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潤肺止咳
鎖定
咳嗽是呼吸道疾病最常見的一種症狀。咳嗽是人體一種保護性防禦功能。通過咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入氣管內的異物。僅有咳嗽而無痰的稱為乾咳，可見於多種疾病。
- 中文名
- 潤肺止咳
- 病 因
- 慢性咽炎等
- 治療食物
- 枇杷等
- 發病季節
- 春夏秋冬
潤肺止咳咳嗽的病因
1．慢性咽炎：患者咽部乾燥，有瘙癢感和不適感，並由此刺激發出陣陣咳聲，自己對着鏡子張開嘴可發現咽後壁粘膜表面粗糙，有許多擴張的小血管，嚴重時會有透明的小白泡，以單純性為多見。
2．慢性喉炎：如果患者乾咳，伴有聲音嘶啞，感到喉部乾燥發癢，火辣辣地疼痛，就有可能是喉炎。
3．慢性支氣管炎：中年以上者經常咳嗽，咯出或多或少的粘痰液，在清晨醒後加劇，每年冬春季節發作，夏季減輕或緩解，嚴重的或時間較長的患者發現胸廓增寬，應懷疑為慢性支氣管炎。
4．支氣管哮喘：如果咳嗽反覆發作，喘氣時喉間如拉鋸，同時病人感覺到胸悶、呼吸困難、每到寒冷季節或接觸某種過敏物質時可誘發咳嗽，應檢查是否患有支氣管哮喘。
5．肺結核、肺癌：病人咳聲低微，咳痰帶血或咯血，感到渾身無力，飯量減少，身體日漸消瘦，午後和夜間體温增高，睡覺時出汗增多，時有心慌，同時伴有兩顴發紅。
6．感染性咳嗽：呼吸道疾病如上呼吸道病毒感染或細菌感染也可引起咳嗽。
潤肺止咳功效食物
潤肺止咳梨
梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放入梨心內蒸熟食用。
潤肺止咳豆腐
豆腐有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。
潤肺止咳柿子
柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。
潤肺止咳枇杷
潤肺止咳荸薺
能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
潤肺止咳絲瓜
善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裏，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。
潤肺止咳薄荷
潤肺止咳生藕
潤肺止咳冬瓜
性涼，味甘淡，有清熱消痰作用。《滇南本草》中曾説：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘。”《本草再新》中還説：“解暑化熱。”因此，尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽，咳痰黃稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫治療痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰（肺膿瘍）、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜。
潤肺止咳竹筍
潤肺止咳西瓜
潤肺止咳鴨蛋
性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫林纂要》中曾介紹：“鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯衝食，清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。
潤肺止咳羊桃
又叫陽桃，性寒，能清熱、生津、止咳。《本草綱目》説它“主治風熱”。《泉州本草》還介紹：“治風熱咳嗽，陽桃鮮食。”因此，對外感風熱咳嗽者，食之頗宜。
潤肺止咳茼蒿
有潤肺、消痰、止咳的作用。《食物中藥與便方》中曾介紹：“熱咳痰濃：鮮茼蒿菜90克，水煎去渣，加冰糖適量溶化後，分2次飲服。”尤其是在炎熱夏季，經常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。
潤肺止咳紫菜
性味甘鹹而寒，能化痰軟堅清熱。民間有用以“治肺膿瘍吐臭痰：紫菜適量，放口中幹嚼，徐徐嚥下”的經驗。《食物中藥與便方》認為“幹品嚼食治肺壞疽初起吐臭痰者”，並介紹：“咳嗽咯吐臭痰（包括肺膿瘍、支氣管擴張等）：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯後服。”凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
潤肺止咳蕺菜
能清熱解毒瀉肺火，適宜肺熱咳嗽，包括大葉性肺炎、肺膿瘍（肺癰）者服食。可單用蕺菜30~50克，煎水代茶飲。
潤肺止咳蘆根
性寒，味甘，有清肺熱，除膿痰的作用。古方“葦莖湯”治療肺膿瘍（肺癰）即以蘆根為主。《醫學衷中參西錄》認為“其性涼能清肺熱，中空能理肺氣”。凡肺熱咳嗽，吐痰黃稠腥臭之人，食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，則更為適宜。
潤肺止咳海蜇
性平，味鹹，有良好的清熱化痰效果，肺熱咳嗽，痰膿黃稠之人，宜用海蜇與荸薺等量煨湯喝，極有療效。
潤肺止咳羊棲菜
潤肺止咳無花果
潤肺止咳馬蘭頭
潤肺止咳蘿蔔汁
可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克，洗淨不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖（麥芽糖）2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿蔔汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗淨後一併搗汁或榨取汁水服。
潤肺止咳胖大海
有清熱、潤肺、止咳作用。如清代名醫張壽頤所説：“近人用之，皆以治傷風咳嗽，……善於開宣肺氣，並能通泄皮毛，風邪外閉，不問為寒為熱，並皆主之。能爽嗽豁痰。”《慎德堂方》中就介紹“治乾咳……，因於外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。”
潤肺止咳青菜
潤肺止咳無花果
潤肺止咳羅漢果
有清肺、化痰、止咳作用。《嶺南採藥錄》中説：“理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。”《廣西中藥志》亦認為：羅漢果“止咳清熱。”故對風熱咳嗽和肺熱咳嗽者尤宜，可單用泡茶，亦可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
潤肺止咳白菊花
性涼，可以散風熱、清肺火，對熱性咳嗽患者，宜用白菊花泡茶喝。
潤肺止咳金銀花
能清熱解毒，凡屬肺熱咳嗽，包括風熱型感冒咳嗽、大葉性肺炎咳嗽、肺膿瘍咳嗽者，均適宜用大劑量金銀花，可用至30~90克煎水代茶頻飲。
潤肺止咳絲瓜花蜜茶
乾絲瓜花10克，蜂蜜10克。將絲瓜花洗淨，放入蓋杯中。用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，調入蜂蜜，趁熱飲用。此為1日量，分早晚兩次飲。該方有清肺化痰止咳的功效。
蟬衣牛子桔梗茶
蟬衣、生甘草各3克，牛蒡子9克，桔梗5克。將上藥共研末，置保温杯中，以沸水沖泡，蓋悶15分鐘，代茶飲，每日l劑。該方有疏散風熱、止咳的功效。
潤肺止咳金銀花衝雞蛋
金銀花5克，鮮雞蛋l枚。先把雞蛋打入碗內，金銀花加水200毫升，煮沸5分鐘，取汁衝雞蛋攪拌，趁熱一次服完，每日早晚各服1次。此方有疏風散熱，潤肺止咳的功效，適用於風熱咳嗽、痰黃或少痰、咽喉痛、口乾苔黃。
潤肺止咳茅桑湯
白茅根15克，桑白皮lO克，冰糖15克，將上藥洗淨，同冰糖一起放入鍋中，加水3碗，煎取約2碗湯即可。此為1日量，分2～3次涼飲。該方有清熱止咳的功效。
潤肺止咳中藥
潤肺止咳苦杏仁
止咳平喘，潤腸通便。主入肺經，是治療咳喘之要藥。配貝母、沙蔘等有清肺、潤燥、止咳的作用。
潤肺止咳百部
潤肺止咳，殺蟲。性微温不燥，潤肺止咳，對內傷咳嗽
[1]
、久咳效果都較好。治風寒咳嗽，配荊芥、桔梗等藥物。
潤肺止咳紫菀
用於咳嗽有痰。主入肺經，長於潤肺下氣，化痰濁而止咳。配合阿膠、貝母等有養陰潤肺、化痰止咳的作用。
潤肺止咳款冬花
用於多種咳嗽，長於化痰，主治寒咳，肺熱咳嗽配合桑白皮、瓜蔞等藥物。《本經逢原》記載其：“潤肺消痰，止咳定喘。“
潤肺止咳年齡
1.成人潤肺止咳：常用二母寧嗽丸，主要成分為川貝母、知母、石膏、黃芩、陳皮等。有清肺潤燥，化痰止咳的作用。
2.兒童潤肺止咳
[2]
：常用葵花小兒肺熱咳喘口服液，主要成分為麻黃、苦杏仁、石膏、甘草、金銀花、黃芩、板藍根、魚腥草、知母等。麻黃、苦杏仁、甘草、魚腥草通過不同方式發揮鎮咳作用。有清熱、止咳、平喘、祛痰的作用。其組方麻杏石甘湯清泄肺熱，止咳平喘，配以麥冬、知母、養護孩子肺陰。
3.老人潤肺止咳：常用潤肺止嗽丸，主要成分為天冬、地黃、天花粉、酸棗仁（炒）、淡竹葉等。有潤肺定喘，止嗽化痰的作用。
潤肺止咳季節
1.春季潤肺止咳食物：銀耳，屬於真菌類食物，有“菌中之冠”的美稱。銀耳性温潤，有益氣清腸，潤肺止咳的作用。
2.夏季潤肺止咳食物：百合，含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素，還含有一些特殊的營養成分，具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
3.秋季潤肺止咳食物：白色入肺，雪梨作為白色食物的代表，都對肺有保養功效。雪梨可以生津潤燥、清熱化痰。
潤肺止咳注意事項
潤肺食物要對症選吃。山藥、白蘿蔔、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物，但食用時要懂得清楚食物的藥效。山藥合適於大便稀溏者；白蘿蔔合適於痰多、咳嗽者；百合以熬粥、煮水飲較佳；綠豆合適於內火旺盛的人羣；荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於個體素質差異較大，服用時，要依據個人情況“對症選吃”，並切忌同食辣、鹹食物。 需要大家注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。
- 參考資料
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- 1. 應對寶寶感冒，達人媽媽三大經驗談 ．搖籃網[引用日期2012-12-04]
- 2. 天氣轉涼，警惕感冒侵襲孩子 ．搖籃網[引用日期2012-12-04]
