王磊

姓名：王磊

性別：男

職業：主持人

現主持節目：《小龍樂園》就職單位：中山電視台

曾就職單位：烏魯木齊電視台

王磊曾於2009年拍攝公益宣傳片《每個人心中都有一個紅十字》，《關愛殘疾孩子發展特殊教育》。

在《關愛殘疾孩子發展特殊教育》一片中，中山電視台主持人王磊、石林輔導一羣特殊的孩子學習，與他們嬉戲，將他們抱在懷裏……用温馨的畫面傳遞“特殊孩子需要一雙大手呵護，使他們能茁壯成長”的理念。這些在聽力、視力、智力和肢體都有不同程度障礙的特殊孩子們，讓王磊和石林打心裏疼惜。鏡頭外，他們也很有耐性地和孩子們溝通，陪孩子玩耍。在拍攝王磊將一個小女孩舉高轉圈的鏡頭時，因小女孩手腳不協調，教了很久，試拍了很多次，她還是無法將雙手和雙腳都伸直作飛翔狀。累得直喘氣的王磊卻沒有一句怨言。孩子們看見小女孩那麼高興，都想過把“飛翔”癮。不過，他們不像一些正常的孩子那樣圍着王磊吵着要抱，而是主動自覺地排好隊，説：“哥哥，抱我。”孩子們的乖巧讓人覺得心疼，王磊儘管已經非常累，但還是把孩子們一個一個舉起來，再轉一圈，滿足了他們的要求。 ^[1] 

“從小在西北長大，沒見過大海，沒在南方生活過，去看看吧”。揣着這個簡單的想法，2006年，我從5000公里外的烏魯木齊來到了嶺南中山，看慣了“大漠孤煙直，長河落日圓”的戈壁，“騎樓旖旎，江水環繞”的水鄉讓我欣喜不已。可地域的差異和生活習慣的改變也讓我吃盡了苦頭，因為水土不服，一連幾個月的腹瀉讓我從150斤變成了130斤。再加上剛到中山，不熟悉環境，找不到可口的餐館，純肉食動物的我天天喝粥吃青菜，這就好比是天天給狼喂饅頭，越吃越餓。回想起剛到中山時的囧態，哭笑不得，但我很快樂。我從事着自己喜歡的工作，生活在自己喜歡的城市，身邊有熱情謙和的朋友和同事，我還有什麼理由不快樂呢。我記得有人問過我：“如果你的生命只剩一分鐘，你想做什麼”。我的回答是：“用半分鐘給家裏打個電話，剩下半分鐘暢快的傻笑。”當我沮喪時，總是反問自己，“坐5個多小時的飛機到廣州，再坐2個多小時的車來中山，就是為了找不痛快？”當然不是。有機會要快樂，沒有機會製造機會也要快樂。這就是我，一個無時無刻不在追求快樂的我。“穿別人的鞋，走自己的路，讓他們找去吧”這種損事兒我可做不出來。我充其量能做到的就是“穿自己的鞋，走自己的路，讓我開心的笑吧”。 ^[2] 

王磊曾經做過測試，結果表明他是一個性格矛盾的人。雖然性格總體來説還是樂觀的，但有時候也會把一些想法悶在心裏，時間長了會讓自己覺得很累。他説，長期保持好心情，全因他有開心五招：

開心第一招：要勇於承認錯誤

“做人正直很重要，就算錯了，我也先承認，這樣人家反倒對你更寬容，得到的懲罰會少一些。”這可是王磊的經驗之談。

王磊的爸爸、媽媽是獎罰分明的人，不會因為他是家中獨子而慣他，而王磊的認錯方法也很有技巧：“小時候每當做錯了事，我都先會把家裏收拾好，水果洗好，然後等媽媽下班向她認錯。在開心的氣氛下，她罰我也不會太重。”

開心第二招：良好的生活習慣

除了合理飲食，運動也很重要。研究顯示，運動能產生多種激素，讓人心情愉快。王磊喜歡跑步，因為他覺得跑步是一項比較簡單的運動，不需要技巧。在工作不太忙的時候，王磊會去體育館跑上4000米，他説這樣對身心都很有好處。

開心第三招：心理暗示

王磊的手機這麼多年的開機語都是“美好的一天開始了”，他説每天早上用這個激勵自己，非常有效。還有他每天都會喝一杯蜂蜜水，以前喝是因為媽媽告訴他，早上喝一杯蜂蜜水能有效排毒，喝習慣了，早上喝一杯糖水能讓人覺得即將開始的一天都是甜蜜的。

開心第四招：有學習的對象

王磊崇拜軍人，在他心目中，軍人是正義的化身，雖然高考時因為以前體育鍛煉留下的傷疤而與軍校失之交臂，但他仍然以一個軍人的素質來要求自己。王磊還很喜歡電視劇《大宅門》的男主角白景琦，因為他覺得白景琦正直，大度。

開心第五招：懂得向別人求助

王磊覺得，人的很多不開心雖然有外來原因，但很多都是心理引起的。遇上煩惱，自己排解不了，他會選擇及時地向朋友傾訴。王磊正自學心理學課程，準備考一個心理諮詢師的資格，還打算在將來“活學活用”呢。 ^[3]