墨菲定律

本書是一本揭示人類潛在種種心理效應的心理學通俗讀物，其中*有代表性的是“墨菲定律”。作者通過墨菲定律延伸出在自我認知、經濟管理等方面對工作和生活有諸多影響的心理學、管理學定律、法則，比如瓦倫達效應、洛克定律等。將看似艱深、晦澀的定律、法則闡釋得透徹明瞭，對人們正確理解人性、理解社會有着十分有益的啓示。

第—章

鏡中我效應：突破思維界限，認識真正的自我

鏡中我效應：“鏡中我”與“真的我”

自我服務偏見：我很優秀，而你只是運氣好

沉錨效應：被沉錨帶偏的“獨立思考”

瓦倫達效應：越在意的，就越容易失去

庫裏肖夫效應：眼中的世界，其實就是內心的世界

第二章

墨菲定律：如果有可能出錯，就一定會出錯

墨菲定律：唯有計劃周全，方能避免失誤

醖釀效應：“不思考”也是一種思考方式

控制錯覺定律：相信直覺，但別迷信直覺

羊羣效應：“從眾”和“盲從”的臨界點在哪裏

巴納姆效應：似是而非的“真理”一無是處

奧卡姆剃刀原則：砍掉一切煩瑣的旁枝

第三章

踢貓效應：壞情緒會傳染，但也可以被管理

踢貓效應：壞情緒的連鎖反應

野馬結局：憤怒是一種自我毀滅

海格力斯效應：無視仇恨，仇恨就會無視你

霍桑效應：適度發泄，才能輕裝上陣

習得性無助：沒有絕望的環境，只有絕望的心態

卡瑞爾公式：接受壞的，追求好的

第四章

約拿情結：從自我提升到自我突破

約拿情結：不僅害怕失敗，也害怕成功

跳蚤效應：不要輕易給自己的人生設限

洛克定律：合理的目標才是合適的目標

瓦拉赫效應：補足短板，還是經營優勢

內卷化效應：跑起來，別讓生活原地打轉

青蛙效應：無視危機才是真正的危機

第五章

馬太效應：優秀源於一次次試錯

馬太效應：成功是成功之母

安慰劑效應：暗示能帶來扭曲現實的力量

馬蠅效應：如何把壓力轉化為動力

布里丹毛驢效應：選擇之前不猶豫，選擇之後不後悔

基利定理：成功的核心在於不被失敗左右

貝爾納效應：每一條路都必然通向一個終點

第六章

首因效應：人際交往中的心理學法則

首因效應：良好的印象是成功的一半

近因效應：留下好的“後印象”

暈輪效應：別被“光環”迷了慧眼

刻板印象：不靠譜的“第零印象”

曼狄諾定律：不懂社交技巧？那就微笑吧

虛假同感偏差：換位思考，而不是以己度人

第七章

自重感效應：成為社交達人的心理學技巧

自重感效應：讓人覺得自己重要，這很重要

相悦法則：我喜歡你因為你喜歡我

阿倫森效應：我們厭惡那些帶給我挫敗感的人

多看效應：提高曝光度，提升好感度

改宗效應：想討人喜歡？那就反駁他吧

出醜效應：做別人眼中“不完美的人”

第八章

路西法效應：所謂“心術”，不過是人性的博弈

路西法效應：好人真的好，壞人真的壞嗎

米爾格倫實驗：所謂“良知”，底線有多堅固

破解囚徒困境：引入反覆博弈，化被動為主動

智豬博弈：多勞多得，少勞也不少得

鬥雞博弈：壞的結果是兩敗俱傷

槍手博弈：決勝負不一定要靠實力

第九章

互惠法則：如何讓他人對自己言聽計從

互惠法則：説服力不是説出來的，而是做出來的/ 164

承諾一致性原理：讓對方自己説服自己/ 167

登門檻效應：步步為營，走進對方內心/ 171

門面效應：用不可能完成的任務給對手下套/ 174

禁果效應：越“禁”越“誘惑”/ 177

超限效應：越説服，越反感/ 181

第十章

凡勃倫效應：避開投資、消費中的種種陷阱

凡勃倫效應：揭穿價格的定位陷阱

吉芬之謎：透過價格迷霧看清供需本質

消費者剩餘：買得值不值，自己説了算

稀缺效應：“稀缺”是刻意營造的心理壓迫

折扣效應：被理性驅使的感性消費

博傻理論：蠢不可怕，別做蠢的那個就行

第十一章

路徑依賴法則：到底是做事重要，還是做人重要

路徑依賴法則：“份工作”是成功的一半

蔡格尼克記憶效應：要做好一件事情的好方法，就是立刻開始做

布利斯定理：計劃越充分失敗概率越小

權威效應：權威引出的決策的惰性

古德曼定律：沒有恰當的沉默，就沒有良好的溝通

工作成癮綜合徵：“工作狂”是一種心理疾病

第十二章

彼得原理：把恰當的人放在恰當的位置上

彼得原理：給每個人找到合適的位置

德西效應：挖掘真正的“內部動機”

不值得定律：“必須做”不如“值得做”

雷尼爾效應：用“心”留人，勝過用“薪”留人

羅森塔爾效應：寄予什麼樣的期望，就會培養什麼樣的人

破窗效應：不要輕易打破任何一扇窗户

第十三章

史華茲論斷：合適的選擇，就是好的選擇

史華茲論斷：“幸福”與“不幸”

貝勃定律：幸福本質上是種“敏感度”

狄德羅效應：幸福來自給生活做減法

鱷魚法則：關鍵時刻的取捨之道

梁學道

浙江人，現居北京，中國人民大學社會學碩士，漢語言文學學士，擅長心理、經濟類圖書的著述及翻譯工作。