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竹蓀湯

鎖定
竹蓀湯是以竹蓀為原料製作而成的一道湯品。竹蓀是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類,形狀略似網狀乾白蛇皮,它有深綠色的菌帽,雪白色的圓柱狀的菌柄,粉紅色的蛋形菌托,在菌柄頂端有一圍細緻潔白的網狀裙從菌蓋向下鋪開,被人們稱為“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹蓀營養豐富,香味濃郁,滋味鮮美,自古就列為“草八珍”之一。
中文名
竹蓀湯
材    料
竹蓀,香菇,蘿蔔,瘦肉,姜
調    料
類    型
味    道

竹蓀湯竹蓀蘿蔔湯

材料:竹蓀80克,香菇4朵,蘿蔔、胡蘿蔔各320克,瘦肉1 60克,姜2片。 [1] 
調料:鹽適量。
做法:
1.所有材料洗淨,竹蓀用水浸軟後切段;香菇浸軟後去蒂;蘿蔔切塊;瘦肉氽燙後再洗淨。
2.煲滾適量水,下所有材料,煲滾後改小火煲2小時,下鹽調味即可。
香菇的營養價值很高,既符合天然、綠色、健康的未來全球飲食發展趨勢,又有排毒、養顏、養生的現實意義,日常生活中不妨多吃。泡髮香菇的水最好不要。

竹蓀湯竹蓀排骨湯

原料:
排骨300克,乾貝3個,香菇5朵,冬筍1根,竹蓀約10根,蛤蜊約10粒,鹽1/2茶匙
製法:
1、香菇以水泡軟,洗淨捏幹水分,去蒂切半;乾貝以水浸泡約30分鐘;冬筍剝除外殼,切除老皮,切片。竹蓀以水泡軟,洗淨後切斜段。
2、排骨洗淨,以熱水氽燙後撈起,鍋中另燒約6杯水,燒沸後加入排骨及乾貝以小火燉煮約40分鐘。
3、再加入香菇、冬筍及竹蓀,繼續煮約20分鐘,加入蛤蜊,待蛤蜊張開後加鹽調味即可。

竹蓀湯雙菇竹蓀湯

一、原料:
1. 主料:水發竹蓀50 克,水發香菇50 克,蘑菇50 克,綠菜葉50 克,
鮮西紅柿50 克。
2. 調料:精鹽、味精、薑末麻油、生油、高湯
二、製法:
1. 竹蓀修去兩頭,洗淨切為長方塊。蘑菇、香菇分別去雜洗淨切片。西
紅柿洗淨,去皮切片。綠菜葉洗淨切片。
2. 炒鍋下油燒至五成熱,加入高湯、香菇、蘑菇、竹蓀、西紅柿燒沸後,
再加精鹽、味精、薑末,待湯汁沸後投入綠菜葉略燒一下,淋上麻油,出鍋
裝入大湯碗即成。

竹蓀湯蝦乾竹蓀湯

原料:
蝦乾10只,娃娃菜2棵,竹蓀8只,鹽、白胡椒粉、糖、枸杞,葱姜,料酒
做法:
1、準備工作:娃娃菜整棵洗淨,根部切十字 蝦乾用開水泡十幾分鍾後瀝乾 竹蓀用水泡30分鐘,洗淨,去掉根部黃色部分,斜刀切成段,枸杞泡水後洗淨,葱姜切末。
2、娃娃菜用開水煮透,放涼開水中過涼,擠幹水份後,用手撕開備用。
蝦乾下油鍋煸炒一會兒,下入葱薑末,放少許料酒,放入高湯,我用的是煮肘子的湯,沒有3高湯用開水也是一樣的,大火煮,你會看到湯越煮越白。
3、放入娃娃菜、竹蓀、枸杞再煮5-8分鐘。最後用鹽和白胡椒粉調味即可。
參考資料
  • 1.    王者悦,中國藥膳大辭典,中醫古籍出版社,2017.10,第804頁