腎精

骨構成了人體的支架，要是沒有骨的支撐，人就散了架，軟得像團泥。骨骼的生長、發育、修復，均依賴腎精的滋養。如果腎精充足，骨骼便充實健壯，肢體活動輕勁有力；反之，腎精不足，就會引起骨骼發育不良，骨軟無力。老年人腎氣漸衰，骨骼失去滋養，所以骨質脆弱，易於骨折，而且骨折後也不易癒合，這個時候可適當補充營養，促進癒合。

按照中醫學的陰陽理論，陰陽具有無限可分性，腎藏先後天之精，精屬陰，所以稱陰精，氣屬陽，所以稱陽氣，合稱陰精陽氣。腎精屬陰精，陰精又可再分陰陽，其中又可分為陰精中之陽精（在此用A表示）和陰精中之陰精（用B表示）。陰精中之陽精A虧虛時，有腰膝痠痛、腰脊萎弱、骨酸疲憊、易疲勞等症狀表現，陰精中之陰精B虧虛時有腰膝痠軟、足跟痛、口燥咽乾、消渴等症狀表現。陰精中之陽精虧虛時多與腎陽虛關係密切，陰精中之陰精虧虛時多與腎陰虛關係密切。所以腎陽虛時除了有畏寒怕冷等表現外，多伴有腰膝痠痛、腰脊萎弱、骨酸疲憊、易疲勞等症狀，腎陰虛時除了有陰虛燥熱等表現外，常伴有腰膝痠軟、足跟痛、口燥咽乾、消渴等症狀。從補腎中藥中可以看出鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、海龍等補腎中藥具有温腎陽、益陽精（陰精中之陽精）的作用。熟地、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等補腎中藥具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用。因此對於腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中藥材進補。從這裏也可以看出腎陽虛對人的影響要比腎陰虛大，人體內陽主陰從，陰陽互根。甲狀腺激素、糖皮質激素、雄性激素、降鈣素、維D3等都屬於陽精（陰精中之陽精）的範疇，雌激素、褪黑激素、胰島素等大都屬於陰精（陰精中之陰精）的範疇。

自古就有“醫食同源”之説，也就是説有些食品服之得當同樣有藥物的治療作用，有時還勝於藥品。中國傳統食療源遠流長，不僅在古代被重視，在近現代也愈來愈引起人們的興趣和關注。我國民間很早就知道，骨折病人需用肉骨頭湯來進補。

腎精不足為腎精虧虛，發育生殖等功能減退所致的病症。多由先天發育不良，稟賦不足，或後天調攝失宜，房事過度，大病久病傷腎等引起。

兒童發育遲緩，囟門退閉，身材矮小，智力低下，骨骼痿軟，動作遲鈍；男子精少不育，女子經少經閉，性功能減退；成人早衰，脱髮齒松，耳鳴耳聾，腰膝痠軟，精神呆鈍，健忘，舌瘦，脈細無力。

本症以發育遲緩，性功能減退，早衰為特徵。腎藏精，主生殖，為生長髮育之本。腎精虧乏，無以生化，故兒童發育遲緩，囱門遲閉，身體矮小；腎精不足，髓少骨虛，故智力低下，骨骼痿軟，動作遲鈍；腎精虧虛，生殖無力，則男子精少不育，女子經少經閉，性功能減退；腎在體為骨，開竅於耳，其華在發，腎精不足則脱髮齒松，耳鳴耳聾，腰膝痠軟；腎精虧損，腦海失充，則精神呆鈍，健忘；早衰、舌瘦、脈細無力，均為虛象。

本症當與腎陽虛、腎陰虛症辨別，三症均為腎虛症。腎陽虛、腎陰虛症有明顯的寒象與熱象，本症一般無明顯寒象或熱象，但以生長髮育、生殖功能嚴重減退為特徵，症情有輕重之別。

有嚴重的生長髮育遲緩見症，或嚴重的生殖功能減退臨牀表現。 腎精不足症的治療以補腎填精為主，常用六味地黃丸、河車大造丸之類。但需注意，腎精不足是一貫性虛損性症，故在藥物治療的同時，要配合飲食調養及體育鍛煉，方能獲得滿意效果。