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手指餅乾
鎖定
由於Ladyfinger的質地有些類似乾燥過的海綿蛋糕,能夠吸收大量的水分,所以很適合拿來做提拉米蘇的基底及夾層。Ladyfinger在台灣的零售市場並不常見,價格也很高,所以很多店家都以海綿蛋糕替代。
- 中文名
- 手指餅乾
- 外文名
- Lady Finger
- 主要原料
- 蛋黃,低筋麪粉,蛋白, 細砂糖.
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要營養成分
- 強化了礦物質和維生素
- 主要食用功效
- 蛋白質,脂肪,鈣,鉀
- 適宜人羣
- 小朋友
手指餅乾菜品特色
外型細長,清爽可口,簡單易學
意大利人很常使用Ladyfinger來製作糕點,除了提拉米蘇以外,冰淇淋、幕斯……等甜點,也常可以見到Ladyfinger的蹤影。由於Ladyfinger的質地有些類似乾燥過的海綿蛋糕,能夠吸收大量的水分,所以很適合拿來做提拉米蘇的基底及夾層。Ladyfinger在台灣的零售市場並不常見,價格也很高,所以很多店家都以海綿蛋糕替代。
手指餅乾做法
手指餅乾做法一
蛋黃40克
蛋白60克
糖粉 60克
低筋麪粉50克
純椰蓉 適量
做法:
1.烤盤鋪上油紙;烤箱預熱180度;低筋麪粉過篩備用。
2.將蛋黃和一半的糖粉一起打發,即為蛋黃糊;再將蛋白和另外一半糖粉打發至乾性發泡,即為蛋白糊。
3.將蛋黃糊、蛋白糊混合拌勻,再加入低筋麪粉輕輕拌勻,裝入放好平口花嘴的擠花袋中。
4.在烤盤上間隔擠成手指形狀,上而一一撒上適量純椰蓉。
5.放入烤箱中層 190度爐温,約烤8分鐘即可完成。
手指餅乾做法二
原料
蛋黃3個,蛋白2個,細砂糖55克,低筋麪粉70克,香草精數滴。
烘焙:烤箱中層,上下火190度,約10分鐘,烤制餅乾微金黃色,質地乾脆。
製作過程
1、3個蛋黃和2個蛋白分別盛入碗裏備用。
3、打發好的蛋白,提起打蛋器,蛋白可以拉出一個短小直立的尖角。
6、盛1/2蛋白到蛋黃的碗裏。
7、再加入1/2過篩後的麪粉,用橡皮刮刀將麪粉、蛋白、蛋黃翻拌均勻。不要打圈攪拌以免蛋白消泡。
8、重複第7步的過程,將剩下的蛋白、麪粉也倒入碗裏,拌勻成濃稠的麪糊。要注意,這個時候的麪糊應該是有質感的濃稠麪糊,不產生大氣泡,也不會太稀。否則表示攪拌過度或者攪拌手法不正確,導致蛋白消泡了。
10、把麪糊送入預熱好的烤箱,190度,10分鐘左右,直到表面微金黃色,質地乾脆。
手指餅乾做法三
配料:雞蛋1個,細砂糖10克(加入蛋黃中),細砂糖15克(加入蛋白中),低筋麪粉35克。
製作過程:
1、將雞蛋的蛋白蛋清分離。將蛋白用打蛋器打至呈魚眼泡狀。
2、加入1/3的細砂糖
3、繼續攪打至蛋白變得濃稠。
4、再加入1/3的細砂糖
5、繼續攪打至蛋白出現紋路。
6、加入最後1/3的細砂糖
7、繼續攪打,直到提起打蛋器時,蛋白能拉出不彎曲的短小尖角
8、將蛋黃與10克細砂糖混合打散
9、把蛋白倒入蛋黃中,輕輕攪拌均勻,使其混合。(用橡皮刮勺從底部往上攪拌,不要劃圈)
10、篩入低筋麪粉。
11、輕輕攪拌均勻。(用橡皮刮勺從底部往上攪拌,不要劃圈)
12、裝入裱花袋,用中號圓形裱花嘴在烤盤上擠出長條形,即可放入190度預熱好的烤箱中層烤約10分鐘。
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TIPS
1、因為不需要擠出花紋,所以這款餅乾其實並非一定要使用裱花袋和裱花嘴,把麪糊裝進保鮮袋,在保鮮袋的一角剪一個口,就可以直接擠出麪糊了。
2、麪糊拌好以後,要儘快擠好並放入烤箱烤焙,否則會導致消泡,影響餅乾的品質。
3、手指餅乾的吸水性非常強,暴露在空氣裏的時候很容易吸收空氣裏的水分變得潮軟,所以要注意密封保存。
手指餅乾做法四
主料
25細砂糖
70g低筋麪粉
配料
2個蛋白
45細砂糖
適量防潮糖粉
製作步驟
1、蛋黃加入25克糖打至松發變白2、蛋白加入45克糖打至彎勾3、蛋白分三次加入蛋黃中,用刮刀拌勻。4、加入過篩的低筋麪粉拌勻。5、裝入圓口的裱花袋中6、排列裱在墊有烘焙紙的烤盤上,放入預熱190度15分鐘的烤箱中,烘烤10-12分鐘即表面金黃7、拿出手指餅,趁熱在表面撒上防潮糖粉,放至涼透後密封保存。
小貼士
小心看火,手指餅乾不要烤得太乾硬。
手指餅乾做法五
主料
雞蛋1個 | 低筋麪粉35g |
糖粉25g | - |
做法步驟
1.蛋白蛋黃分別裝在無水無油的容器裏
2.蛋白打至起粗泡加入三分之一糖粉
3.打至比較細膩時再加入三分之一糖粉
4.可以看見紋路時加入剩下的糖粉
5.打至提起打蛋頭時立起直立尖角即可
6.蛋黃加入糖粉
7.用蛋抽打散
8.將蛋黃和蛋白混合均勻 刮刀翻拌 不要劃圈攪拌 避免消泡
9.加入過篩後的低粉
10.翻拌均勻
11.倒入裱花袋中
12.剪一個口子
13.在鋪好油紙的烤盤上擠好送入預熱好的烤箱 190度烤15分鐘
14.金黃色看起來就很有食慾
小貼士
烤好後的手指餅乾涼了以後就密封好 不然就不酥脆了哈 混合蛋白蛋黃的時候就可以預熱烤箱了喔 麪糊擠好後就馬上送進烤箱哈 才不會影響麪糊膨脹。
手指餅乾營養價值
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
手指餅乾食物營養成分
食物名稱 | 手指餅乾 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 388 千卡 |
蛋白質 | 8.2 g |
脂肪 | 3.7 g |
膽固醇 | 109 mg |
飽和脂肪酸 | 0.7 g |
多不飽和脂肪酸 | 0.8 g |
單不飽和脂肪酸 | 1.2 g |
水分 | 7 g |
碳水化合物 | 80.3 g |
糖 | 55 g |
膳食纖維 | 0.4 g |
葉酸 | 10 μg |
鈉 | 110 mg |
鎂 | 13 mg |
磷 | 107 mg |
鉀 | 120 mg |
鈣 | 27 mg |
錳 | 1 mg |
鐵 | 2.5 mg |
銅 | 1 mg |
鋅 | 0.75 mg |
硒 | 3 μg |
碘 | 10 μg |
維生素A | 8 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.05 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.11 mg |
煙酸(煙酰胺) | 0.05 mg |
泛酸 | 0.6 mg |
維生素B6 | 0.05 mg |
維生素B12 | 0.36 μg |
維生素D | 0.2 μg |
維生素E | 0.66 mg |