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蘋果胡蘿蔔汁
鎖定
- 中文名
- 蘋果胡蘿蔔汁
- 原 料
- 胡蘿蔔、蘋果、蜂蜜、檸檬汁
- 果汁富含
- 胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣
- 應經常飲用
- 對於身體容易疲勞的人
蘋果胡蘿蔔汁食品介紹
夏天吃西瓜孩子嫌吐西瓜籽麻煩不愛吃西瓜,我是嫌他們吃西瓜弄的到處是西瓜汁,所以就給他們打西瓜汁喝,就這樣開始迷戀打果汁了。喜歡果蔬汁的漂亮顏色,喜歡果蔬汁混合的味道。今天用胡蘿蔔蘋果榨出一杯營養豐富的果汁。胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。
蘋果胡蘿蔔汁原料
胡蘿蔔、蘋果、蜂蜜、檸檬汁。
蘋果胡蘿蔔汁做法
1. 胡蘿蔔洗淨,去皮切成小塊。
2. 蘋果去皮切成塊,準備好檸檬。
3. 把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裏。
4. 加入蜂蜜。
5. 擠上檸檬汁。
6. 加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。
蘋果胡蘿蔔汁温馨小提示
美味的蘋果胡蘿蔔汁(2張)