墨菲定律

墨菲定律簡單的來説就是：看似一件事好與壞的幾率相同時，但事情總會朝着糟糕的方向發生。中國有句俗語：怕什麼，來什麼。這其實就是墨菲定律的另一種表達方式。本書分十個部分，從不同的方面，介紹定律、效應、法則、理論的神奇之處。在簡單地介紹了每個定律或法則的來源和基本理論後，就如何運用其解釋人生中的現象並指導我們的工作和生活等進行了重點闡述，是一部可以啓迪智慧、改變命運的人生枕邊書。墨菲定律還可以引申為，任何你覺得有可能失敗的事，它就會失敗。太多的人在一次兩次的失敗後退縮，這些人也就離成功越來越遠，只有真正的強者才能笑到最後。這就是巧妙的運用墨菲定律，智慧地付出。讓沒有目標的人為有目標的人達到目標。 ^[1] 

陽知行，資深心理學家，專欄作家，出版有個人作品。工作之餘喜愛寫作、攝影、旅遊。文筆温婉細膩，擅長遊記、情感紀事，尤其是遊記，頗受好評，多次獲國內文學獎項。 ^[1] 

墨菲定律

001第一章

自我認識：剖析人性中的優點與缺點

蘇東坡效應：若想駕馭人生，先認清自己

暗示效應：當心被催眠成“不行”的人

木桶理論：找出自己的短板，變劣勢為優勢

隧道視野效應：站得高看得遠，瞄得準走得穩

定型化效應：不做刻板、偏見的人

錨定效應：不讓額外信息影響個人生活

布里丹毛驢效應：不要讓自己變成一頭“蠢驢”

從眾心理：隨大流難以堅持己見

道德許可效應：提高自控力，才不會縱容自己

破窗效應：千萬不要捅破第一個窗户

去他的效應：面對誘惑，一定要守住底線

權威效應：不被權威所左右 / 025

029第二章

強化內心：做堅不可摧的自己

杜根定律：自信比什麼都重要

特里法則：正視錯誤，內心才能更強大

絕境定律：讓潛能爆發出來

冰激凌哲學：在逆境中綻放嶄新的自己

跨欄定律：把挑戰困境看成一種享受

韋奇定律：培養意志力，讓內心更加強悍

鮎魚效應：在危機中激發自己的鬥志

海格力斯效應：寬容是一種發自內心的力量

酸葡萄效應：擁有樂觀，人生才會快意

思維定勢效應：擺脱傳統思維，徹底解放內心

曼狄諾定律：再苦再累也要面帶微笑

堅定定律：激發自我的驅動力

059第三章

勵志成功：讓夢想在人生的舞台上綻放

手錶效應：給自己一個明確的目標

馬太效應：一次成功決定一生的命運

蘑菇定律：忍受平庸，才能擁抱成功

不值得定律：不值得做的事情不要做

墨菲定律：在錯誤中成長，直到走向成功

臨界點效應：成功就是再堅持那麼一點點

羅伯特定理：放棄什麼都可以，但不能放棄夢想

蜕皮效應：不斷超越自己

跳蚤效應：不要為自己的人生設限

普瑞馬克定律：行事果斷絕不拖延

蝴蝶效應：最有效的防禦是未雨綢繆

青蛙法則：經歷的挫折越多，距離成功就越近

087第四章

生存博弈：把控心理才能贏得主動

路西法效應：失控的角色扮演

皮格馬利翁效應：要想使喚人就得學這個

羣體效應：喚醒心中的怪獸

肥皂水效應：這樣批評不會得罪人

登門檻效應：你是受害者，也是同情者

錄音帶效應：因為看不見，所以殘忍

貝勃定律：在優厚條件下，讓對方接受剩餘部分

鳥籠效應：用給予對方的方式讓對方就範

啓動效應：周圍的信息能控制你的行動

105第五章

和諧人際：優質人脈是經營出來的

首因效應：第一印象很重要

暈輪效應：克服人際交往中的認知障礙

冷熱水效應：把握對方心目中的那桿秤

情緒定律：用好心情感染身邊人

囚徒困境：不做愚蠢的人 ^[1]