十牛圖

依照這種思想，用圖畫將尋覓本性的過程循序漸進地排列的便是十牛圖。這種圖畫，在宋代以後的中日兩國禪宗領域裏頗為盛行，迄今未衰。此外，西藏佛教文化圈內，也有類似的‘十象圖’壁畫。兩種圖的寓意雖然相似，但是十象圖卻只有一張，十牛圖則有十幅。

用牛來比喻眾生的佛性，有其經典上的淵源。《法華經》裏有羊車、鹿車、牛車之喻。我國古代祖師將羊、鹿二車喻為小乘的聲聞、緣覺，而將牛車用來象徵境界較高的菩薩。並且，還以露地大白牛比喻修行上的最高境界。可見十牛圖中的這條牛，是其來有自的。

用這十幅圖畫説明由迷起悟的十段歷程，是後代禪師的綜合整理。事實上，並不是每個修行者都必須一一地經過。這十段歷程，可用下列四個階段加以説明。

(1)起步摸索∶這個階段包含修行者對開悟境界（見性）的嚮往與尋求（尋牛），修行若干時日後所獲得的某些不甚明確的見性體驗（見跡），以及終於有悟境產生（見牛），然所未載，這當是在某處從事‘牧牛’功夫的緣故。

(2)證悟、見性∶這一階段包含得牛、牧牛、騎牛歸家三圖。‘得牛’是指清晰、全面地見到本性。但是由於長久以來染污習氣的牽引，因此，這一境界還是有退墮的可能（小乘佛教有一種退法阿羅漢，即略同於此）。於是，在證悟之後努力地維持、調御（牧牛），久而久之，這條心性之牛，自能馴服，而讓你安穩地‘騎牛歸家’。禪宗六祖惠能在證悟、得到衣缽之後，有十餘年時間銷聲匿跡，其行蹤為《壇經》識也一併不存（人牛俱忘），終於回到法性的本來面目（返本還源）。本地風光，自然朗現，山還是山，水還是水。

(3)功夫純熟∶這是悟境更加穩固，功夫愈趨精淳的階段。本性的證悟境界完全穩定，‘人’與‘牛’合而為一，心目中不再有牛存在（忘牛存人），進而連覓牛的自我意而卻仍無法清晰、全面地把握。古今中外的修行人，在這一階段裏停滯不前，終不能‘鯉躍龍門’的為數最多。

(4)渡化眾生∶小乘的修行功夫，大抵到返本還源即止，而大乘佛教則必須轉而從事渡化眾生。證悟者不應只在山林中自我滿足，應該到人間垂手渡眾（入廛垂手），大乘之所以為大乘，其故即在於此。

十牛圖的主要寓意，大抵如上所述。將發心修行到證悟解脱的長遠歷程簡化成這十個階段，是禪宗對佛教解脱之道的嶄新解釋。雖然從大乘其他宗派的不同角度看起來，解脱之道或許並非如此簡單，但是若取與印度佛教相印證，則前九圖實即小乘阿羅漢的成就過程，而第十圖正是回小（乘）向大（乘）的象徵。

歷代禪師用十牛圖教化禪宗學徒以及為該圖做禪宗式的詩頌者頗有其人。比較著名的有∶(1)宋·廓庵師遠的〈十牛圖頌〉，(2)明·胡文煥的〈十牛圖頌〉，(3)清·夢庵超格的〈牧牛圖頌〉。皆收在《卍續藏》第一一三冊、《禪宗全書》第三十二冊。

此外，四川大足石刻羣中，也有與十牛圖類似的牧牛圖。其中，寶頂山（第三十號）的摩崖造像中之牧牛圖，計分十組，分別為未牧、初調、受制、回首、馴服、無礙、任運、相忘、獨照、雙忘。每一組有圖有頌，圖為高浮雕或圓雕，頌為〈楊次公證道牧牛頌〉。（藍吉富）

廓庵師遠〈十牛圖頌〉

(1)尋牛∶忙忙撥草去追尋，水闊山遙路更深，力盡神疲無處覓，但聞楓樹晚蟬吟。

(2)見跡∶水邊林下跡偏多，芳草離披見也麼，縱是深山更深處，遼天鼻孔怎藏他。

(3)見牛∶黃鸝枝上一聲聲，日暖風和岸柳青，只此更無迴避處，森森頭角畫難成。

(4)得牛∶竭盡神通獲得渠，心強力壯卒難除，有時才到高原上，又入 煙雲深處居。

(5)牧牛∶鞭索時時不離身，恐伊縱步入埃塵，相將牧得純和也，羈鎖無抑自逐人。

(6)騎牛歸家∶騎牛迤邐欲還家，羌笛聲聲送晚霞，一拍一歌無限意，知音何必鼓唇牙。

(7)忘牛存人∶騎牛已得到家山，牛也空兮人也閒，紅日三竿猶作夢，鞭繩空頓草堂間。

(8)人牛俱忘∶鞭索人牛盡屬空，碧天寥廓信難通，紅爐焰上爭容雪，到此方能合祖宗。

(9)返本還源∶返本還源已費功，爭如直下若盲聾，庵中不見庵前物，水自茫茫花自紅。

廓庵師遠十牛圖(10張)

(10)入廛垂手∶露胸跣足入廛來，抹土塗灰笑滿腮，不用神仙真秘訣，直教枯木放花開。

日裔容格學者（Mokusen Miyuki）認為牧童就是自我，牛是自性。十牛圖就是容格分析心理學中的個性化。普明第十圖“雙泯”的圖像是一輪明月，與容格喜愛的曼荼羅(mandala)形象類似。廓庵最後兩圖可看作自我與自性又再分開，待下次時機成熟再融合。