黃帝內經

本書結合現代生活 《黃帝內經》中關於飲食、起居、勞逸、寒温、七情、四時季候、地理環境、水土風雨等增強生命活力及防病益健康的內容, 詳細談論了病因、病機、體質、精氣、藏象、經絡與養生的緊密關係, 譯文明白嚴謹, 註釋詳盡。 ^[2] 

上古天真論篇：長壽者養生秘訣

一、論述上古之人的養生之道．並通過對比指出現今之人早衰而不能長壽的原因；

二、揭示人類生、長、衰、老的過程和規律，並指出這一過程以及人的能， 鍵取決於腎氣的盛衰；

三、論述真人、至人、聖人和賢人四種人不同的養生方法和各自所達到的境界， 四氣調神大論篇：

四季養生法

一、論述在一年四季中適應氣候變化而調養形體和精神的方法；

二、指出四時的異常氣候對人體的消極影響；

三、指出違反四時氣候變化規律所導致的傷害；

四、提出“不治已病治未病”的思想

生氣通天論篇：不生病的智慧

一、指出人體內陽氣的重要窪，以廈陽氣損傷後引起的各種病變；

二、指出陰衡協調，是維持人體健康的重要因素：

三、指出四時氣候和飲食五味都能影響五臟而致病。

金匱真言論篇：疾病從哪裏來

一、闡明四時氣候和五臟的對應關係．以及各類季節疾病的發生；

二、介紹一日之中各個時段以及人體各個部位的陰陽關係．説明陰陽學説在醫學上作用；

三、論述人體、四時、五行、五色、五味、五音等之聞的聯繫和對應情況。

陰陽應象大淪篇：陰陽五行與疾病診治

一、論述天地萬物的陰陽規律，以及人體與陰陽、四時、五行的內在關係；

二、具體説明如何運用陰陽學説疾病。

靈蘭秘典論篇：十二能簡述

一、以古代官制中的各個官職做比喻，論述人體十二髒能和相互聯繫；

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