貓效應：管理壞情緒，別讓它產生連鎖反應 / 222

07　節儉悖論：會花錢的人才會賺錢 / 227

08　二八定律：化繁為簡，把時間花在關鍵的地方 / 233

09　南風法則：雪中送炭的温暖才是王道 / 238

第六章　用墨菲定律重新定義人生格局

01　彆着急對自己説“不”，先試一試 / 246

02　嚴謹防範，避免小概率失誤事件 / 250

03　生活有得有失才是常態 / 255

04　凡事往好的方面想 / 260

05　能承受最壞的，才能接受最好的 / 265

06　成功後切忌頭腦發熱做決定 / 269

07　把問題扼殺在搖籃裏 / 273

08　如果事與願違，一定要相信上天另有安排 / 278

09　堅持一下，有時候離成功只有一步之遙 / 282

10　不要在乎別人怎麼看，做好自己就行 / 287 ^[1]