消化不良症候羣

英文名稱： Dyspepsia Syndrome

中文名稱： 消化不良症候羣

第一、生活習慣。日常生活中不良的生活習慣，經常吃一些刺激性的食物，如咖啡、濃茶和高脂肪的食物。刺激到胃粘膜。有一些煙酒的不好嗜好。飲食不規律，經常暴飲暴食。吃一些不易消化的食物等。

第二、疾病。有一些疾病導致的消化不良，如幽門螺旋桿菌，可導致胃炎、胃潰瘍甚至胃癌。

第三、藥物。一些人服用藥物不當，均會對胃部構成損傷，造成胃和上腹部的痛症。這些藥物引發的潰瘍，通常發生在胃部多於十二指腸。因工作忙，整天處於精神緊張，會引起神經系統和內分泌調節失常，引發消化不良。 ^[1] 

1、吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的這些食物堆積在一起就會導致兒童出現便秘的問題，兒童便秘又會使毒素堆積，近而危害孩子健康。

2、肚子裏堆積的東西過多，腸道蠕動出現異常，直接導致兒童嘔吐、腹痛，嚴重的話一般在家吃藥不能緩解，需要去醫院檢查。

3、因為腸內的平衡被打亂，腹瀉其實也是一種保護面制，把體內的毒素排了出去，而過早服用止瀉藥往往不可取，會帶來梗阻。 ^[1] 

1、生活要規律，定時入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。

2、戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3、養成良好的生活習慣，不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。

4、選安全、有效且價廉的藥物。

5、適當的運動。