-
正常體温
鎖定
正常人的體温是相對恆定的，它通過大腦和
丘腦下部的
體温調節中樞，調節和神經體液的作用，使
產熱和散熱保持
動態平衡。在正常生理狀態下，體温升高時，機體通過減少產熱和增加散熱來維持體温相對恆定；反之，當體温下降時，則產熱增加而散熱減少，使體温維持在正常水平。
正常體温不是一個具體的温度點，而是一個温度範圍。機體深部的體温較為恆定和均勻，稱深部體温；而體表的温度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層温度。臨牀上所指的體温是指平均深部温度。一般以口腔、直腸和
腋窩的體温為代表，其中直腸體温最接近深部體温。正常值：口腔舌下温度為36.3～37.2℃，
直腸温度36.5～37.7℃比
口腔温度高（0.2～0.5℃），
腋下温度36.0℃-37.0℃。正常體温的標準是根據多數人的數值，並非為個體的絕對數值。
- 中文名
-
正常體温
- 特 點
-
是一個温度範圍
- 腋 窩
-
36～37℃
- 口腔舌下
-
36.3～37.2℃
- 直 腸
-
36.3～37.5℃
正常體温數據標準
人體正常體温範圍 示意圖
正常體温的標準是根據多數人的數值，並非為個體的絕對數值。
每日早晚、人體各個部位及男女之間的體温均存在着差異。人體正常體温有一個較穩定的範圍，但並不是恆定不變的。正常人
口腔温度(又稱口温)為36.3℃～37.2℃，
腋窩温度較口腔温度低0.2℃～0.5℃，
直腸温度(也稱肛温)較口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5時體温最低，下午5～7時最高，但一天之內温差應小於0.8℃。另外，女子體温一般較男子高0.35℃左右。女子體温在經期亦有些許變化。
在
健康狀態時，如飲食正常，衣着適宜，人體的體温一般是比較恆定的，即保持在37℃上下(大致介於36.2℃～37.2℃)，而不因外界
環境温度的改變而變化。
人體正常體温平均在36～37℃之間（腋窩），超出37.3℃就是
發熱，37.3
～38℃是
低燒，38.1
～40℃是高燒。40℃ 以上隨時有生命危險。
測量體温一般常用3個部位，即口腔、腋窩及肛門：
兒童正常體温在肛門處為36.5℃～37.5℃之間；
兒童在口腔處為36.2℃～37.3℃之間；
兒童在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間。
通過測量後，兒童凡超過正常範圍0.5℃以上時，稱為發熱。超過38℃稱為
低熱，超過39℃者為
高熱。
正常體温影響因素
體温並不是固定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變經常在正常範圍內。
正常體温性別因素
一般女性較男性稍高，女性在月經前期和
妊娠早期輕度升高，
排卵期較低，這種波動主要與
孕激素分泌週期有關， 女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因。
正常體温年齡因素
新生兒體温易受外界温度的影響而發生變化。因為新生兒
中樞神經系統發育尚未完善，皮膚
汗腺發育又不完全，從而
體温調節功能較差，容易波動。兒童
代謝率高，體温可略高於成人。老年人由於代謝率低，故體温偏低。
正常體温晝夜因素
一般清晨2－5時體温最低，下午5－7時體温最高，其變動範圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規律的波動，是由於人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環等相應的
週期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者，週期性波動則出現夜間體温升高，日間體温下降的情況。
正常體温情緒與運動
此外，外界氣温的變化，進食等均可使體温產生波動。
正常體温測量體温
體温測量計
人體正常體温的
測量方法是在早晨8點左右、午後3點左右、晚上8點左右各測一次體温，
連續測量幾天，取其最穩定的值即為正常體温。
測體温時，應先將
體温表的水銀柱甩到35℃以下，再用
棉籤蘸酒精擦拭消毒。多數是把體温表挾在腋下試温，年齡小或昏迷的小兒可採用肛門測温。
人體正常體温範圍 示意圖
