羚羊腿

羚羊腿(3張)

研究動物運動的專家發現，動物的小腿骨（脛骨）與大腿骨（股骨）的長度比值可以反映該種動物的運動速度。比如，善於負重、行走不快的大象，其比值為0.60；比賽用的駿馬奔跑速度很快，其比值達到0.92；今天動物世界的快跑能手——羚羊，比值是1.25。這項研究成果説明，動物的脛、股比值大，即脛骨較長，其運動速度就較快。這個理論適用於研究其它動物 ^[4]  。（原文來自《熱血恐龍 古生物學中的一場革命》(英)德斯蒙德(A.J.Desmond)著；甄朔南等譯 ^[3]  。）

小腿和大腿長度的比例稱為Crural指數，與素質有關。指數高的人（小腿比大腿長）更適於參加跳的運動。幾乎所有跳躍的動物都有非常高的Crural指數 ^[2]  ，如跳兔208.5、袋鼠172、跳鼠152等，而人類平均只有80多 ^[1]  。

袋鼠的Crural指數(2張)

不同種類的袋鼠的Crural指數如圖所示，其中最高為紅袋鼠202 ^[5]  。

如圖所示，從建立數理模擬的公式可以看出小腿較長些有利於上舉力。青少年運動員大、小腿長度與起跳高度之間具有相關性，而小腿比大腿長更有利於起跳效果，在其條件相似情況下可作為選材的依據 ^[6]  。

跳高、跳遠選材(2張)

觀察方法：

一是下蹲測試法，兩腳平穩站在地面上，兩臂前平舉，自然下蹲，兩坐骨儘量靠近兩腳跟骨，兩腳跟不許離開地面，如能蹲穩，説明小腿長（見圖A）。如下蹲後，身體重心後倒，蹲不穩，説明大腿長（如圖B） ^[7]  。

粗略判斷大小腿比例(2張)

二是身體俯卧在墊上，用後腳跟擊打臀部頂端，打不着者小腿短 ^[8]  。

注：大腿長是股骨長，股骨是人體最粗最長的長骨 ^[9]  。小腿有兩長骨，即脛骨和腓骨，通常小腿長指脛骨長 ^[10]  。國人股骨長於脛骨7-10cm，只有脛骨長加上足高後，才能接近或超過股骨的長度 ^[11]  。而人類的(脛骨長/股骨長)×100平均只有80多 ^[1]  。

也就是説，我們平常説的運動員、模特或某些人“小腿比大腿長 ^[12]  ”，一般情況下，只是(脛骨長/股骨長)×100指數比普通人高而已，並不能得出他們脛骨比股骨長。

而網傳大腿與小腿長度比理想應為3:5，實際上這個説法是非常不嚴謹的。圖中所謂的“大腿長”實際等於臀溝高減膝高，遠小於真正的大腿長（股骨長）。所謂的“小腿長”實際等於膝高，遠大於真正的小腿長（脛骨長） ^{[10]  [16]}  。

羚羊腿(2張)

形容威爾特·張伯倫 ^[13]  、朱建華 ^[14]  ，如圖冊所示：

籃球運動員(28張)

籃排球運動員 ^[15]  ，跳高 ^[12]  、跳遠、三級跳運動員，軀幹短、腿長，尤其小腿長，如圖冊所示：