中醫養生學

教材分緒論及上、中、下三篇。緒論闡述中醫養生學的內涵、外延等學科基本概念及本門課程的學習要求和方法；上篇為理論篇，分別闡述中醫養生學的發展簡史、基本觀念和基本原則等學科基礎理論；中篇為方法篇，從精神、起居、功法、環境、藥食、針推等養生各個方面詳細介紹了中醫養生的具體方法，這些方法易學、易用，且均為歷代醫家、養生家長期實踐檢驗而證明切實有效者；下篇為應用篇，分時令養生、地域養生、因人養生、五臟調養、身體部位養護及中醫臨牀養生應用等，介紹中醫養生在實踐中的具體運用方式。 ^[2]