實沈

實沈相傳為帝嚳（高辛氏）之子，與其兄閼伯不和，時動干戈。因遷之於大夏，主參星，為參神；遷閼伯於商丘，主商星。見《左傳·昭公元年》。

“參商”的典故即來於此。

《春秋左傳·昭公元年》昔高辛氏有二子，伯曰閼伯，季曰實沈，居於曠林，不相能也。日尋干戈，以相征討。后帝不臧，遷閼伯於商丘，主辰。商人是因，故辰為商星。遷實沈於大夏，主參，唐人是因，以服事夏商，其季世曰唐叔虞。當武王邑姜方震大叔，夢帝謂已，餘命而子曰虞，將與之唐屬諸參，而蕃育其子孫，及生有文在其手曰虞，遂以命之，及成王滅唐，而封大叔焉。故參為晉星。

《史記·大宛列傳》中有此記載：“大夏在大宛西南二千餘裏媯水南。其俗土著，有城屋，與大宛同俗。無大長，往往城邑置小長。其兵弱，畏戰。善賈市。及大月氏西徙，攻敗之，皆臣畜大夏。大夏民多，可百餘萬。其都曰藍市城，有市販賈諸物。其東南有身毒國。”

《史記》曰：“舜居媯汭，內行彌謹。”

《魏土地記》：“媯州有媯水，水源於城中，外城有舜井，城北有歷山，山上有廟。”

《尚書·堯典》曰：“舜釐降二女於媯汭，嬪於虞。”

《舊唐書·地理志·媯州》曰：“隋涿郡之懷戎縣，貞觀八年改名媯州，取媯水為名。”

《陳杞世家》記載：“舜為庶人時，堯妻之二女，居於媯汭。”

唐《括地誌》記載：“媯州有媯水，源出城中，耆舊傳雲‘即堯釐降二女於媯汭之所。”

《山海經》記載：“媯，水名，舜之居地也……舜為庶人，堯妻之二女，居於媯汭。”……

我國經常自稱華夏民族，古代的大夏包括了河北、山西、內蒙、河南的一部分地區。實沈遷於大夏，大夏古城在媯水之南，是舜帝為庶民時候所居住的地方。懷來古名懷戎，媯水是永定河上游的支流。懷來古城遺址是實沈遺址。唐叔虞的封地在今天的山西翼城。

唐人李泰《括地誌》載，“上谷故城在媯州懷戎縣東北二十里，燕上谷，秦不改，漢為沮陽縣。”

北朝北魏人酈道元的《水經注》雲：“清夷水又西經沮陽城北，秦上谷郡治此。”清夷水即為媯水河。

史記《大宛列傳》所記載的大夏，實際上是中亞和南亞次大陸西北部的古國名，在阿富汗、伊朗和巴基斯坦一帶。