王宗嶽太極拳論

郝和珍藏本《王宗嶽太極拳論》原照(4張)

原文：山右王宗嶽太極拳論

太極者，無極而生，動靜之機（1），陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘（2）。動急則急應，動緩則緩隨。雖變化萬端，而理唯一貫。由著（3）熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用力之久不能豁然貫通焉。

虛領（4）頂勁，氣沉丹田，不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，俯之則彌深。進之則愈長，退之則愈促。一羽不能加，蠅蟲不能落。人不知我，我獨知人。英雄所向無敵，蓋皆由此而及也！

斯技旁門甚多，雖勢有區別，概不外“壯欺弱”、“慢讓快”耳，有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關學力（5）而有為也。察四兩撥千斤之句，顯非力勝！觀耄耋御眾之形，快何能為？

立如枰（6）凖（7），活似車輪，偏沈（8）則隨，雙重則滯。每見數年純功不能運化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳。欲避此病，須知陰陽，粘即是走，走即是粘，陽不離陰，陰不離陽，陰陽相濟，方為懂勁。懂勁後愈練愈精，默識揣摩，漸至從心所欲。

本是捨己從人，多誤捨近求遠，所謂差之毫釐，謬之千里，學者不可不詳辨焉！是為論。

説明：細讀郝和先生本《王宗嶽太極拳論》會發現，市面上的許多版本總是存在由於各種原因造成的增減刪改，正如拳論中所説：“差之毫釐，謬之千里，學者不可不詳辨焉！”對於這篇字數不多又彌足珍貴的拳論來講,一字之差，同樣足以謬之千里，這正是學者們不可不詳辯的！因此根據郝和先生珍藏本的照片校對了《王宗嶽太極拳論》原文，使之一字不差的呈現出來，為的是把第一手的解釋權留給讀者自己。簡單標註了一些多音、多義、通假字和詞，同時也根據原文語義的延續和語氣的起伏重點了標點。由於學識有限，如有不當之處還望方家批評指正。——走走慢校閲手打

註解：

1：郝和本無“動靜之機”四字。之所以保留的原因，一是很多版本都有，然而最主要的是此為通家所留，與原義相輔相成，留之有助於讀者理解和把握太極本義。

2：粘：讀作nián時，詞性是形容詞，形聲字，本義是具有粘性。讀作zhān時，詞性是動詞，指粘( nián)的東西互相連接或附着在別的東西上。此論中粘字應作動詞講讀：zhān。

3：拼音： “著”在此讀：zhāo。它是“着”的本字。意思是“下棋時下一子或走一步”。拳論中其義做今天的“招”字講。

4：注意，郝和本此處為“領”而非“靈”。

5：學力：①. 學問上的造詣，學問達到的程度。前蜀 貫休《覽皎然渠南鄉集》詩：“學力不相敵，清還彷佛同。” 宋 范成大《送劉唐卿户曹擢第西歸》詩之三：“學力根深方蒂固，功名水到自渠成。” 宋 陳亮《又祭呂東萊文》：“學力之深，心事之偉，無一不具。” 元 辛文房《唐才子傳·王貞白》：“學力精贍，篤志於詩。”《兒女英雄傳》第三三回：“他有多大學力福命，敢説這等狂的滿話。” 巴金《家》二五：“我們學堂上也招收有同等學力的學生。” ②. 學習的精力。宋 王令《寄洪與權》詩：“貧知身責重，病覺學力怠。” ③. 謂努力學習。清 袁枚《隨園詩話補遺》卷四：“惜年未三十，兩耳不聰，想亦學力苦思之故耶。”

6：枰，音 píng，《説文解字》：平也。《説文解字注》：平也。此門聞也、戸護也之例。謂木器之平偁枰。與“凖”同義，在此指立身中正。

7：凖：同準字。《説文解字》：平也。《説文解字注》：平也。謂水之平也。天下莫平於水。水平謂之準。因之制平物之器亦謂之準。漢志。繩直生準。準者、所以揆平取正是也。因之凡平均皆謂之準。考工記準之然後量之、易繫辭易與天地準是也。與“平”同義，在此指立身中正。

8：沈：chén 同沉。

附：郝為真先生簡介：

郝為真(1849-1920)，名和，字為真，河北永年人。師從武式太極拳名家李亦畲，傳承：武禹襄——李亦畲——郝為真（郝和）。