鶴頂穴

淺層有隱神經分支和股神經前皮支分佈；深層有股神經關節支和膝關節動脈網分佈。

通利關節，祛風除濕，活絡止痛。

①膝痛、腿痛、鶴膝風、膝關節痠痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓；②腳氣；③各種膝關節病，腦血管病後遺症。

先確定髕底，即膝蓋中髕骨的上緣，在其中點上方凹陷處取穴。 ^[2] 

向膝中斜刺0.5～1寸，或透刺對側膝眼；可灸。

直刺0.5~0.8寸。艾柱灸3~7壯，或艾條灸5~15分鐘。

鶴膝風：配三陰交穴（《簡易普濟良方》）。

痹症：配梁丘穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴（《針灸學簡編》）

[別名]膝頂穴

祛風除濕穴

凡具有祛風除濕、活絡止痛、強壯腰膝等作用，可用於治療因感受風寒濕或風濕熱邪氣閉阻於四肢，表現為關節冷痛麻木、腰痛膝腫、四肢拘攣等症狀的一類腧穴，稱為祛風除濕穴。此類人體腧穴包括：鶴頂穴、肩髎穴、臂中穴、伏兔穴、陰市穴、髖骨穴、梁丘穴、膝眼穴、犢鼻穴、條口穴、陵後穴、膝關穴。其中，鶴頂穴為位於下肢大關節周圍的經外奇穴，故有通利關節、祛風除濕、活絡止痛、強壯腰膝的作用，可治療關節麻木、下膝關節痠痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓、腳氣等各種膝關節病以及腦血管病後遺症。

總之，平常做適量的揉膝動作鍛鍊膝蓋，肌肉會更加強壯，膝關節可以承受更多壓力，避免膝蓋痠疼，腿膝無力的情形出現。經常揉膝會增強肝腎功能，能使關節液分泌增多，關節滑利，強健韌帶功能，起到矯正關節畸形、增寬關節間隙和增強關節周圍軟組織張力和彈性的作用，從而消除病症，恢復關節功能，且療效顯著。