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適應原

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“適應原”一詞最初是由N.V.Lazarev（1947）提出的，指的是一種聲稱能增加對機體和壓力不利影響的“非特異性”抵抗力的物質。 [3]  它們能夠激活先天防禦系統，增加對壓力的抵抗力，使生物體適應壓力，增加壓力引起的損傷的恢復，提供抗疲勞的能量，減少與衰老相關的神經內分泌免疫系統衰退。 [4] 
中文名
適應原
外文名
Adaptogen
類    型
一種調節劑 [3] 
代表藥材
沙棘，靈芝、人蔘、五味子、柑橘、紅景天、刺五加 [3] 

目錄

  1. 1 來源
  2. 2 特點介紹
  3. 3 概念
  4. 4 作用機制
  5. 5 適應原的功能
  1. ▪ 適應原與運動
  2. ▪ 與腎上腺疲勞
  3. ▪ 適應原與關節炎
  4. ▪ 適應原與睡眠
  5. ▪ 與神經內分泌系統
  6. ▪ 在抗腫瘤上的應用
  1. 6 適應原與壓力
  2. 7 雙向調節作用
  3. 8 研究方法
  4. 9 代表藥材

適應原來源

適應原是天然化合物或植物提取物。 [4] 

適應原特點介紹

1. 適應原作用必須是非特異性的，能夠抵抗廣譜的，如物理性、化學性或者生物性的有害壓力源；
2. 適應原有歸於平衡的作用，能夠抵消或是阻止來自外界壓力源對機體造成的紊亂；
3. 適應原必須對人體正常功能無任何毒副作用； [6] 
4. 適應原的影響與生物體病理變化越深越明顯。 [3] 
適應原在常用量範圍內 , 不會引起機體的病理性傷害 , 可以把“適應原”作用，看作是調節機體的生理功能，使之有利於機體的方向進行。用中醫的術語來説，要達到“陰平陽秘 ,精神乃治”的境界。 [7] 

適應原概念

適應性穩態調節壓力 適應性穩態調節壓力
理解適應原的關鍵是它們通過建立身體對壓力源的自然抵抗力，在建立和維持適應性穩態中的作用，壓力源可能是物理的、化學的、生物的和心理的。適應原的作用類似於應激疫苗，可激活人體的防禦系統和代謝率，逆轉壓力對身體的負面影響，恢復人體的平衡和健康。 [4] 
  • 如果免疫系統因對挑戰反應過度或反應不足而無法正常運作，適應原有助於恢復適當的免疫反應； [4] 
  • 如果免疫系統過度活躍，引發過敏和哮喘、類風濕性關節炎或狼瘡，適應原會降低免疫系統的反應並使其恢復到正常水平； [4] 
  • 如果免疫系統活動不足，導致頻繁感冒、支氣管炎、鼻竇或耳部感染，甚至肺炎或引起貧血或消化問題，如潰瘍或慢性腹瀉，適應原可以幫助加強免疫反應，從而結束疾病循環； [4] 
  • 如果大腦化學物質不平衡，適應原可以恢復平衡，對認知功能、記憶和情緒產生影響。 [4] 

適應原作用機制

由於適應原是機體對外界刺激反應的物質基礎， 並且可以耦合作用於免疫系統及體內的壓力反應系統。在各種不同模式的壓力情況下，都能夠激發調整對不同的壓力產生應答反應。
調節HPA軸可以得到如下的效果：增加和調節能量的流通；減少對外界壓力的感覺；提高耐受力；提高精神集中力；有助於深度舒適睡眠。 [6] 
作用機制：對神經內分泌免疫系統的多靶點作用，包括：
  1. 觸發細胞內和細胞外適應性信號通路，促進細胞在壓力下存活和機體恢復能力； [4] 
  2. 通過影響應激激素（促腎上腺皮質激素和促性腺激素釋放激素、尿皮質素、皮質醇、神經肽γ、熱休克蛋白Hsp70）及其受體的表達來調節代謝和體內平衡。 [4] 
應激反應與適應原作用示意圖 應激反應與適應原作用示意圖
使用適應症：壓力引起的疲勞、精神和行為障礙、衰老相關疾病。
因此，適應原最有可能有效預防和治療壓力引起的和成人慢性疲勞疾病、記憶障礙、抑鬱、焦慮、睡眠障礙、糖尿病、心臟病和高血壓、慢性炎症和自身免疫性疾病、感冒和流感、感染、皮膚病、肝病和癌症 [7]  等發作性疾病。 [4] 

適應原適應原的功能

適應原能作用於人體的不同組織器官及系統， 對各部分進行調節，從而達到一個健康的穩態。 [6] 

適應原適應原與運動

適應原可防止壓力引起的NO增加，觸發皮質醇的產生 [4]  ，使運動能力和耐力得到提高。
一氧化氮：
NO在骨骼肌中的作用主要是抑制骨骼肌的收縮；
NO對線粒體具有毒素作用，降低ATP的合成；
NO使脂氧酶失活從而減少有氧運動時脂肪供應能量的能力；
NO濃度的升高使(HbO2)攜氧能力下降；
NO通過抑制L-鈣通道，降低肌動蛋白對Ca2+的親和力，對心肌收縮蛋白的直接損傷，干擾心肌細胞的能量代謝，可能是影響心泵功能的主要因素。從而影響氧運能力，降低有氧耐力運動所需氧量，容易產生疲勞;
運動時NO濃度增加，而高劑量的ONOO-可以引起收縮反應抑制，降低了肺部血流量，從而影響有氧耐力運動所需氧量。 [8] 
皮質醇：
皮質醇在代謝方面的作用是能促進糖異生，抑制蛋白質合成，使蛋白質分解轉化為糖，加快對糖原的利用和脂肪分解，從而為運動提供大量的能量；
皮質醇還能提高血液對兒茶酚胺的敏感性。兒茶酚胺具有動員能量、貯血等功能，有抗胰島素的作用，並使胰島素與受體結合受到抑制，從而抑制大多數組織對葡萄糖的攝取，維持血糖濃度。 [9] 

適應原與腎上腺疲勞

當人體處於外界壓力的情況下，能夠生產和釋放出更多的應激激素。適應原能夠幫助腎上腺進行更有效地分泌，並且去除多餘的激素反應。當壓力停止，適應原能夠有助於更迅速地關閉腎上腺。適應原也能夠使細胞獲得更多的能量，防止氧化損傷，維持腎上腺的正常功能。 [6] 

適應原適應原與關節炎

美國關節炎組織所提供的數據顯示， 在美國，大於15歲有近三分之一的殘疾人致殘原因是患有關節炎或者是慢性關節綜合徵。 適應原可以有效減少炎症並降低與關節炎疾病相關的疼痛。 [6] 

適應原適應原與睡眠

許多人都患有失眠及其相關的睡眠問題。外界壓力會擾亂皮質醇中的晝夜常規分泌，其是導致睡眠問題的主要原因。皮質醇的分泌通常遵循人體內部生物鐘和外界晝夜的影響。皮質醇分泌水平最高在清晨， 隨後遞減，在晚上達到最低值。皮質醇可以有效地幫助人體活動、飲食和睡眠在一個穩定的模式。 適應原可以有助於皮質醇的產生，減輕壓力。 [6] 

適應原與神經內分泌系統

適應原一個很重要的功能是：通過作用於神經內分泌系統，能有助於人體內環境的穩定。適應原植物中所含的化合物可以提高人體適應外界的能力和避免損傷的能力。其具有能夠影響神經內分泌系統及細胞能量系統的獨特性，能夠提高對於氧、蛋白、脂肪及糖分的利用率。適應原以外的植物可能也具有上述中某些功能，但是適應原植物具有廣譜性，能夠系統性地增強人體內部系統穩定的能力。研究人員發現，適應原植物能夠從各個方面對人體或動物健康產生積極的影響。在對癌症的研究中也發現了適應原樣植物可以減少癌症發生的風險。 [6] 

適應原在抗腫瘤上的應用

適應原在腫瘤預防和多方面抑癌機制：如抑制癌細胞生成和穩定機能狀況，促進細胞修復等都具有關鍵性作用。適應原的抗腫瘤作用時常同免疫抑制緊密聯繫在一起。換句話説，適應原可以激活巨噬細胞、T淋巴細胞、NK細胞等；同樣也能抑制腫瘤的生長，增強細胞選擇性程序凋亡及胞間聯繫。 [6] 
適應原減輕化學類藥物的毒副作用：市面上常用的化學類抗腫瘤藥物大多具有細胞毒性和抑制免疫系統等毒副作用。而植物類的免疫調控劑，例如適應原，通常被用來作為輔助治療去減輕這些化學類藥物的毒副作用，重新恢復機體健康。 [6] 
對於腫瘤患者而言，適應原可以通過以下幾個途徑改善患者機體狀態 ：
  1. 作為生物反應調節劑，重塑免疫機制，增強人類非特異性抵抗力；
  2. 促進骨髓生成和增加血細胞數量，減少感染；
  3. 從細胞 、器官到整個機體，包括肝臟、腎臟、心臟及胃腸道等；
  4. 增強化療放療對癌細胞的殺傷能力；
  5. 抑制多藥耐受；
  6. 縮短術後恢復時間；
  7. 抑制腫瘤轉移和癌細胞聚集；
  8. 降低與腫瘤生長相關的免疫功能失調的應激激素(皮質酮等)的水平。 [6] 

適應原適應原與壓力

適應性植物是一類具有能夠非特異性增強人類抵抗力的藥用植物。它能夠幫助機體在應激狀態下保持體內的穩態 ，從而達到抵抗來自於外界壓力的作用。 [6] 

適應原雙向調節作用

適應原的作用既不是為了消除現有疾病的症狀，也不是特定的。
如果用於一種已經發展的疾病，適應原被認為會產生非特異性的效果，在這種情況下，它們大多被認為可以防止疾病的併發症，並加強生物體的整體狀態。適應原被描述為促進身體對疾病和不同類型的壓力的非特異性抵抗。
這就是為什麼與大多數傳統活性物質相比，適應原的作用範圍要廣得多的原因，也是為什麼它們傳統上被用來治療乏力症狀，如感覺疲勞和虛弱。 [3] 
適應性原對神經內分泌免疫系統具有多效性藥理作用，這解釋了適應性原傳統上用於治療多種疾病的原因。它們表現出一種雙相劑量效應反應：低劑量時，它們作為輕度應激模仿物，激活適應性應激反應信號通路以應對嚴重應激。 [4] 
適應原的一般目的是在警覺期減少應激反應，從而避免衰竭階段，對應激提供一定的保護。同樣，Brekhman(1980)將適應性效應描述為生理適應性的加強。
除了它們的各種特性外，適應原還被認為能在壓力或疲勞後重建身體的力量。 適應原的臨牀試驗，報告了對暴露於高身體和神經負荷的人（即運動員）的有效應用。 據報道，肌肉活動和神經負荷會引起應激反應或應激反應，而使用適應原會降低應激反應。 [3] 

適應原研究方法

適應原是應激反應調節劑，可通過提高生物體的適應和生存能力來增強生物體對應激的非特異性抵抗力。 [4] 
有機體是複雜系統，適應原在有機體中的作用方式是非線性的、多靶點的，會產生多途徑、非線性的複雜網絡現象。傳統的還原論模型不夠複雜，無法完整解釋“適應性”生理學概念的機制方面和適應原的適應原活動，需要新的研究方法。
  1. 適應原的作用機制不能用藥理學的還原論概念來合理描述，而基於系統生物學和生物網絡平衡的網絡藥理學方法是更加合適的方法； [5] 
  2. 系統生物學和網絡藥理學的原理更適合將適應原功能概念化，並且適用於任何植物化學物質。 [5] 

適應原代表藥材

具有適應原的藥材
具有適應原的藥材(2張)
我們傳統的中藥材中有一些具有“適應原”特點的藥材，如靈芝所含的獨特三萜類成分（靈芝酸），加上豐富的有機鍺，使其具有醫學界夢寐以求的“適應原”作用 [1]  ，受到追捧。還有，人蔘 [2]  等一些中藥或其提取物，具有適應原樣作用，除此之外少有一些中草藥擁有“適應原”的特點。
參考資料