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蓮子百合
鎖定
蓮子百合做法
蓮子百合功效
1、潤肺止咳:
2、寧心安神:
3、美容養顏:
百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
4、防癌抗癌:
百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
適用人羣
用法用量
1、食療上建議選擇新鮮百合為佳。
2、四季皆可食用,秋季最宜。
3、百合為藥食兼優的滋補佳品,四季皆可應用,但更宜於秋季食用。
4、百合雖能補氣,亦傷肺氣,不宜多服。
食用功效
百合味甘、性平、微苦;歸肺、心、腎經;和潤滑利;
具有養陰潤肺,清心安神,止咳的功效;
蓮子百合小貼士
因炮製方法的不同分為百合、蜜百合,炮製後貯乾燥容器內,蜜百合密閉,置通風乾燥處。