墨菲定律

“墨菲定律”告訴我們，事情往往會向你所想到的不好的方向發展，只要有這個可能性。

比如你衣袋裏有兩把鑰匙，一把是你房間的，一把是汽車的；

如果你現在想拿出車鑰匙，會發生什麼？

是的，你往往是拿出了房間鑰匙。

墨菲定律的適用範圍非常廣泛，它揭示了一種獨特的社會及自然現象。

它的*表述是：如果壞事有可能發生，不管這種可能性有多小，它總會發生，並造成*可能的破壞。 ^[1] 

上 篇

墨菲定律告訴你：人生與命運的真相是怎麼回事？

章　生活總是這麼倒黴，糟心的不只有你 003

墨菲定律：如果還能更倒黴，那麼你一定會的 003

蜕皮效應：每天都活在博弈中 006

狄德羅效應：無欲則剛，痛苦有時只是因為慾望太多 008

多米諾骨牌效應：“高塔”是被“一根手指”摧毀的 011

習得性無助：痛苦與失敗的根源就是你自己 014

第二章　人性的弱點：為什麼我們總是容易犯錯？ 018

暈輪效應：“光環”遮擋下的以偏概全 018

羅伯特定理：放棄什麼也不能放棄希望 021

鏡像效應：你所認識的自己，是真實的自己嗎？ 024

公地悲劇：貪婪是人性的原罪 027

海格力斯效應：冤冤相報何時了 029

跳蚤效應：失敗就是自我設限 031

第三章　嘿！你並沒有你以為的那麼重要 035

焦點效應：別人都在關注我！ 035

自我服務偏見：平庸者的自視甚高 037

約拿情結：害怕失敗，也害怕成功 040

霍桑效應：適度宣泄，別總活在別人的目光裏 043

自我寬恕定律：我的錯誤都是別人造成的 045

第四章　一不小心，就成了我們討厭的那種人 048

卡瑞爾公式：負向的暗示，越怕就越是記憶深刻 048

路西法效應：壞習慣總是比好習慣容易“落地生根” 051

潛意識影響：模仿是一種本能 054

鏈狀效應：原生家庭的罪與罰 057

博傻理論：誰才是後的傻子？ 059

因果定律：一切都是可以追根溯源的 062

第五章　生活為什麼總是怕什麼來什麼，想什麼沒什麼 065

小數法則：經驗可貴，但並不意味着不會出錯 065

稀缺效應：得不到的東西看上去總是更好一些 067

控制錯覺定律：一切盡在掌握之中 070

瓦倫達效應：越是重視，就越是容易失敗 073

蝴蝶效應：人倒黴的時候，怎麼總是禍不單行？ 076

中 篇

墨菲定律告訴你：成功的事業緣何從未青睞於你？

第六章　墨菲定律背後的成功秘訣——放下僥倖 083

杜根定律：成功得從相信自己開始 083

內卷化效應：人生如逆水行舟，不進則退 085

奧卡姆剃刀定律：別把時間浪費在繁複的流程上 088

波特法則：獨特的定位，獨特的成功 090

蘑菇定律：捱得住寂寞，才開得出花朵 094

第七章　職場拼殺：到底是做精明人還是老實人？ 098

青蛙法則：一偷懶就遇到老闆，是倒黴還是…… 098

十字法則：艾森豪威爾的高效率工作法 102

古狄遜定理：加班——廉價的自我表現方法 105

不值得定律：你認為不值得，那就不要去做 108

魯尼恩定律：效率不是的取勝條件 111

醖釀效應：暫時的休憩，正是靈感的前奏 114

第八章　管理決策：總想讓他人言聽計從，但顯然這很難 118

王安論斷：越是搖擺不定，就越是容易做錯決定 118

從眾效應：羣體的巨大影響力 121

瓦拉赫效應：經營自己的長處，才有機會得到更多 123

馬蠅效應：創新都是被競爭和淘汰“逼”出來的 126

分粥效應：不患寡而患不均 128

鰷魚效應：企業行不行，關鍵還在領導身上 131

艾奇布恩定理：攤子有多大，麻煩就有多少 133

第九章　財富智慧：人們總喜歡盯着損失，那收益怎麼辦？ 136

達維多定律：不敢冒險，本身就已經是的冒險 136

前景理論：人人都不想損失，卻偏偏不把風險放在眼裏 139

鱷魚法則：越是輸不起，輸得就越多 141

機會成本：越是不需要付出，就越是缺少回報 144

羅傑斯論斷：成功需要未雨綢繆 146

布里丹毛驢效應：選擇之前不猶豫，選擇之後不後悔 149

沃爾森法則：信息才是寶貴的財富 152

第十章　人際交往：與人相處總比你想得要複雜一些 155

相悦定律：喜歡才能引發喜歡 155

首因效應：印象總是很重要 157

互惠原則：利益永遠比感情更持久 160

古德曼定律：比起“連珠炮”，人們往往更喜歡沉默的人 163

換位思考定律：認同對方，然後再説服他 166

完美笑話公式：幽默，人際交往好的“潤滑劑” 168

下 篇

墨菲定律告訴你：是什麼造就了你今天的生活？

第十一章　友誼法則：越是完美，友誼就越是難得天長地久 175

登門檻效應：人總是得寸進尺的 175

出醜效應：高處不勝寒，皇帝都是“寡人” 177

自我暴露定律：不拿出“鑰匙”，如何打開對方的“心門” 180

刺蝟法則：別太近，人人都需要安全空間 183

雷尼爾效應：比利益更吸引人的“附加價值” 187

第十二章　愛情定律：“墨菲先生”操縱下的記憶偏差 190

契可尼效應：初戀難忘嗎？你能放得下嗎？ 190

習慣效應：男人太懶，女人註定變成黃臉婆 192

補償心理：一朵鮮花插在了牛糞上 193

斯德哥爾摩情結：居然愛上傷害自己的人 196

禁果效應：明知悖德，卻禁不住誘惑 198

拍球效應：吵架時為什麼會越吵越兇？ 200

第十三章　家庭教育：以“愛”為名鑄造的枷鎖和監獄 204

超限效應：話説多了也就不管用了 204

逆反心理：你越希望他這樣，他就越不肯這樣 208

德西效應：獎勵不是越多越好 211

熱爐規則：警示性、一致性、即時性、公平性 214

皮格瑪利翁效應：期待，是給孩子好的教育 217

跨欄定理：挫折是成長好的試金石 221

第十四章　你看到的，或許只是情緒眼中的世界 225

幸福遞減定律：得到的越多，幸福感就越少 225

酸葡萄效應：可笑卻的確實用的幸福法則 228

史華茲論斷：幸福是一種感覺，能不能擁有取決於你自己 230

情緒定律：只要你願意，總能找到一件讓你發笑的事 233

踢貓效應：別用別人的錯誤來懲罰自己 235

野馬結局：憤怒帶來的連鎖反應 238

曼狄諾定律：隨時保持微笑 241

上篇　墨菲定律告訴你：人生與命運的真相是怎麼回事？