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老母雞湯
鎖定
- 中文名
- 老母雞湯
- 分 類
- 湯
- 口 味
- 鹹、鮮
- 主要食材
- 白條老母雞1只(約1500克)
- 特 色
- 味道鮮美,製作簡單
- 配 料
- 葱、姜、料酒、精鹽、味精
老母雞湯菜品製作
老母雞湯食材原料
老母雞半隻(約1.5斤) | 黨蔘2條 |
姜20g | 鹽適量 |
清水1500ml | 香菇6個 |
枸杞10克 |
老母雞湯製作方法
- 做法一
製作步驟
步驟 | 具體操作 | 步驟圖 |
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步驟1 | 把老母雞焯下水! | |
步驟2 | 小葱~和姜備用 | |
步驟3 | 香菇洗乾淨 劃刀 | |
步驟4 | 火候掌握好,中間不要加涼水 |
- 做法二
食品用料
白條老母雞1只(約1500克)、葱、姜、料酒、精鹽、味精各適量。
製作步驟
步驟 | 具體操作 |
---|---|
步驟1 | 取一個大的鍋子裝入適量的水,將整隻冷鮮的老母雞內外洗淨。 |
步驟2 | 貼近內臟部分一定要洗乾淨否則影響雞湯質量。 |
步驟3 | 洗淨的老母雞放入一個大的容器中,用廚房紙吸乾老母雞表面的水分,然後用手把鹽搓抹在洗淨的雞身,搓到感覺鹽在雞皮上充分融化。(只搓雞皮,不要讓鹽接觸雞肉的部分) |
步驟4 | 然後將搓上鹽的雞放入冰箱冷藏20分鐘(搓鹽並冷藏後再進行蒸制,會使蒸好的雞雞皮香脆)。 |
步驟5 | 將冷藏後的雞用純淨水衝淨後去掉雞頭與雞尖,然後將處理好的老母雞放入砂鍋中,加入1250克清水蒸制30分鐘。 |
步驟6 | 然後在鍋中加入適量的鹽,再蒸20分鐘即可。 |
- 做法三
食品用料
老母雞1只(約兩斤),幹黃花菜50克,幹香菇30克,姜20克,料酒250ml,少許鹽。
製作步驟
步驟 | 具體操作 |
---|---|
步驟1 | 老母雞洗淨瀝乾,剁成塊,薑切片,黃花菜和幹香菇泡好濾幹,燒一壺開水待用。 |
步驟2 | 先燒一鍋熱水,將雞肉放入焯一滾撈出。 |
步驟3 | 將雞塊、薑片、黃花菜和香菇放入砂鍋/湯鍋中,加開水蓋過肉塊一倍高。 |
步驟4 | 大火燒開,改中火燉或者慢煮鍋高温檔燉1小時以上只雞肉鬆軟。 |
老母雞湯食用療效
老母雞湯營養價值
科學調查認為,雞肉食用量對人體,尤其是老年人、女性的健康有重大影響。
營養學家指出,由於人們一天中會食用各種食物,平均起來,雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發幾率,如果老年人、女性每天都吃雞肉,那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內,這不但不利於健康,也會增加心臟病、腦血栓誘發的幾率。
另外某些不法商販在雞飼料中添加激素,導致雞肉中激素殘留,也會影響人體健康。
老母雞湯禁忌
2、服用左旋多巴時不宜食用。
3、服用鐵製劑時不宜食用。
- 參考資料
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- 1. 老母雞湯怎麼做 .豆果美食[引用日期2021-03-27]