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白巧克力
(不含可可粉的巧克力)
鎖定
要注意的是,可可脂(可可油)是高度飽和脂肪,也就是説,白巧克力的脂肪含量非常高。
- 中文名
- 白巧克力
- 外文名
- whites chocolates
- 別 名
- 白巧
- 主要原料
- 可可脂,糖,牛奶,香料
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要營養成分
- 鉀,鐵
- 主要食用功效
- 高能量,安神等
- 副作用
- 糖尿病、肥胖等疾病
- 儲藏方法
- 背光常温,切忌放冰箱
- 主要構成
- 糖、可可脂、固體牛奶和香料
- 顏 色
- 白
白巧克力主要區別
白巧克力巧克力的顏色
實際上是跟巧克力中的原料有關係。原料主要來自可可液塊,將可可液塊粉碎以後將可可脂和可可粉分開,顏色淺的巧克力中可可脂的含量高一些。顏色深的巧克力,可可粉的含量高一些。白巧克力更多是使用可可脂和牛奶。黑巧克力則使用大量的可可粉和可可脂。
黑巧克力,(dark chocolate或純巧克力)-乳質含量少於12%。
白巧克力(7張)
白巧克力營養價值
黑巧克力:黑巧克力硬度較大,可可粉含量較高。軟質黑巧克力,可可粉含量32~34%,硬質黑巧克力可可脂含量38 %~40%,超硬質黑巧克力可可粉含量38 %~55%,營養價值更高。
白巧克力和黑巧克力成分不相同。
白巧克力是由可可脂,糖,牛奶和香料(香草香料)製成的。
黑巧克力是由可可液塊,可可脂,糖和香精製成的。
白巧克力標準
由於白巧克力不含可可粉,很多國家不承認它有稱為巧克力的資格。2004年起美國規定白巧克力必須有按重量計最少兩成可可脂,14%乳製品,和少於55%甜味劑如糖,之前需要申請臨時許可才能出售這種巧克力。歐盟取用類似規定必須有最少兩成可可脂和14%乳製品
[1]
。
白巧克力製作
白巧克力球的製作材料:
白巧克力的做法:
①將白巧克力切成細碎狀,以小火隔水加熱至白巧克力融化
③將綜合水果乾及橘皮香甜酒加入融化的白巧克力中拌勻
④以做法2中的吐司做基底,再將做法3中的材料擺在吐司上堆成圓球形,依序做好8顆白巧克力球,放涼至凝固狀即可
備註:融化巧克力時一定要隔水加熱,且温度一定要控制在35度至40度,否則巧克力會變質而結塊,還有儘量不要讓水蒸氣進入到巧克力裏面,這樣會影響口感。
白巧克力食物營養成分
食物名稱 | 白巧克力 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 539 千卡 |
蛋白質 | 5.9 g |
脂肪 | 32.1 g |
膽固醇 | 21 mg |
飽和脂肪酸 | 19.4 g |
多不飽和脂肪酸 | 9.1 g |
單不飽和脂肪酸 | 1 g |
碳水化合物 | 59.2 g |
糖 | 59 g |
膳食纖維 | 0.2 g |
葉酸 | 7 μg |
鈉 | 90 mg |
鎂 | 12 mg |
磷 | 176 mg |
鉀 | 286 mg |
鈣 | 199 mg |
鐵 | 0.2 mg |
鋅 | 0.74 mg |
維生素A | 9 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.06 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.28 mg |
煙酸(煙酰胺) | 0.75 mg |
維生素B6 | 0.06 mg |
維生素B12 | 0.56 μg |
維生素C(抗壞血酸) | 0.5 mg |
維生素E | 0.96 mg |
維生素K | 9.1 μg |
- 參考資料
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- 1. 白巧克力 .可可控