陳釗

陳釗：男，1998年出生於温縣陳家溝的一個太極世家，父親系陳家溝陳氏十九世、太極拳“八大天王”之一的太極名家陳志強。2016年6月25日，2016年全國高考成績公佈。出生於武術世家、屢次在各大太極拳賽事中奪冠的温縣一中應屆畢業生陳釗以裸分606分的優異成績勇奪温縣文科狀元、 ^[6]  焦作市文科第八名。 ^[7] 

陳釗從小學開始，陳釗每年暑假都會被父親送到陳照森大師創辦的陳家溝太極拳功夫學校練拳，得到大師的悉心傳授，都到廣州父親開辦的廣州陳志強太極拳館練拳，得到父親言傳身授，並且還擔任拳館少年培訓班的助教。上中學以後，陳釗利用寒暑假時間到父親在廣州開辦的拳館，擔任少年培訓班的助教。 ^[8] 

在校期間，陳釗積極參加各類太極拳賽事，並獲得優異成績。多次參加各類太極拳比賽，均獲殊榮：2009年參加廣東省武術錦標賽，獲得太極拳套路表演一等獎；2013年參加中國焦作國際太極拳交流大賽，獲得陳式太極拳一等獎；2014年參加全國太極拳公開賽，獲陳式太極拳、春秋大刀項目均獲一等獎；同年參加廣東省武術武術錦標賽，榮獲陳式太極拳、春秋大刀兩個項目一等獎。他還獲得了國家武術二級裁判員榮譽稱號。

陳釗不僅在武術方面表現突出，在文化課學習方面也沒落後。2013年，在中招模擬考試中，陳釗兩次成績都是全縣前100名，他被温縣一中提前免試錄取。在高中學習階段，陳釗不僅學習刻苦，而且在課餘時間他還積極參加學校組織的各種文體活動。在參加的學校武術社團中，陳釗利用課餘時間帶領同學一起習練太極拳，得到了大家的一致讚揚。 ^[10] 

由於品學兼優，陳釗多次被評為焦作市優秀班幹部。2015年，他與學校其他四名“種子選手”一起，被選送參加豫北名校聯盟精英對抗賽，獲得二等獎。 ^[11] 

也許許多人都會有疑問，習練太極拳難道不耽誤學習嗎？為啥陳釗做到了“魚和熊掌兼得”？ ^[12] 

在陳釗看來，習練太極拳不僅不會影響學習，反而能夠更好地促進學習，學習和習練太極拳相輔相成。“我知道練拳有一種境界，叫‘有人當無人，無人當有人’，講的是讓人調整心態，張弛有度；學習也是同樣，一張一弛，勞逸結合。”陳釗説，太極拳教給他無論面對什麼樣的場合，都能用一顆平常心對待，從容淡定。 ^[13] 

陳釗説，練拳還講究心靜，所謂“靜而定，定而慧”，就是心氣下沉，氣沉則意堅，意堅則心靜，心靜才善悟；學習也一樣，心靜了，自然學習效率就高。太極拳快慢相間，陰陽互補；學習也是如此，有順有逆，也會遇到挫折。 ^[14] 

“生活和太極拳一樣，陰陽轉換，挫折之後一定會有一種提升。”陳釗還比喻道：“太極拳裏有一招叫‘掩手肱拳’，就是出拳之前，會鋪墊好幾個動作蓄勁，學習也一樣，平時的積累和準備，都是在儲備能量，準備越足，才能重拳出擊！” ^[14] 

目前，陳釗報考中山大學。“打算報考中山大學，不僅是因為我的父親在廣州傳播太極拳，更重要的是這所有着一百多年辦學歷史的著名高校是我一直以來的奮鬥目標。我希望在大學能夠文武兼修，能把太極拳這一優秀傳統文化帶到校園當中。”陳釗説。 ^[15]