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菜糰子

鎖定
菜糰子,是以玉米麪、豆麪、小米麪、五花肉、雪裏蕻、葱末、薑末、香油味精、醬油等為食材製作而成的特色名點。一般來説,一斤面夠做三個菜糰子。菜糰子就着鹹菜醃菜稀飯吃特別香。 [1] 
除了雪裏蕻,幹豆角乾白菜、茴香都是不錯的選擇,粗纖維含量豐富,可以清理腸道垃圾。如果選擇醃過的雪裏蕻,要事先浸泡,去除鹹味。如果是乾菜,提前泡軟即可。夏天温度高,泡軟的時間會短一些,冬天屋內有暖氣時也一樣。
中文名
菜糰子
材    料
雪裏蕻幹豆角乾白菜茴香
適宜人羣
老少皆宜
營養成分
維生素、蛋白質
盛行地區
中國大部分地區及世界華人居住區
口    味
鮮美、細膩

菜糰子製作

做法:
菜糰子 菜糰子
1.把玉米麪、豆麪、小米麪放在一容器裏,放適量蘇打,加30℃左右的温水,邊倒水邊攪拌。
2.面和均勻後放在一邊,用濕布蓋着,防止面變幹。這個過程叫醒面,大約需30分鐘時間。
3.醒面的同時,把葱、姜、香油、味精加醬油與肉調和均勻,醃製10~15分鐘。然後,把事先洗淨、泡好的雪裏蕻切成末,用手捏團,將裏面的水擠出,但不要擠得太乾,否則口感就不好了。然後和肉餡拌在一起。
4.面醒好後,抓一把放在手裏,搓圓後雙手一拍,麪皮就攤在雙手心裏了;往裏放餡後,邊轉麪皮邊往上攏,兩隻手的大拇指同時把餡往裏按,這樣麪皮就被推得均勻了,薄厚也一樣了。和麪時水若放得不夠,可能就不太容易合上。
5.捏成團上鍋,屜布往中間攏一攏,便於菜糰子受熱,蒸30分鐘即可。

菜糰子做法二

菜糰子材料

用料
輔料
調料
  • 色拉油適量
  • 食鹽適量
  • 醬油10克
  • 小葱30克
  • 花椒粉適量
  • 200克

菜糰子菜糰子的做法

1.將麪粉和玉米麪共500克(我用的是1:1的比例,像老孫那樣感覺粗糧難下嚥的可以用麪粉和玉米麪2:1或者3:1)放入盆中混合
2.放入酵母粉和食用鹼(可以省略)邊倒温水邊用筷子攪成小麪疙瘩,水倒入2/3就可以,因為不同牌子的麪粉的吸水性也不同,剩下的水可以根據實際情況再添加
3.將小疙瘩都揉在一起成光滑的麪糰,麪糰要稍微硬一點,不要太軟了,因為玉米粉比較粗糙不愛成型,發酵後還會更軟一些,太軟了成品不飽滿,發扁
4.將和好的麪糰放温暖處發酵至兩倍大,我圖上的因為我忙別的事去了忘記了,有點發大了,而且面和的也有點軟,所以在這裏特意提示一下
5.將酸菜的葉片一一掰下來,用水洗乾淨
6.先切成絲再切成丁,稍微的躲一躲,然後將酸菜末用手擠去水份放入盆中
7.將粉條放入熱水中小火煮到裏面沒有白色的硬心,然後撈出過涼水
8.將粉條切碎放入酸菜盆中
9.將炒鍋燒熱放入植物油(平時炒菜的油量再稍微多一點點,因為拌餡時就不在放油了),燒熱放入肉末炒散變色,放醬油炒勻關火,晾至不燙手
10.將晾好的肉末放入酸菜粉條盆中,放入葱花
11.再放入花椒粉、鹽拌勻,嘗一下味道,基本都是熟的嘗一下也沒什麼
12.發好的麪糰揉勻分成大小均勻的小麪糰
13.取一份小麪糰壓扁擀成中間厚四周薄的圓皮(不要擀太薄了,容易露餡),放入拌好的餡料
14.將皮子的邊緣合攏,不用捏漂亮的折,只要捏嚴不漏就可以了
15.然後整理成饅頭狀
16.放入蒸鍋中,蒸簾抹上食用油,涼水,中火或者中小火,開鍋後再蒸20分鐘就可以了,如果包的比較大就再再延長5~10分鐘
參考資料