健美操

高校體育俱樂部教學模式是隨着我國政治、經濟、文化的發展以及高等教育改革的需要而誕生的，是一種融技能教育、體能教育和學生自身發展於一體的綜合教學模式。 ^[1]  它提倡自主創造學習、發現學習、解決問題學習，強調課內外體育與社會體育有機結合，使學生全面系統掌握一兩項終身體育鍛煉的項目。為了適應人才培養的新要求，跟蹤高校體育教學改革與發展的成果，我們根據教育部面向21世紀體育課程改革的要求，結合湖南省各高校長期教改的經驗，為實行體育俱樂部教學模式的各兄弟院校的教師與學生編寫了這套叢書。 ^[1] 

第一章 健美操概述
　　第一節 健美操的概念及鍛鍊價值/1　第二節 健美操的分類和特點/8
　　第二章 健美操競賽的組織與裁判方法
　　第一節 健美操比賽的意義及特點/13
　　第二節 健美操比賽的組織/15
　　第三節 健美操比賽的裁判方法/21
　　第三章 健身健美操
　　第一節 健身健美操基本動作的概念和特點/26
　　第二節 健身健美操基本動作及組合/29
　　第三節 健身健美操成套動作/106
　　第四章 健身健美操的創編
　　第一節 健身健美操創編的原則/170
　　第二節 健身健美操的選擇與設計/178
　　第三節 成套健身健美操的創編方法/182
　　第四節 健身健美操音樂的選配/184
　　第五節 健身健美操的基本隊形素材/186
　　第五章 健美操的課餘訓練
　　第一節 健美操課餘訓練的組織/190
　　第二節 健美操課餘訓練的內容與方法/192
　　第三節 健美操課餘訓練的計劃/196
　　第六章 競技健美操
　　第一節 競技健美操的創編/199
　　第二節 競技健美操的訓練/208
　　第三節 競技健美操的成套動作/224
　　參考文獻/251 ^[1]