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海南齋菜煲
鎖定
- 中文名
- 海南齋菜煲
- 分 類
- 素菜。齋菜
- 主要食材
- 齋菜
- 功 效
- 養生
海南齋菜煲基本介紹
海南齋菜主要出自瓊北的海口和瓊山地區民間。除宗教活動需要外,傳統的習俗為每逢農曆大年初一,家家户户必吃 “齋”。其次為元月初九,也普遍“拜神”吃齋。
香港及國內各大城市,皆有專營齋(素)菜的食館,生意甚旺,海南暫無齋菜專管店,但“齋菜煲”卻已成為時興菜在海口多家中餐館推中。其配製方法以海口民間傳統制法為基礎,略作改進,故稱之為“海南齋菜煲”。
海南齋菜煲製作方法
海南齋菜煲用料
雲耳10克、髮菜10克、腐竹15克,粉絲10 克、黃花菜10克、冬菇50克,黑豆芽80克、甜菜100克、水芹100克、鮮蕎頭1凹克、黃豆腐乾100克、花生仁50克、清水400克、味精10克、生抽40克、老抽少許、麻油2克、花生油500克(實耗100克)。
海南齋菜煲製作
3、淨鍋燒熱,下花生油滑鍋,將全部菜料放入,下400克清水,調入適量生抽、 味精、麻油,慢火煲滾透。
4、將煲好的齋菜分別按其原料的顏色間隔擺放入瓦煲,用中火煲滾,即可上 席,油炸花生米用小碟裝好隨齋菜煲上。
海南齋菜煲特點
裝煲整齊,色澤分明,菜質潤滑、爽脆,氣味香鮮,誘人食慾,經常食 用,有益身心健康。
- 參考資料
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- 1. 冬天暖胃—海南齋菜煲 .海口旅遊網[引用日期2019-05-13]