墨菲定律

墨菲定律是一種科學定律，它是讓我們關注概率，拋棄恐懼、逃避、僥倖的心理，專注於改變自己能改變的事情，讓事情的走向在大概率上能夠變好。

本書從不同方面，介紹定律、效應、法則、理論的神奇之處，就如何運用其解釋人生中的現象並指導我們的工作和生活等進行了重點闡述，是一部可以啓迪智慧、改變命運的書。墨菲定律指出，只要客觀上存在的危險，務必善於做好危機管理防患於未然，重視心理暗示的作用，不忽視小概率危險事件。而預防和控制的前提是，要預知人們活動領域裏固有的或潛在的危險，閲讀本書並告誡人們預防什麼，並如何去控制。

張鵬程，浙江人，現居北京，中國人民大學社會學碩士，漢語言文學學士，擅長心理、經濟類圖書的著述及翻譯工作。

第一篇 社會法則——生活中的你我他

一、巴納姆效應：一頂戴在誰頭上都合適的帽子 // 002

二、彼得原理：找到適合自己的位置 // 004

三、馬太效應：多的越多，少的越少 // 007

四、蘑菇定律：先當“小苗”才能做“大樹” // 011

五、零和遊戲原理：社會競爭是生存的唯一手段 // 014

六、囚徒困境：彼此合作，才能利益最大化 // 016

七、社會促進效應：有他人蔘與，才能更好地激發能力 // 019

八、破窗效應：勿以善小而不為，勿以惡小而為之 // 022

九、傳播扭曲效應：保持清醒頭腦，謠言止於智者 // 024

十、旁觀者效應：責任分散會帶來集體冷漠 // 027

第二篇 成功法則——左右成敗的潛規則

一、詹森效應：心理素質決定成敗 // 032

二、瓦倫達現象：越擔心失敗就越容易失敗 // 034

三、蝴蝶效應：關注細節的變化 // 036

四、木桶定律：找出人生的“短板”，糾正人性的弱點 // 041

五、手錶定律：堅定一個目標，建立一個標準 // 042

六、帕累托法則：80%的結果是由20%的變量產生 // 044

七、温水煮蛙效應：生於憂患，死於安樂 // 047

八、剃刀定律：用較少的東西，同樣能做最好的事情 // 049

九、卡瑞爾公式：心理上的平靜能頂住最壞的境遇 // 054

十、凱西定律：如果事物朝好的方面發展，它一定會這樣 // 057

第三篇 快樂法則——左右心態的神奇力量

一、墨菲定律：擔心某種情況發生，它多半會發生 // 060

二、補償作用：投我以桃，報之以李 // 062

三、羅森塔爾效應：智商和能力可以通過外力“激活” // 065

四、心理賬户理論：丟100元的痛苦比得100元的高興更強烈 // 066

五、右腦幸福定律：左腦使人上進，右腦使人幸福 // 068

六、德西效應：一味地獎勵，就會使人把獎勵當成目的 // 070

七、鴕鳥效應：面對危機，主動出擊是最好的防禦 // 073

八、潘多拉效應：不禁不為，越禁越為 // 076

九、戈培爾效應：謊言重複一百次就會成為真理 // 078

第四篇 家庭法則——走向幸福的生活方式

一、皮革馬立翁效應：人的情感和觀念會受別人潛意識影響 // 082

二、霍桑實驗：與命運爭吵的人，永遠無法瞭解自己 // 084

三、節儉悖論：節省1元錢就等於淨賺1元錢 // 089

四、定型化效應：刻板印象一經形成，就很難改變 // 091

五、踢貓效應：壞情緒都是發泄給比自己弱的人 // 095

六、阿倫森效應：人們總是喜歡喜歡自己的人 // 097

七、匹諾曹效應：當人撒謊時，體温就會升高 // 099

八、鰷魚效應：領導者的優秀與否，關乎着企業發展 // 101

九、示範定律：教育就是以身示範 // 104

第五篇 財富法則——找到致富的捷徑

一、長尾效應：許多的小市場，聚合成一個大市場 // 108

二、舍恩定理：懷有堅強信念的人，最容易成為勝利者 // 111

三、凡勃倫效應：總有人只買貴的，不買對的 // 118

四、快魚法則：市場競爭不是大魚吃小魚，而是快魚吃慢魚 // 120

五、最大笨蛋理論：投機的關鍵是判斷有無比你更大的笨蛋 // 122

六、250定律：每個人的身後都約有250名親友 // 124

七、啤酒效應：信息不對稱，容易造成市場“泡沫” // 126

八、布里特定理：要把產品推而廣之，就要先廣而告之 // 129

九、阿爾巴德定理：滿足別人的需求，你就成功了 // 131

十、沃爾森法則：把信息和情報放在第一位，金錢就會滾滾而來 // 134

第六篇 領導法則——經營人心的根本所在

一、比倫定律：經歷的錯誤越多，人越能進步 // 140

二、杜根定律：勝利遲早都屬於有信心的人 // 142

三、智豬博弈：作為弱者，要學會搭便車 // 145

四、印加效應：當權力完全統一時，安全從此喪失 // 148

五、金魚缸法則：高透明度的民主管理，可以預防不正之風 // 150

六、懶螞蟻效應：勤者有勤者的作用，懶者有懶者的用途 // 153

七、酒與污水定律：警惕團體內部的“害羣之馬” // 155

第七篇 合作法則——1+1如何大於2

一、華盛頓合作定律：一個和尚挑水吃，三個和尚沒水吃 // 160

二、邦尼人力定律：人與人的合作不是簡單的相加 // 162

三、雁行理論：眾人拾柴火焰高 // 164

四、史提爾定律：合作是一切團體繁榮的根本 // 168

五、苛希納定律：用人在於精，而不在於多 // 169

六、飛輪效應：清晰的思路和堅定的行動是成功的不二法門 // 171

七、冰山理論：人的言行舉止，大部分是由潛意識控制的 // 173

八、禿頭論證：禿頭是從第一根頭髮掉落開始的 // 175

九、犯人船理論：壞制度能使好人做壞事，好制度能使壞人做好事 // 178

十、潘恩定理：失去了規矩的約束，人就會變成脱繮的野馬 // 180